web_head

CHAIR HEELS

Detta är klassen för dig som vill testa på chairdance, heels edition!

Efter 20 år med chair-klasser kan vi stolar och äntligen kommer chair heels för dig som både vill dansa med stol och i klackar.

I denna klass övar vi sensuella chair-koreografier där vi också involverar en hel del floorwork, självklart till den senaste musiken. Hett, härligt och galet kul!

Klassen körs antingen i klackar eller strumpor. Knäskydd och/eller benvärmare behövs.

Så packa vattenflaskan och gör dig beredd att dansa loss med Fanny!

Våra klasser:
 
Prova på (introduktionsklass)
 
Om du aldrig har provat chair heels är detta klassen för dig! I denna klass kommer ni att jobba på rörlighet, styrka och dans som förbättrar din kondition. Det hjälper dig att känna dig bekväm med stolen.

Du kommer att få testa på grundläggande danstekniker och instruktören kommer leda er igenom en rolig koreografi.

Träningen genomförs med vanliga träningskläder. Klassen körs antingen i klackar eller strumpor.

Description: Introduction class to chair. Try basic technics and get a feel for the chair. The instructor will guide the group trough a fun choreography. Wear regular training clothes. High heels or socks.

Requirements: No experience needed.
 
Chair Heels  (nybörjare och fortsättning)

Kurs i chair med klackar. Här är målet att bygga uthållighet, styrka och stabilitet. I denna kurs använder vi stolarna för att lära oss olika färdigheter, kombinationer och danser.

Vi börjar med grundläggande danstekniker och långa koreograferade sekvenser.

Träningen genomförs med vanliga träningskläder. Klassen körs antingen i klackar eller strumpor.
 
Inga förkunskaper krävs.
 
Description: For students who are new to danceclasses or have previous experience. Focus on basic technics and danses. Wear regular training clothes. High heels or socks.

Requirements: No experience needed.