![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/98956921-2VsDg.jpg)
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip aerial sm 2024 konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop riviera family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well pole 3b lovepole knee cross release 1 april exercise artsy värva fika gabriel fontana livet duo hoop edgy burlesk happy polesque amatör css deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans dance water trifilm photo shoot edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning thank you föreställning 17 isis masoud telefonnummer vädret yvette austin pierre robert ungern artistic #pilates we fly #burlesque app nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär information squat ungdomar rarr sweden nummer 2015 bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia vacations loppis ladies weekend the bling ring rösta hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina natalia tomashova smash poledancekläder matthew mcconaughey jordan kensley duncan west canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler reggaeton pole 1 städning rarr japan x dry kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu lost glad today pole'sque mångfald forthatspecialsomeone bachelore studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring kurser workshop pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole dans stockholm aerial arts instruktörskurs bästa eleverna kom och träna #instruktör competition pole dance stockholm uppvisning ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs pole stretch ibrahim tunc studio showcase gratis prova på world pole sport championships möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs egen träning pole sports pink ny kursstart summer camp #dans pole studio kom och testa pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #träning #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm vår pole dance i stockholm gym träning nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram domare linda utbildning #provapå #femininevibe yoga #jul trick danmark #danceinstructor make you all move stretcha workout pole competition chairpole afho alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken openpole svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt göteborg dancestudio roligt filippa #aerialsling sturebadet acro stockholm strenght tricks stockholm pole dancer #sensualpole danskurser sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk paracro charlee wagner daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 #trial vane lunatica poleclothes copenhagen gratis klasser tack sundsvall dry hands pole fitness stockholm you tube spagat miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör träna i vinter highheel aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk halloween twitter #waacking ändrad op tid flexbility #handstands anastasia akentyeva gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 neuro förbundet lycka testa på dans stockholm dance classes autumn öppettider polestar strong svt presentkort #barreatdq sarah scott spinnyheels free trial class santaslittlehelper #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness varmt julschema biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans filmer svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq chair instruktör lokal vinter lap dance ellen köpenhamn #balletstrength backbend #spinny #sunpole stockholm dans fireman gina easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels spins träningspass swedish pole mafia to die for rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j gratis träning brasilien evolution of dance island france drop in stockholm dubbel pole corona #piloxing teenpolestockholm polewear x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra byter golv pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström pole sm 2023 grupp event svenska pole och aerial förbundet poledancer dynamisk stretch handstående camilla pole move box acrodans proteinbars liquid grip #hardcoreheels anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card pole sm 2019 påldans norway glädje louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky polen dansträning glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa naprapat i stockholm alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas fryshuset prova på vecka pop-up pole convention christmas aerial sm 2023 burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland #dancehall rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund inspirationshelg receptionister globen b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split feminine vibe hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin spinning pole team dq #booty fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness kärlek united kingdom #ipsf sensual copenhagen pole competition stänger raw norge tidning stripaerobics aerial training grip pole weekend winter camp valentine performances svensexa poledance fredag hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar ryssland aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic #instructor event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood webb shop australien open boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa svensexor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet #aerial silk pink puma rosa twerk svensexa poledance sm polecamp camps #aerial hoop träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop luftakrobatik #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp pole sm öppen träning dancingqueen sommaröppet söndag silk höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen video allt för hälsan family and friends beginner pole training dancing nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist poledance stockholm träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan aerial hoops #dance flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik hoops #stockholm #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge ravan artist summercard leggings gorgani problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski pole & aerial sm 2024 magic mike rock n heels pole stars malasia polechampionship metalesque 2016 sr krypa cirkus cirkör påskschema sophia dansbutiken pedagogik fri träning estee zakar ukraina sluta jämföra lupit bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder mars tennis street årets instruktör wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2024 mellandagträning milano trial pole itac crash mat core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc valborg tite grip hand stand bow and arrow polesm2021 trix båstad burlesque de luxe jo foley pumpa pumpa dubai eat move change nocca dryck rad miami exotic freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp elev show workshop saturday tv3play spring stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip lauréna giunipero helt ny kurs loie fuller wikihow kontanter energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage free fly malin polecast sweden födelsedagsfirande dqbingo mamma wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender valentinesday found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg sensual chair rarrdesign förberedelser harlem shakedown
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”