Workshops 3 September
SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30
I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!
SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15
Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.
Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
trial pole atleterna träniningskläder 2024 recovery shake kora stretch-torsdag vi vatten marion crampe toes happiness bröllopsfeber liza szabo decathlon rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig excotic pole webby boka mera nice weather hopp rep fri träning terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa jordan kensley företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider dn reggaeton ukraina dansträningsläger rock n heels bccaa flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr sara gorgani italy linnen metalesque mai sato s´mores pole vm leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny britney spears madde stockholm träning joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp pole party mellanmål get fit visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited edgy burlesque haruna nivå två pole'sque nikita kislitsyn rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance nya stolpar exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 betalning united pole artists kurser.se beth williams moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn power wknd nicole pearson girl next door art dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr pole sm 2022 vecka energidryck träna gratis jakob öqvist hotell life träningsvärk maj the colbert report #aerial youth april masayo okamoto & kazuya naka fotboll #tricks studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch prova på chair camp aerial flex flexibilitetsträning #workshop egenträning body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends gratis prova på burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart polesports sm michelle stanek polestrength dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul spdf.se sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv gemenskap ipsc ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance alessandra marchetti anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys dansa stockholm openpole #provapå pole dance workshop #femininevibe domare anna aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #booty united kingdom roligt filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet fotografering aerial sm 2023 miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle #twerk pole dancing adventures kitten #lapdance enchanted ändrad op tid ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf lina elvmyren judge poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund helg anna grundström chair instruktör #poledanceforever maría luz escalante kyra johannesen byter golv #spinny stephanie rabattkod svettigt stockholm dans barndans östermalm artists nocco oslo poledanceläger 2012 summer #receptionist kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 träna lyra testa på dans anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 free trial class #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes eugeny greshilov polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pole sm 2023 pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans #miamiclubheels handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter julschema ljus danne pole pants dimitry politov josh taylor fun #advancedburlesk flexiby lindsey lohan croatia rihanna ladda upp lionesses danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo elevfotografering white card russian pole ny klass michelle shimmey skaraborg stämning crossfit workshopsunday twerking påskägg aerial sm 2022 grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper sarah scott norway glädje svenska pole och aerial förbundet svt strong öppettider autumn vårkänslor neuro förbundet glamout sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday #hardcoreheels ipc upa anastasia akentyeva gratis op russia teamdq gina fireman easter #sunpole dansträning backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal frisör finest firm grip wheel pose spdf hardcore heels ekofitness julklappar vertical practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer #balletstrength magdans talang vinter team sdq polefitnes pole kisses midsommar träna i vinter dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells göteborg hanna knihtilä ngpp #dancehall pole sm 2018 anna-maija nyman aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek #trial svenska pole förbundet alessa fortune halloween feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore #handstands superfys #waacking barebells protein vm jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo celinas naglar prova på vecka yogobe finland lorna jane spagat you tube moa holgersson hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun kärlek #sensualpole härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst gym träning pole dancer #training pole clothing sponsor team dq tricks sol make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning #danceinstructor linda pole dancer stockholm svensexa dq stripaerobics aerial training marlo fisken workshops grip pole #polecamp weekend sassy street performances afho pole competition workout hot pants stretcha facebook rafaela montanaro god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 #instructor fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship open training burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio #aerial hoop cross pole #aerial silk instructors press pole dancing #polesport styrketräning camps pink puma #träning rosa twerk svensexa poledance sm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm #aerial träning stockholm dansa ipsf kom och träna dancehall & twerk booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq emil wallin fantastiska cop lucie b kate johnstone coca-cola trixie aliette terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole buzzador trial class nina reed lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dans träning msnbc grip smipole spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba melodimo smoothie global body weight training pause waacking 2for1 #edenlost heidicokerworkshop iphone mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov norrköping #burleskkurs celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya ny kurs neolife kämpa höstlovsläger huvudstående pyssel lightning friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta carlie & travis v.22-25 exklusivt på dq föräldrastyrka motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines kanada jennifer & segia pole'sque dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech vanessa hudgens #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge chairacrobatics abc 5 december rarr scandinavia sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen pole & aerial sm 2024 fabulous chelle mimmi kapell pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter terry walsh & lisette krol excersise uppdatera loppis pole emotions dacing quuen lupit mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay rösta stockholm dancing världsmästarinna mars hyra street kickstart årets instruktör english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017