Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
- ▼ 2023 (64)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (85)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
squat ungdomar rarr sweden street mellandagträning bad azz trial pole mrsmurphy water drop in wifi vacations tennis lupit sportkläder karol helms mars streching rösta midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina natalia tomashova estee zakar reggaeton pedagogik ukraina fri träning sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler leggings städning rarr japan x dry metalesque wilson alexander långfredag shorts pole & aerial sm 2024 ess2015 atu lost tights summercard mångfald bachelore neolifebar danila kalutskih pole vm kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers aloevera tech21 föräldrastyrka excotic vänner gettingmarried card sergey kondrashin jamaica stockholm träning kidspole sabrina aganier daniel koivunen mot spagat eatsleeptrainrepeat knäskydd workouthabbit kämpa pole party health get fit autumn burnette nicole williams kittens love generation perfectgrip lila tillskott exotic dance loïe fuller skeppargatan 28 lauren red kampanj kroatiska mästerskapen ny kurs keela orofluido tv4 nyhetsmorgon vatten betalning toes hyra happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course f&f dacing quuen pole emotions boka mera power wknd bröllopsfeber waacking stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning #jobba & träna magmuskler blommor denmark tracee kafer karlberg pole sm 2022 hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi ungdomssport sara rarr scandinavia 5 december #aerial youth mimmi kapell trial class fabulous vinterkurs träna gratis #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga emma watson sportbh ploppis studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #openpole sm prova på poledance stockholm kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring open träning kurser akrobatik #open training östermalm dq crosspole styrka #open pole instruktörskurs aerial arts prova på pole bästa eleverna chairdance competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex ipsf camp kom och träna body & pole egenträning aerial silk stockholm #fitness #aerial chair stockholm träna i stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema silk söndag sommarkurs pink ny kursstart möhippa schemaändringar kom och testa sommaröppet stretch-onsdag summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje twerk rosa summercamp pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x dansskola luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless #aerial silk stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet #dans press svensexa michelle stanek ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin friends & family jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm laurence hilsum träningskläder international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland sensual pole polesm poledancing nyheter #poledancemagic open alla hjärtans dag webb shop svensexor polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela anastasia skukhtorova valentine event grip pole #instructor aerial training stripaerobics domare anna aurelian sports naglar yoga #jul god jul danmark uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag alessandra marchetti sassy street nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt kärlek roligt #aerialsling sun sturebadet acro stockholm strenght sol tricks svensexa poledance #sensualpole spinning pole sponsor highheel aerials hoops derick pierson workshops pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk halloween twitter new york flexbility alessa fortune flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör singapore 2012 finest frisör kazuya & masayo japan dansens dag lokal poleranking nico modestine byter golv köpenhamn #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson stockholm dans fireman gina easter russia hardcore heels anastasia akentyeva gratis op #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 pole dance handskar testa på dans dansträning glamout polen charlie sky vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer lyoness pole sm 2023 biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante talang kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness poledanceläger aerial sm 2022 väder musik chair instruktör lunch aerial hammock guldhjärtat vinter discokula kost stolthet croatian pole dance and sport championship elevfotografering mighty grip beyonce pole dance classes workoutparties celsius ny lärare polegymnastics svart #advancedburlesk burlesk hoop new zeeland träningstips flexträning mammaform #poledancingsweden pole work out oslo spdf artists nocco #miamiclubheels vertical svettigt filmer magdans #dancehall polefitnes #poledanceforever helg anna grundström julschema varmt svenska pole och aerial förbundet keem martinez camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class glädje spinnyheels norway strong louise johanhagen poleacrobatics öppettider autumn stockholm dance classes lycka eugeny greshilov neuro förbundet sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday gym träning ipc polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic #sunpole träna lyra #balletstrength backbend pop up ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet prova på vecka summer team sdq #receptionist firm grip wheel pose #sweden kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf #trial pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage feminine vibe split love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek ändrad op tid #handstands svenska pole förbundet #waacking davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas aerial sm 2023 burlesk camp hösttermin danskurser team dq stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen träna själv hötorget fusion for pole fitness filippa hälsa & fitness dancestudio united kingdom sensual copenhagen pole competition #provapå hair by nielsen aerial flexibility norge tidning svensexa dq daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training #polecamp performances afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move aerialist trick inställt louise jönhage hälsa #femininevibe ryssland utbildning linda pole dancer stockholm pole dance workshop openpole marlo fisken dansa stockholm julmys weekend winter camp #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood #hippa nybörjarkurs australien nya kurser instagram #flexible pole and aerial floor testa poledance live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema boka vår kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors polesports sm pole dancing polecamp sunday #aerial hoop #träning privata bokningar family and friends, performance, goals, training, cross pole polestrength shop poledance sm #polesport camps träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dancing hoop luftakrobatik pole art öppen träning egen träning klasser pole studio aerial conditioning blogg pole camp grepp träna aerial hoop i stockholm påsk gratis prova på #flexibility high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video showcase strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp träning stockholm dancehall #burlesk poledance stockholm dansa #workshop prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops daniel häggkvist #instruktör dans stockholm flex bootylicious adore pole tv family & friends #pole #stockholm aerial silks uppträdande pole sport silks pole strength workshop hoops aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen dalarna anastasia kurhtorova förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen flex60 bccaa chelle dansträningsläger abc linnen italy sometimes träningsvärk rebecca starr martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris dn önskemål öppettider mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather uppdatera webby excotic pole törstig mysigt stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 2for1 #edenlost marion crampe kickstart vi dominic lacasse for my valentine julia konst pole'sque hala händer nya stolpar #burleskkurs czech national championship pole dance svett & etikett vinnare bmr julia katharina mr strong award chins november hårsalong gforce evgeny greshilov mionix sara edren vladimir "volch" karachunov edgy burlesque kick off höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm tyngdlyftning pilates rullar madde pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading poledancemasters planering mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning sebastian #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque forthatspecialsomeone ravan artist today glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör poledance visby rock n heels bookings patryk rybarski kvavt magic mike gorgani pole stars malasia polechampionship pole 1 sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship jordan kensley duncan west dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash 2016 pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan loppis the bling ring ladies weekend sluta jämföra lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina påskläger 2015 nummer milano årets instruktör itac