Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11: ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”
-
Karl » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”
-
Nadia » OP & öppet tider vecka 3: ”Hej! Jag vill prova på OP den 20 januari kl 17.30. Tack! //Nadia”
-
Lenita Gärde » Gratis Prova på vecka 51: ”Vill gärna pröva på, min dotter Nike Gärde också. Hon är 13 år.”
-
Lenita Gärde » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Jag och min dotter är intresserade av stretch. Min dotter går på gymnastik ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
polefreaks english instructor course vi kickstart excotic pole happiness lucie b stockholm dancing rådmansgatan lupit gott nytt år #jobba & träna pi blommor f&f pole emotions pris nice weather jump rope glitter decathlon metro raman ali martina bucher halv brygga denmark tracee kafer dn rarr scandinavia byxor terry walsh & lisette krol noccopersika flex60 franska mästerskapen #traininghard #talent samtalsterapi rebecca starr sometimes italy chairacrobatics pool kick starter #swedishchampion victoria rame snurrar arnold sports festival emma watson dalarna tracey batenburg påsk-camp mai sato vanessa hudgens bingo rimér burn xmas groupon sveriges radio circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta kanada dq lounge bollnäsess2015 ukpsc clarion personlig trönare stockholm ilka bardóczy hittat stretcha framsida lår pyssel paula carlie & travis stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften louise wawrzynska femii front split träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn rumpträning värva astoria ester fox var försiktig mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov jumprope spin pole rekord tatiana cheba tv4 näring winner vätska spanska mästerskapen beth williams svtatleterna global body weight training kristi himmelsfärdsdag diplo nya smaker covid terminsstart yoga sling sexy by sweden styrkeövning alan carr eat move change telefonnummer nicole pearson msnbc pierre robert träningsvärk #receptionister dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser hopp reps klasser jakob öqvist happy new year grrrip ledig helg veckoslut santeri koivisto mallakhamba 2015 påsk camp fab coach fotboll #gosweden nyårsöppet sheila kelly bridge rarr europe hampus marcusson us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker kiropraktor arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut polekläder pedagogik dansbutiken guilia piolanti wall street journal oktober #santaslittlehelper vristskydd charleston karina frimodt protein rarrdesign jamilla deville chris measday poleblogg ess2015 #slavaruza pansar lets deal found pole dictionary förberedelser humlegården konsert neolifebar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess lena ph laura soikkeli personlig tränare borttappat easter 4edecember vale lunatica kirill kalutskih tyngdlyftning teddy bonbon natalia guseva wild man vitamin well family regnbågar pps aerial performance tournament 2012 sara edren sergey spirin gforce summer stockholm fakturor yvonne nguyen livet the fab coach energibehov kontanter pole 3b knee cross release x-stage girliegrip mark bukhantsov danielle romano bruno mars elise lander träna rätt ryggövning dance water trifilm photo shoot deb riley atleterna studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion polefitness pole chair open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio op dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm work shop fitness polesport pole stockholm akrobatik pole strength workshop pole sport aerial fitness stockholm uppträdande aerial silks #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bootylicious crosspole family & friends competition pole dance stockholm uppvisning daniel häggkvist skeppargatan london booty ipsf dancehall & twerk #poledance body & pole dancehall träning stockholm aerial silk stockholm pole stretch dancing nordic grand prix pole chair stockholm video strength showcase bendy kate #instruktör show poledance tävling träna i stockholm silk burlesk pole sports dans stockholm high heel pole poledanceinstruktör grepp family and friends pole camp blogg dansglädje egenträning svenska mästerskapen summer camp pole art #pole pole dance grepp schemaändringar shop sommarkurs summercamp pink puma camps #poleinstruktörs nyhet iron x svensexa kursstart polestrength luntmakargatan 36 steven retchless polesports sm ny kursstart styrketräning #polesport #dancing jenny sanna larsson träna aerial silk i stockholm marie jobba & träna termin jul #poledanceinspiration spdf.se battle of the pole weekend instructors kläder hippa pole dance i stockholm boka laurence hilsum competition pole vårschema international pole champhionships cirkus åland fitnessguru ida warg bollywood café opera oona kivela pole and aerial high heels vår träna i sommar #polefitness webb shop svensexor friends & family alex shchukin film i love pole alessandra marchetti italien facebook pole dance cup hot pants pole i stockholm chairpole fredag performances #poleinspiration anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken pole competition openpole afho pole dancer stockholm sassy street family&friends nybörjarkurs aurelian sports ryssland sommarschema hälsa danmark uppträdanden make you all move pole choreography sol tricks stockholm pole dancer spinning pole nytt pole clothing höst julmys hötorget charlee wagner paracro studentrabatt family and friends, performance, goals, training, svensexa dq norge raw linda poleinspiration ny studio #hippa studio dq, dancing queen, poledance, #jul #workshop roligt sun sturebadet you tube rebecca eriksson sweden finland minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa gävle #swedishpolemafia vane lunatica enchanted god jul #sweden burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård fryshuset 10 dans best workout new york polina volchek pole crash mat #getfit pole dancing adventures superfys öppet sommar alla hjärtans dag open training highheel julija leitane split olympiska spelen massage lina elvmyren sensual hanna knihtilä ngpp svenska pole förbundet poleclothes tack sundsvall annica englund anna grundström helg maría luz escalante polefitnes kyra johannesen stephanie nyår, nyårslöften, löften, mål vertical vm practice, pole dancing, open pole, training, motiv ekofitness julklappar spdf wheel pose kazuya & masayo japan finest lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag ellen köpenhamn #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi inställda pass, öppet op, op, studion är öppen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend träna lyra celina ryden gina fireman christmasworkshop filmer upa rabattkod ipc polesm2017 nocco aimee lawson poledanceläger streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina insamling svettigt gratis op flexbility aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva russia russian exotic #sunpole workshop sunday anna valfsson lap dance fitnessfestivalen poleranking glad påsk pop up dansa stockholm nico modestine christmas poledancer summer frisör 2012 oslo #lapdance artists bikini barndans östermalm extra practice, training, open pole, studio dq, wo pink card magdans talang öppettider midsommar pole kisses dry hands hälsa & fitness globen b.a.b.y barebells copenhagen göteborg pole sm 2018 judge anna-maija nyman acrobatics emma fryklöf love dance hanka venselaar guinness world record hösttermin receptionist disco aerobics talanger greta pontarelli flexibillitetsträning sinner & saints alessa fortune twitter davide lacagnina killar suleyman bektas love grip bruises & sweat pop-up derick pierson inspirationshelg aerials hoops singapore kitten barebells protein jenyne butterfly kayo julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe arial hoop spagat miss pole dance pole fitness stockholm moa holgersson fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger pole dancer hair by nielsen aerial flexibility pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d tidning #poledancemagic daniela näppi energi sport statisk stretch poledanz event #polecamp sponsor svensexa poledance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u träna själv acro stockholm strenght aerialist trick louise jönhage yoga naglar #flexibility utbildning anna nya kurser domare pole dance workshop aerial training stripaerobics #chair #flexible #dancingqueen weekend winter camp inställt alessandra marchetti gemenskap #sexa workout #fitness stretcha rafaela montanaro burlesque rabatt pole dance tävling abs & ass polemen nyheter australien open instagram poledancing studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor usa 2013 ipsc sensual pole live stream balance zurich möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm träningskläder #poledancesweden privata bokningar #burlesk reception ny termin polesm #luntmakargatan36 instruktörsbildning stockholm pole dance poledance studio sexa la world pole sport & fitness championship pole 2 pole lapdance gratis jobba sunday #stockholm svenska poledance förbundet pole sm pole dancing cross pole dansskola michelle stanek press polecamp pole instruktör twerk pole tävling poledance sm rosa sommaröppet #aerial polefitnessinstruktör hoop luftakrobatik möhippa stretch-onsdag träna aerial hoop i stockholm påsk aerial conditioning #dance hälsomässan pink pole studio klasser stolpe höstschema dancingqueen söndag open training, training, pole dance, studio dancin intensivkurs open training möhippor world pole sport championships allt för hälsan studio inspiration poledance stockholm beginner pole ibrahim tunc training umbrella weekend camp prova på chair bästa eleverna camp dansa flexibilitetsträning aerial flex stretch #openpole instruktörskurs prova på pole flex aerial hoops chairdance aerial arts adore pole tv styrka dq silks östermalm open träning schemaändring kurser hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro kurs prova på poledance stockholm dancing queen studio instruktörer elev erbjudande träna elever petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans dansstudio stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial aerial hoop battle of the pole pole dance competition #bästa studion stockholm tävling #studiodq #studiodancingqueen dance studio stockholm dq studio poledance studio dq handleder polegrepp hyra toes wikihow energim dans emilia ine wilhelmson jazz julia konstmuseum kampanj skeppargatan 28 loie fuller födelsedagsfirande happy stretcha framsidan träna på söndag finest awards teknik gabriel fontana november nadia shariff artsy zagreb exercise fitnessgala lovepole dqbingo duo hoop 'world champion stretch & flex' halv duva glassdrops sida card jonas polestudio stockholm blixtar power yoga for aeralists "dancehall modern dans figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya julkalender soo wincci harlem shakedown candles bröllop nobelfesten zumba fruktstund poledance visby långfredag teamdq x dry sports grip krysta rodriguez pole 2 sisuradio koreografi saara ervasti #worldchampion ögonfransförlängning healthy mandy maerevoet chair acrobatics les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo stretching stretcha hamstring #spain paris sista minuten aimee hilton gilla ros strega sin bon studie emil wallin fantastiska aminosyror masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson holidays katarina #jobba #tricks kompis kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning life hotell clara henry explore wellness energidryck girl next door vecka ff lampa nederdel internationella pole sports förbundet träning i stockholm mr pole fitness uk champion suvi anttalainen glada dansa mer smoothie art elena kuznetsova grip nina reed learn inno alla vita rött dansklass stretcha rätt tävla ema reiko makino göteborgs konstmuseum moa smipole united pole artists iphone mot front split söndagsträning lærke nykjær johansen betalning fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole free fly malin celcius if metall johanna m olga trifonova exotic dance mästerskap klättring black card nivå två haruna lightning friday power stretch for aeralists pole5 carlos franca veronica solimano mecenat joe jobe training, warming up, goals, pole bar jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy mail zumba stockholm dubbel valentines pop up shop poledance.nu evgeny exklusivt på dq anastasia kurhtorova motivation vi gillar butterfly pole fitness åland kyra johannsesen strech chelle abc sportbh sara beckbends enkätstudie shanti heinsoo pictures företagskickoff fox fabulous mimmi kapell 5 december karlberg ungdomssport önskemål öppettider förebyggande träning denize pike varannan vecka sommarkrysset koffein liza szabo excersise stunt grip webby dacing quuen mysigt love dirty girl poletice kora #strong martin björk marocko natasha payne bröllopsfeber boka mera marion crampe törstig mrs murphy magmuskler