2025 > 01
0 kommentarer 
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
kora polefreaks english instructor course vi #rörelseglädje kickstart toes beach2017 natasha payne marocko instagram, facebook, follow, updates, studio danci street loppis god fortsättning mars magmuskler blommor mysigt f&f törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon rådmansgatan metro pike fri träning jordan kensley heels tracee kafer dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff reggaeton pole fitness åland metalesque enkätstudie denize pole & aerial sm 2024 byo #feminine sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 gorgani zumba stockholm butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival #klippkort anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel ukpsc carlos franca groupon vi gillar hoop instruktör circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines föräldrastyrka mecenat clarion pole party ilka bardóczy mail friday mrs. murphy prideworkshops pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby ess15 astoria lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii power stretch for aeralists träna stockholm celcius neolife rumpträning katarina troitskaya #burleskkurs ester fox front split linda pira pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, #edenlost studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial #open training dansstudio stockholm op #openpole träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever sm work shop luntmakargatan kurs #open pole polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm #workshop #stockholm hoops pole strength uppträdande östermalm dq crosspole styrka instruktörskurs dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop gratis prova på weekend camp dancehall #dancingqueen umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning #provapå nordic grand prix pole video inspiration showcase allt för hälsan poledance tävling #aerial silk #träning intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink summer camp aerial conditioning summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp iron x shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm open training styrketräning kursstart press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm #dansinstruktör träna själv ny termin reception vårschema #femininevibe burlesque world pole sport & fitness championship la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend gemenskap ipsc 2013 café opera #sweden oona kivela floor poledancing pole and aerial event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen #booty abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole choreography pole dance cup #sexa hot pants workout prova på vecka svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova höst julmys glad påsk aerial training svensexa dq domare linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa louise jönhage inställt trick aerialist anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq #waacking spinning pole hösttermin nytt pole dancer statisk stretch ny studio workshop sunday charlee wagner energi daniela näppi halloween #julmys receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg anna grundstrom kärlek filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet moa holgersson fotografering aerial sm 2023 miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa gävle julia snopova pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore highheel burlesk camp derick pierson pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina christmasworkshop new york alessa fortune sinner & saints foto #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polina volchek talanger disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane burlesk kurs split olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #sommar vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands pole kisses #flex maría luz escalante team sdq chair instruktör kyra johannesen magdans byter golv filmer rabattkod svettigt vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness hardcore heels firm grip musik kazuya & masayo japan finest guldhjärtat lokal ellen köpenhamn poleranking #femininehighheels quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans backbend #sunpole gina love high heels celina ryden teamdq russia upa polesm2017 naprapat i stockholm anastasia akentyeva #heels ipc natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky hyra lokal vårkänslor svt tävla strong sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla lyoness rösta keem martinez biljetter ljus danne #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc workshopsunday aerial sm 2022 fun kittens #advancedburlesk russian pole skaraborg #kurs ny klass danc inspo polesm2018 white card ladda upp j lo iceland alba faivre stretcha sätesmuskulaturen pole koreografi bounce circus arts stockholm blog goals #lindaliljestig nyår bernadette floch rea flytt teenpole valentinesday spinny barabara palmaffy prag pole dance tidning pole world cup träningsläger glamoutdeluxe trialclass vi fixar russian style diana harten fashion fitnesspodden pole adv tricks ivana rom höftöppnare #freetrialclass rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe elevfotografering #photooftheday workshop saturday flexiby michelle shimmey croatia lindsey lohan josh taylor crossfit stämning dimitry politov pole pants twerking påskägg grupp event julschema dynamisk stretch varmt poledancer zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip #sensualchair nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway pole sm 2023 påldans poleacrobatics presentkort louise johanhagen polen polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning insamling #polepicoftheday #competition oktober free trial class wpsc gratis op #worldchampion spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter russian exotic anna valfsson dansträning träna lyra nico modestine lap dance pole & aerial sm 2023 pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist #träningföralla frisör wheel pose 2012 spdf oslo ekofitness julklappar stockholm dans barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #spinny #balletstrength stephanie lionesses vinter talang #poledanceforever polefitnes #burlesque helg träna i vinter pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #dancehall judge lina elvmyren massage emma fryklöf svenska pole och aerial förbundet acrobatics hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm #hardcoreheels greta pontarelli #trial pole crash mat #getfit flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter feminine vibe 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer christmas aerials hoops ny instruktör ändrad op tid dan rosen superfys barebells protein #worldchampionship kayo #swedishpolemafia celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson midsommar you tube hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun roligt united kingdom härligt sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning flexbility studentrabatt paracro #gratisprovapå best workout sport poledanz poleinspiration pole clothing sponsor #handstands #hösttermin #twerk stockholm pole dancer sol strenght make you all move #sensualpole danmark #jul #ipsf yoga ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho fredag chairpole pole competition stretcha #gratis facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible gym träning nyheter valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder #instructor testa poledance #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba möhippa stockholm nyhet #aerialsling svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing polecamp camps #poledancesweden pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp kom och testa pole studio #dancing höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #dans show poledanceinstruktör påsk bendy kate #flexibility family and friends möhippor #poleinstruktörs studio strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm gratis aerial silk stockholm egen träning body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #burlesk bästa eleverna chairdance tv flex prova på pole aerial silks #training family & friends pole sport silks akrobatik kurser schemaändring workshop #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning acro fitness #aerial poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio #dance #pole dance schema dans aerial silk prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq ema pole addict betalning kingston exotic pole united pole artists iphone #earlybird mat johanna m 2for1 bollnäs exotic dance nikita kislitsyn norrköping stretcha framsida lår if metall ny kurs olga trifonova pole'sque nya stolpar slå han på käften edgy burlesque training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited lightning albert amores hittat get fit pole5 louise wawrzynska kämpa fredagar joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq #erbjudande motivation sveriges radio stockholm träning madde veronica solimano #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson röda korset aerial hoop choreography beckbends #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque #traininghard kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport rebecca starr förebyggande träning halv brygga rock n heels #talent victoria rame pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg dontmissout önskemål öppettider denmark pi martina bucher shanti heinsoo kidzplay lupit stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen #familjedag fanny mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong martin björk recovery shake årets instruktör träniningskläder atleterna happiness marion crampe vatten blåkulla 2024 stretch-torsdag trial pole
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”