WORKSHOP - 1 Juli 13:15 - 14:45
350 kr per person

Aerial pole - det bästa av två världar!

Drömmer du om att flyga? Att kombinera luftakrobatik med pole? Då är detta workshoppen för dig!

I den här aerial pole workshoppen använder vi en stolpe som hänger från taket och är lös från golvet. Det ger dig större utrymme och frihet att skapa luft äventyr och använda stolpen som ett redskap att flyga.
Aerial pole utmanar dig i att både utvecklas inom pole och aerial pole. Vi testar på både klassiska pole tricks samt några specifika aerial pole tekniker som hur man tar fart och snurrar och/eller pendlar samtidigt som du klättrar runt och gör tricks. Under work shoppen kommer vi testa att spinna på stolpen, göra olika tricks, kombinationer och leka runt!

Förkunskaper; Eftersom det är utmanade i sig att köra vanlig pole kräver aerial pole att du är trygg i aerial invert (dvs. Invertering från stolpen och inte golvet) och har tidigare erfarenhet av spinnypole. Du bör ha gått minst nivå 5 för att delta i klassen.

I aerial pole är stolpen beklädd i silikon vilket innebär att du kan ha långa byxor på dig om du vill. Det kan va bra att ha ett par shorts med sig också då det är individuellt hur bra/dåligt grepp man har med de olika plaggen.