ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2025 > 03
0 kommentarer 
Onsdag 2 April
Inställd OP
Sal 4 Kl 11.30 - 13.30
Sal 3 Kl 20.00 - 21.00
Lördag 5 April
Ändrad OP
Sal 1 Kl 11.00 - 15.00
Ledigt för OP Kl 11.00 - 13.50
Sal 2 Kl 11.00 - 15.00
Ledigt för OP Kl 14.00 - 15.00
Oh Boy, do we have a fun spring planned for you!
Now we release the next workshop inline; an EXCITING Chairdance masterclass with TALENTED Bruno Bruno, originally from Brazil, now resides in France where he runs his own studio. He invites you to a fun and sexy Chair Dance Workshop where you can unleash your femininity and sensuality with hot, girly, and sassy choreography around the chair.
Join him on April 2nd at 19:40. You might recognize Bruno from the judges panel at the Swedish Nationals for the second year!
Sign up now and get ready for an unforgettable hour!!!
Click "here" to read more.
OMG! We are so excited that Olga Trifonova is FINALLY coming to Sweden!!
During 17-18th of May she will teach 6 AMAZING Workshops at the studio and we CAN NOT WAIT!
Whether you just started your pole journey or am an experienced dancer, there is a workshops for you. Offering unique opportunities to learn Olga’s signature tricks, Heels technique, confidence and discover the art of pole dancing trough an artists eye
Don't miss out on this chance as spaces are limited
Secure your spot now and get ready to elevate your skills to new heights!
Click "here" to read more
Lördag 22 Mars
Ändrad OP Sal 4 Kl. 11.00-15.00
Ledigt för OP
Sal 4 Kl.13.50-15.00
Torsdag 13 Mars
Inställd OP Sal 2 Kl 11.50-13.20
Inställd OP Sal 3 Kl 16.30 - 17.30 & Kl 18.40-19.40
Fredag 14 Mars
Ändrad Op Sal 1 & 3 Kl 16.00-20.00
Ledigt för OP;
Sal 1 & 3 Kl 16.00-17.30
Lördag 15 Mars
Ändrad Op Sal 1,2,3,4
Ledigt för OP;
Sal 1 Kl 11.00 - 14.00
Sal 2 Kl 13.15 - 15.00
Sal 3 Kl 13.40 - 15.00
Sal 4 Kl 11.00 - 15.00
Söndag 16 Mars
Ändrad Op Sal 1,2,3,4
Ledigt för OP;
Sal 1 Kl 10.30 - 11.40 & Kl 12.50-13.40
Sal 2 Kl 15.00 - 17.00
Sal 3 Kl 11.45 - 13.20 & Kl 14.40-18.30
Sal 4 Kl 10.30 - 13.00
Fredag 7 Mars
Ingen OP Sal 4 Kl18.30 Pga Workshop
Lördag 8 Mars
Ingen OP Sal 4 Kl11.00-15.00 Pga Workshop
Söndag 9 Mars
Ingen OP Sal 3 Kl15.00-18.30 Pga Klass
Öppettider Kl 17.15 - 20.00