DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kora stretch-torsdag vi kickstart toes hyra street atleterna träniningskläder marocko recovery shake martin björk magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby boka mera nice weather världsmästarinna loppis mars rådmansgatan metro #strong raman ali martina bucher denmark tracee kafer karlberg reggaeton hopp rep glitter fox anna untz fri träning pictures shanti heinsoo enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa flex60 kyra johannsesen #traininghard victoria rame samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores pole'sque leen isabel #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm #swedishchampion carlos franca vi gillar motivation destiny vinley invigning föräldrastyrka britney spears kanada joe jobe fredagar stockholm träning veronica solimano louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger edgy burlesque carlotta stanislav vakhrushev training, warming up, goals, pole pole party slå han på käften lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance #burleskkurs nikita kislitsyn rumpträning katarina troitskaya ny kurs johanna m mat iphone united pole artists betalning exotic pole 2for1 reiko makino pole addict rekord mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova global body weight training smoothie diplo melodimo yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip pole sm 2022 art explore wellness suvi anttalainen clara henry hotell life aliette trixie träningsvärk kate johnstone energidryck trial class träna gratis #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch prova på chair camp aerial flex ipsf #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair strength studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends gratis prova på burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors dansskola polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness open training marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream träna själv gemenskap #instructor ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro stretcha pole dance cup pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys openpole #provapå pole dance workshop #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland yoga #jul inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness acro stockholm moa holgersson you tube spagat miss pole dance minna forssberg mina mortezaie lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein jenyne butterfly superfys #waacking #lapdance #handstands singapore highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge göteborg barebells poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm anna grundström helg team sdq chair instruktör #poledanceforever vinter byter golv stephanie #spinny rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger spdf firm grip frisör summer #receptionist lokal pole & aerial sm 2023 pop up poleranking nico modestine testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq upa polesm2017 ipc #competition natalia tatarintseva ukraina insamling sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes charlie sky vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen presentkort pole sm 2023 påldans #barreatdq pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla poledancer varmt julschema grupp event aerial sm 2022 påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit russian pole croatia michelle shimmey ny klass danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe white card ladda upp lionesses j lo rihanna elevfotografering polesm2018 #photooftheday höftöppnare flexiby skaraborg #advancedburlesk lindsey lohan fun josh taylor pole pants danne ljus dimitry politov biljetter dynamisk stretch lyoness keem martinez zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card norway glädje sarah scott strong svenska pole och aerial förbundet svt polen öppettider autumn glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar aimee lawson #hardcoreheels #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva gratis op free trial class spinnyheels russia fireman easter gina #sunpole träna lyra dansträning backbend lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan wheel pose 2012 oslo hardcore heels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans #balletstrength filmer magdans kyra johannesen talang polefitnes maría luz escalante midsommar pole kisses dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp #dancehall vane lunatica #ipsf pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli #trial #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet feminine vibe davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops ny instruktör ändrad op tid #sweden kitten enchanted vm #twerk pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden prova på vecka yogobe finland rebecca eriksson fotografering aerial sm 2023 sturebadet hötorget danskurser sun roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch gym träning pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports utbildning linda pole dancer stockholm svensexa dq stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole workshops weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc fitnessguru pole i stockholm aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 #aerial silk michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #träning twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa flexibilitetsträning kom och träna dancehall & twerk booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq fint väder elena gibson veckoslut grrrip jakob öqvist double pole buzzador #aerial youth coca-cola the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm pole kläder dans träning dansa mer msnbc girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt tatiana cheba glada waacking göteborgs konstmuseum power wknd pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov #edenlost kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split astoria bollnäs pole'sque nya stolpar neolife norrköping celcius if metall femii personlig trönare stockholm get fit ess15 visby kämpa mellanmål carlie & travis nivå två haruna pyssel lightning friday mail pole5 clarion ukpsc mecenat madde valentines jennifer & segia påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon zumba stockholm dubbel blogozine bingo rimér strech vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly pole fitness åland pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque fabulous dansträningsläger gorgani linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent jordan kensley franska mästerskapen företagskickoff ukraina terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris dn önskemål öppettider pi pike god fortsättning rösta kidzplay decathlon stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber uppdatera lupit pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci trial pole natasha payne beach2017 happiness årets instruktör marion crampe vatten english instructor course polefreaks