Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov kingston reiko makino pole addict rekord johanna m mat mot front split fredagsfys riviera smipole beth williams pause #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art diana harten suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 terminsavsklutning maj trixie coca-cola polecast sweden buzzador uppsala jakob öqvist hotell life pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b polesque fotboll fantastiska emil wallin grrrip holidays miami exotic stunt grip jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset elev show bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros henrikka roo fitnessgalan polesm2021 rarr europe #pilates hampus marcusson guilia piolanti wall street journal pumpa pumpa stretcha hamstring strega sin bon sisuradio protein information jamilla deville #burlesque healthy #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc zumba nobelfesten stretching found pole dictionary pole 2 årets instruktör rarrdesign street tracey batenburg konsert masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston blixtar julkalender loppis mars kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva bröllop family regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin sida jordan kensley mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin exercise mark bukhantsov artsy danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov energim dans loie fuller studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodancingqueen #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial prova på dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility elever träna #openpole elev erbjudande sm work shop kurs fitness polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm #open pole kurser #stockholm pole strength uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv instruktörskurs bootylicious #instruktör #workshop kom och träna competition ipsf aerial hoops london booty skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm #aerial daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #burlesk dancehall gratis egen träning #poleinstruktörs training world pole sport championships open training öppen träning allt för hälsan svenska mästerskapen #chair strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling show möhippa påsk #dans sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink blogg #aerial hoop #polesport pole instruktör hoop dansglädje stretch-onsdag #träning poledance sm open training shop rosa high heels pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday termin jul #luntmakargatan36 träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance kläder vår boka #instructor svensexor träningskläder pole dance tävling gym träning film rabatt i love pole rafaela montanaro facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs naglar hälsa #ipsf inställt trick make you all move stretcha #femininevibe pole competition chairpole fredag svensexa poledance #danceinstructor vm #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm prova på vecka linda utbildning ryssland göteborg united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq #aerialsling hösttermin nytt pole clothing pole dancer #booty poledanz glad påsk #sensualpole best workout energi halloween danskurser #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube #trial spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane gratis klasser warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #sweden burlesk camp aerials hoops derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina new york träna i vinter alessa fortune polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar #twerk burlesk kurs arial hoop acrobatics #handstands ändrad op tid pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty testa på dans olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness julschema biljetter pole kisses helg #poledanceforever polefitnes #hardcoreheels magdans filmer svettigt vertical bikini nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic fireman gina easter russia teamdq #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter streetpole byter golv neuro förbundet #spinny glamout stockholm dance classes autumn charlie sky hyra lokal vårkänslor svt dan rosen strong norway hardcore heels glädje #unitedbypole crystal belcher pole dance studio bacheloretteparty pride friends ballerina hustlers glossybox gratis träning erbjudanden julkalender 2016 ny bruce julöppet frida hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass pacific pole championships visit sweden european pole sport championship #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca insamling ukraina teri spin ringkonst påldans sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider stockholm dans polen #balletstrength lycka eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden #miamiclubheels #sunpole träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo pole sm 2023 ekofitness julklappar svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen talang maría luz escalante midsommar free trial class grupp event spinnyheels varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box dansträning acrodans proteinbars pole & aerial sm 2023 #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage olympiska spelen emma fryklöf #waacking split love dance julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility svenska pole förbundet twitter 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas highheel singapore ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw norge tidning studentrabatt daniela näppi paracro charlee wagner sport workshop sunday ny studio höst poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt anna grundstrom aurelian sports anna öppet sommar domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp sassy street performances alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist danmark louise jönhage #jul yoga polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm #provapå alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio workshops luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen twerk svensexa iron x kursstart #aerial silk summercamp pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio #dancing höstschema hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm söndag silk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate burlesk showcase studio inspiration möhippor video nordic grand prix pole beginner pole ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm gratis prova på umbrella aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm #fitness egenträning dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning pole dance stockholm #dance flex chairdance adore pole bästa eleverna dans stockholm aerial arts prova på pole crosspole styrka pole sport silks #pole akrobatik hoops schemaändring workshop open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #open training #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion dq studio poledance studio dq amatör wikihow stretcha framsidan duo hoop livet gabriel fontana fika värva pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque x-stage gorgani lovepole pole 3b happy power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff klättring fri träning black card pps aerial performance tournament 2012 paula reggaeton polestudio stockholm vitamin well lets deal glassdrops rösta workshop, training, holiday, studio dancing queen bar vale lunatica fall camp lupit borttappat vristskydd pansar burn xmas lena ph 2024 poleblogg pop up shop trial pole poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci förberedelser harlem shakedown candles varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund kick starter chris measday chair acrobatics polekläder krysta rodriguez karina frimodt bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor les rebels jorge aksept njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris jasmine kara workshop saturday koffein aimee hilton påsk camp gilla santeri koivisto dieselverkstaden #jobba #tricks lauréna giunipero helt ny kurs masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole 1 april energidryck kate johnstone the colbert report edgy burlesk aliette nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dansa mer msnbc grip vecka mamma alan carr winner söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training elena kuznetsova moa valentinesday spanska mästerskapen learn inno alla vita rött front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, aerial sm 2024 sensual chair exotic pole united pole artists iphone