Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Bloggarkiv
- ▼ 2025 (73)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
vatten marion crampe linda pira beach2017 #earlybird träniningskläder marocko recovery shake kora stretch-torsdag betalning vi törstig waacking pole emotions boka mera melodimo bröllopsfeber #bringafriend stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dn pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fox företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider tracee kafer trial class sometimes italy linnen abc dansträningsläger chelle bccaa flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr emma watson sportbh cop chairacrobatics mai sato #gratisklasser strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival maya krsteska exklusivt på dq renovering påsk-camp britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio motivation aerial gravity huvudstående haruna special class aerial pole carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat friday lightning unlimited train 4 ukraine #workout rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists pappaträning celcius heidicokerworkshop old school heels happy easter exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #open training dans studio prova på dansstudio stockholm schema #pole dance träning #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra #aerial instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm #workshop schemaändring kurser akrobatik silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop gratis prova på egen träning dancehall #dancingqueen chair stockholm training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole #poleinstruktörs möhippor family and friends #flexibility bendy kate poledance tävling show intensivkurs burlesk #dans söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp iron x shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema möhippa stockholm #aerialsling jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness la jobba & träna #femininevibe friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 testa poledance kläder #instructor pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream #booty fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration valentine #gratis pole and aerial #flexible höst pole dance workshop instagram gym träning australien webb shop bollywood abs & ass #jul rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova grip pole prova på vecka marlo fisken aerial training svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist sol strenght tricks team dq danskurser sponsor nytt pole dancer poledanz workshop sunday energi paracro charlee wagner halloween #hösttermin #handstands tidning aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt göteborg roligt kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson #sommar midsommar rebecca eriksson #sensualchair sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys singapore träna i vinter burlesk camp #flex pole convention derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit new york christmasworkshop dan rosen ändrad op tid alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli talanger #strength sommarkänslor hanka venselaar acrobatics burlesk kurs massage olympiska spelen lina elvmyren judge #trial #hardcoreheels vane lunatica poleclothes b.a.b.y receptionister tack inspirationshelg svenska pole och aerial förbundet dry hands pole kisses polefitnes maría luz escalante talang lionesses filmer #miamiclubheels svettigt vertical ekofitness rösta artists poledanceläger polestarfitness 2012 #burlesque finest musik #vinter team sdq guldhjärtat #kurs tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine pop up #balletstrength backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar stockholm dance classes eugeny greshilov glamout dansträning polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway påldans pole sm 2019 pink card althea austin #heels naprapat #exercise lioness proteinbars daisy beauty olga trifinova zaida mind body tävla keem martinez lyoness biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday ljus josh taylor fun michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg halloweenfest höftöppnare #photooftheday polesm2018 pole vm rihanna ivana pole adv tricks fitnesspodden rom circus arts stockholm russian style #lindaliljestig fashion prag barabara palmaffy glamoutdeluxe träningsläger pole world cup pole dance tidning sverige pole dance studie danska mästerskapen spinny aerial sm 2022 bok målsättning argentina ingen träning teenpole flytt rea bernadette floch nyår dansinstruktör ukraina bounce goals blog alba faivre iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen ladda upp white card goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc j lo #chairheels croatia lindsey lohan flexiby crossfit stämning kittens dimitry politov pole pants danne pole sm 2023 grupp event varmt poledancer dynamisk stretch handstående camilla pole move box acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper free trial class blåmärken sarah scott #barreatdq spinnyheels svt strong polestar öppettider autumn vårkänslor testa på dans lycka neuro förbundet #femininehighheels pole & aerial sm 2023 streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm teamdq russia gina fireman stockholm dans #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra köpenhamn ellen lap dance byter golv lokal dansens dag vinter kazuya & masayo japan frisör #receptionist chair instruktör firm grip wheel pose oslo spdf julklappar nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever helg annica englund pole fitness stockholm #schema sundsvall globen gratis klasser ngpp barebells hanna knihtilä copenhagen #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf split feminine vibe julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics #träningföralla pole crash mat #getfit polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning twitter davide lacagnina 10 dans suleyman bektas #spinny simon rudgård pop-up summer christmas aerial sm 2023 highheel aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland #dancehall miss pole dance spagat fotografering you tube acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness dancestudio united kingdom anna grundstrom sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen norge receptionist flexbility studentrabatt daniela näppi #waacking best workout #twerk sport ny studio poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström make you all move #danceinstructor trick #ipsf hälsa naglar #gratisprovapå aurelian sports linda domare #julmys stripaerobics openpole glad påsk julmys weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti #sensualpole fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul film alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser open #poledancemagic dansa stockholm event nyheter poledancing floor oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg gemenskap pole i stockholm åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, vår polesm sensual pole spdf.se jul termin sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa svensexa stockholm nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing open training styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk instruktörsbildning stolpe #aerial silk poledanceinstruktör påsk allt för hälsan showcase inspiration video #träning studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing umbrella #provapå gratis aerial silk stockholm weekend camp body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks dq östermalm uppträdande pole strength hoops #stockholm workshop #training #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning acro fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna studiodancingqueen flexibility dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #dance op #openpole dans aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq showgirl heels front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston #kampanj aerial hoop instruktörskurs kurser.se united pole artists iphone stretcha framsida lår if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn neolife norrköping #showgirlchair mrs. murphy dogge doggelito mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två höstlovsläger #lifetimeachievementaward2022 #studiodq pyssel circus dictionary hiphop vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia choreo v.22-25 invigning destiny vinley ploppis aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens s´mores exotic evgeny dalarna anastasia kurhtorova april #aerial youth träningsvärk denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen #gemenskap fabulous bruno mimmi kapell träna gratis 5 december rarr scandinavia sara ungdomssport pole sm 2022 denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz #aerialsilk glitter hopp rep dans träning karlberg power wknd mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather uppdatera webby excotic pole dacing quuen 2for1 #edenlost english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci #dancing #polefitness natasha payne atleterna happiness toes kickstart