OPEN TRÄNING
OT är tid för egen träning!
Du tränar själv utan instruktör under studions utsatta OT tider. Du hittar aktuella tider högst upp på schemat, inom parentes står vilken sal det är i. Varje vecka publicerar vi även under Nyheter om det är några ändringar kring OT tider för just den veckan. Till exempel om en sal är abbonerad.
Vi har ingen förbokning, utan bara kom in till Studion och anmäl dig i receptionen.
Läs igenom OT reglerna här till höger.
VÅRA SALAR
Sal 1 Bakom receptionen, inga stolpar
Sal 2 Vid sal 1, 9 stolpar
Sal 3 Vid omklädningsrummet, krokar för Silks, Hoop, Sling
Sal 4 På nedre plan, 11 stolpar
- Du får inte ha metallsmycken.
- Varje klipp är 60 minuter.
- Av säkerhetsskäl måste du gå en kurs, eller tidigare ha slutfört en kurs hos oss eller hos en annan studio.
- Fråga om tillåtelse från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Städa av stolpen hela vägen upp till taket när du är klar.
- Du behöver hänga upp och ta ner din Silk, Sling & Hoop.
- För att använda spinny funktionen på stängerna lånar du en nyckel från receptionen mot pant. Titta igenom instruktionsfilmerna under highlights på instagram, så du vet hur du ska öppna och stänga på rätt sätt. Det är lätt att göra fel och stolpen börjar då hacka.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP.
- Gör inga avancerade trick utan passning.
- Ta med skräp ut från salen.