web_head

2016 > 06

Kom och träna i sommar!

På söndag släpper vi vårt Summer Card som gäller från måndag v. 27-söndag v. 33 där man får gå unlimited antal klasser samt umlimited open pole för endast 2000 kr.

Yihaaaa

Läs hela inlägget »

Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline.  I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!

Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.

Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.

Varmt välkomna i sommar!

Läs hela inlägget »

Imorgon är advanced och personalträning inställd så extra op i sal 2 18.15-21.00,
välkomna!

Läs hela inlägget »
Sommaren har verkligen gjort oss sällskap i veckan! Men även om det är lockande att bara äta glass, och gotta sig i solen så glöm inte bort att göra oss sällskap även i sommar, under regniga som så väl soliga dagar! Att hålla igång under sommaren kommer enbart gynna er under hösten.   Ha en helt fantastisk midsommar önskar vi på DQ 
Läs hela inlägget »

Book your private class at our studio and spend amazing hour with energetic and amazing trainers. Bring your friend! Costs for private class for two: 600 - 800 SEK per hour. See you! Yours, Studio DQ

Läs hela inlägget »

There is a little update for OP. It will be no Open Pool in room 2 on Monday (June 20), due to the private booking. Klasses will stay according to the shedule. All best. Your, DQ

Läs hela inlägget »

Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!

Kom till London och heja fram just dina favoriter! 

Mer information finner du här

Läs hela inlägget »

Följande datum är Open Poleträning i Sal 1 inställd:

Tisdag 14 Juni 1700-1800
Torsdag 16 Juni 1700-1800

Tisdag 21 Juni 1700-1800
Torsdag 23 Juni 1700-1800

Torsdag 23 juni är lunch op även inställd

Välkomna att träna på våra andra OP-tider!

Läs hela inlägget »

Hejsan!

Har ni börjat tänka på om ni ska gå några sommarkurser här på studion? 
Sommarschemat ligger uppe på hemsidan så det är bara att ni går in och kollar och börjar planera inför träningen i sommar. 

Häslningar från studio DQ

Läs hela inlägget »
Pole Theatre Scandinavia har nu öppnat för anmälningar, vill du ställa upp i en tävlingen som går på utförande och utstrålning så är detta en tävling för dig! Nedan hittar ni länken som kommer föra er direkt till all information ni behöver. Enjoy! Varma hälsningar Studio DQ

http://poletheatrescandinavia.com/
Läs hela inlägget »

Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15) 
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)

Så, nu vet ni! 
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!

Vi ses på Studio Dancing Queen!

Läs hela inlägget »
Kom in på Studion och fixa ditt eget Lyoness kort, detta är kortet som ger dig % tillbaka på alla dina köp!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!

Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
 
Läs hela inlägget »

2016 > 06

Kom och träna i sommar!

På söndag släpper vi vårt Summer Card som gäller från måndag v. 27-söndag v. 33 där man får gå unlimited antal klasser samt umlimited open pole för endast 2000 kr.

Yihaaaa

Läs hela inlägget »

Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline.  I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!

Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.

Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.

Varmt välkomna i sommar!

Läs hela inlägget »

Imorgon är advanced och personalträning inställd så extra op i sal 2 18.15-21.00,
välkomna!

Läs hela inlägget »
Sommaren har verkligen gjort oss sällskap i veckan! Men även om det är lockande att bara äta glass, och gotta sig i solen så glöm inte bort att göra oss sällskap även i sommar, under regniga som så väl soliga dagar! Att hålla igång under sommaren kommer enbart gynna er under hösten.   Ha en helt fantastisk midsommar önskar vi på DQ 
Läs hela inlägget »

Book your private class at our studio and spend amazing hour with energetic and amazing trainers. Bring your friend! Costs for private class for two: 600 - 800 SEK per hour. See you! Yours, Studio DQ

Läs hela inlägget »

There is a little update for OP. It will be no Open Pool in room 2 on Monday (June 20), due to the private booking. Klasses will stay according to the shedule. All best. Your, DQ

Läs hela inlägget »

Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!

Kom till London och heja fram just dina favoriter! 

Mer information finner du här

Läs hela inlägget »

Följande datum är Open Poleträning i Sal 1 inställd:

Tisdag 14 Juni 1700-1800
Torsdag 16 Juni 1700-1800

Tisdag 21 Juni 1700-1800
Torsdag 23 Juni 1700-1800

Torsdag 23 juni är lunch op även inställd

Välkomna att träna på våra andra OP-tider!

Läs hela inlägget »

Hejsan!

Har ni börjat tänka på om ni ska gå några sommarkurser här på studion? 
Sommarschemat ligger uppe på hemsidan så det är bara att ni går in och kollar och börjar planera inför träningen i sommar. 

Häslningar från studio DQ

Läs hela inlägget »
Pole Theatre Scandinavia har nu öppnat för anmälningar, vill du ställa upp i en tävlingen som går på utförande och utstrålning så är detta en tävling för dig! Nedan hittar ni länken som kommer föra er direkt till all information ni behöver. Enjoy! Varma hälsningar Studio DQ

http://poletheatrescandinavia.com/
Läs hela inlägget »

Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15) 
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)

Så, nu vet ni! 
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!

Vi ses på Studio Dancing Queen!

Läs hela inlägget »
Kom in på Studion och fixa ditt eget Lyoness kort, detta är kortet som ger dig % tillbaka på alla dina köp!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!

Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
 
Läs hela inlägget »

2016 > 06

Kom och träna i sommar!

På söndag släpper vi vårt Summer Card som gäller från måndag v. 27-söndag v. 33 där man får gå unlimited antal klasser samt umlimited open pole för endast 2000 kr.

Yihaaaa

Läs hela inlägget »

Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline.  I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!

Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.

Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.

Varmt välkomna i sommar!

Läs hela inlägget »

Imorgon är advanced och personalträning inställd så extra op i sal 2 18.15-21.00,
välkomna!

Läs hela inlägget »
Sommaren har verkligen gjort oss sällskap i veckan! Men även om det är lockande att bara äta glass, och gotta sig i solen så glöm inte bort att göra oss sällskap även i sommar, under regniga som så väl soliga dagar! Att hålla igång under sommaren kommer enbart gynna er under hösten.   Ha en helt fantastisk midsommar önskar vi på DQ 
Läs hela inlägget »

Book your private class at our studio and spend amazing hour with energetic and amazing trainers. Bring your friend! Costs for private class for two: 600 - 800 SEK per hour. See you! Yours, Studio DQ

Läs hela inlägget »

There is a little update for OP. It will be no Open Pool in room 2 on Monday (June 20), due to the private booking. Klasses will stay according to the shedule. All best. Your, DQ

Läs hela inlägget »

Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!

Kom till London och heja fram just dina favoriter! 

Mer information finner du här

Läs hela inlägget »

Följande datum är Open Poleträning i Sal 1 inställd:

Tisdag 14 Juni 1700-1800
Torsdag 16 Juni 1700-1800

Tisdag 21 Juni 1700-1800
Torsdag 23 Juni 1700-1800

Torsdag 23 juni är lunch op även inställd

Välkomna att träna på våra andra OP-tider!

Läs hela inlägget »

Hejsan!

Har ni börjat tänka på om ni ska gå några sommarkurser här på studion? 
Sommarschemat ligger uppe på hemsidan så det är bara att ni går in och kollar och börjar planera inför träningen i sommar. 

Häslningar från studio DQ

Läs hela inlägget »
Pole Theatre Scandinavia har nu öppnat för anmälningar, vill du ställa upp i en tävlingen som går på utförande och utstrålning så är detta en tävling för dig! Nedan hittar ni länken som kommer föra er direkt till all information ni behöver. Enjoy! Varma hälsningar Studio DQ

http://poletheatrescandinavia.com/
Läs hela inlägget »

Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15) 
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)

Så, nu vet ni! 
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!

Vi ses på Studio Dancing Queen!

Läs hela inlägget »
Kom in på Studion och fixa ditt eget Lyoness kort, detta är kortet som ger dig % tillbaka på alla dina köp!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!

Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
 
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Krista » Vill du jobba i vår reception?:  ”Hej! Jag tränat pole och heels i 2 år och dansat mycket innan. Gillar att vara i..”

  • Vera » Vill du jobba i vår reception?:  ”Hejhej! Jag vill gärna jobba hos er på fredagar. Vore hemskt kul! Jag är 20 år. ..”

  • Dima » Hyra lokal av oss?:  ”Hej! Går det att hyra studio (pole dancing) i 1-2 timmar för en photoshoot?”

  • Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11:  ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”

  • Karl » Vinterschema 2020/2021:  ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”

Arkiv

Etiketter