web_head

Pole Russian

”Russian style” kallas den stil av pole dance som är en blandning av gymnastiska element och sensuell floorwork.

Vi har inspirerats av den ryska stilen och koreograferat en het klass för dig som vill dansa runt stolpen.

Russian style utövas på statisk stång. Här får du lära dig klackteknik och poletrick och träna på att sätta ihop olika flows och koreografier - allt medan du bygger styrka och flexibilitet!

För klassen behövs knäskydd.

(För att få ut så mycket som möjligt av klassen rekommenderar vi att du har gått pole 1 eller sensual pole 1, men det är inget krav). Obs! Klassen körs barfota.

Alla har en egen stolpe.