Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
blåkulla kora stretch-torsdag vi vatten marion crampe toes trial pole atleterna träniningskläder 2024 recovery shake #strong raman ali magmuskler blommor mysigt lupit dacing quuen pole emotions loppis uppdatera mars världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro pictures pike pi önskemål öppettider dn reggaeton excersise terry walsh & lisette krol glitter fox anna untz franska mästerskapen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr sara gorgani italy linnen metalesque dansträningsläger rock n heels bccaa flex60 blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny chairacrobatics #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge vanessa hudgens leen isabel röda korset mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia kanada valentines hoop instruktör slå han på käften clarion pole5 mail friday lightning pyssel huvudstående höstlovsläger kämpa pole party mellanmål get fit visby bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance nya stolpar pole'sque nikita kislitsyn rumpträning katarina troitskaya #earlybird rekord johanna m mat iphone heidicokerworkshop #edenlost 2for1 alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, #bringafriend mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn power wknd beth williams moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo #advanced studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dans dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen träna elever prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole acro open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm kurser hoops pole strength uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm egenträning daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #dancingqueen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet sommarkurs pole sports #provapå pole camp höstschema möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag #polesport pole instruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm open training styrketräning kursstart press michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration floor gym träning pole and aerial #flexible instagram #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood alex shchukin film god jul i love pole rafaela montanaro pole choreography stretcha hot pants workout prova på vecka afho alessandra marchetti vm sassy street anastasia skukhtorova #polecamp julmys glad påsk aerial training svensexa dq domare linda utbildning aurelian sports naglar #booty louise jönhage #ipsf danmark aerialist fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole #handstands pole clothing poleinspiration pole dancer poledanz sport best workout energi studentrabatt daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility dancestudio stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm härligt göteborg #sensualpole kärlek sun danskurser acro stockholm hötorget you tube midsommar miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly dan rosen #waacking superfys singapore #sweden burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans twitter new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole crash mat sinner & saints greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics split massage pole sm 2018 anna-maija nyman lina elvmyren barebells poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall träna i vinter dry hands pole kisses #gratis maría luz escalante polefitnes vinter talang magdans rabattkod #balletstrength filmer stockholm dans barndans östermalm svettigt julklappar ekofitness hardcore heels polestarfitness 2012 wheel pose kazuya & masayo japan #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pole & aerial sm 2023 pop up poleranking nico modestine dansträning träna lyra russian exotic #sunpole easter fireman teamdq russia free trial class gratis op wpsc anastasia akentyeva #competition oktober #hardcoreheels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes charlie sky hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip talents #exercise olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels handstående camilla lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc aerial sm 2022 påskägg twerking workshopsunday fun kittens stämning workshop saturday croatia #advancedburlesk flexiby polesm2018 white card elevfotografering j lo danc #freetrialclass rom ivana pole adv tricks fitnesspodden diana harten fashion trialclass blog goals russian style circus arts stockholm vi fixar bounce iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre inspo #photooftheday höftöppnare ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe ny klass michelle shimmey skaraborg russian pole lindsey lohan josh taylor crossfit dimitry politov pole pants danne ljus #burlesque grupp event julschema keem martinez varmt rösta zaida mind body daisy beauty pole move box acrodans proteinbars lioness naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans pole sm 2023 svt strong tävla polen polestar öppettider neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling natalia tatarintseva ukraina ipc #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels celina ryden love high heels gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans lap dance köpenhamn ellen guldhjärtat lokal musik finest frisör firm grip spdf oslo poledanceläger artists nocco bikini vertical practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie #spinny lionesses byter golv kyra johannesen #poledanceforever chair instruktör team sdq helg annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp #dancehall vane lunatica #sommar judge emma fryklöf olympiska spelen burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet hanka venselaar sommarkänslor gratis klasser talanger #getfit polina volchek #trial foto alessa fortune davide lacagnina feminine vibe christmasworkshop team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör ändrad op tid #lapdance enchanted #worldchampionship barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden mina mortezaie spagat moa holgersson fotografering aerial sm 2023 sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance raw hair by nielsen norge tidning flexbility halloween paracro charlee wagner workshop sunday ny studio höst statisk stretch nytt sponsor hösttermin #twerk stockholm pole dancer strenght sol make you all move trick inställt #jul yoga hälsa ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole weekend winter camp kitten performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole competition pole dance cup facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt pole dance tävling abs & ass polemen webb shop nya kurser #femininevibe pole dance workshop event dansa stockholm poledancing nyheter valentine oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder svensexor #aerialsling boka vår kläder #instructor testa poledance spdf.se jul termin sexa marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin jobba #dansinstruktör möhippa svensexa stockholm sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength instructors polesports sm pole dancing polecamp #poledancesweden camps pole tävling rosa #träning shop iron x hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp aerial conditioning summer camp pink workshops kom och testa pole studio #dancing #dans hälsomässan high heel pole pole sm dancingqueen #aerial silk träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #flexibility show påsk bendy kate showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair svenska mästerskapen world pole sport championships training umbrella #aerial hoop dancehall #training egen träning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm #burlesk dansa flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks family & friends pole sport silks akrobatik #aerial #workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport #dance kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer #poledance petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dansstudio stockholm prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq explore wellness melodimo smoothie global body weight training pause waacking smipole spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba glada linda pira kingston exotic pole kurser.se united pole artists betalning pole 4 front split ester fox ema pole addict träna stockholm ny kurs neolife norrköping #burleskkurs celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria albert amores training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta carlie & travis nivå två haruna edgy burlesque unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska prideworkshops ess15 joe jobe stockholm träning madde britney spears v.22-25 exklusivt på dq föräldrastyrka motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar bingo rimér strech s´mores mai sato pole'sque dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel kyra johannsesen pole & aerial sm 2024 fabulous chelle mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland byo företagskickoff jordan kensley terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fri träning hopp rep pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo heels kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole törstig f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning fanny instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 happiness street kickstart årets instruktör english instructor course polefreaks martin björk