
30 September kommer Dan Rosen till Studio DQ och kör 3 st Workshops!
Vi lovar att du inte vill missa detta!
Läs mer och boka in dig här!
DAN'S FAVOURITE COMBOS
This class will cover Dan's favourite combos which may have been seen in some of his performances. He will adapt the combo to each level of student to make it fun for all in class. Students are welcome to give moves which they like to do or would like to learn and Dan will try to help you create a combo around this trick. So not only will we get to learn Dan's combos, we will also get the techniques to learn how to make our very own combo's with moves which we love.
DANCE WITH DAN
For those people who like to get down and dirty with the pole this class is for you. This is a routine class which will put your sexy side to the test. Come and get filthy on the pole with Dan and enjoy one of his signature heel choreo routines. This class is suitable for all levels and includes some basic pole but is more floor work based.
PICTURE PERFECT
Dan will be teaching you his favourite picture perfect poses. The aim of the class will be to give you the confidence to move in and out of moves effortlessly. (Because there is no point doing a trick if its not gorgeous right?) Dan specialises in moves which not only look great, but moves which are ACHIEVABLE. Don't miss out on this opportunity to learn some new and interesting tricks.

Erik Boivie testade på Pole första gången 2020, och är världens första poledanceatlet med down syndrom. Nu i höst tävlar han i VM i Polen.
"Allt med Pole är roligt. Att göra något stort som man inte ens kunde drömma om".
Se intervjun här i Nyhetsmorgon:
https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon/erik

Då vi har prova på klasser denna vecka så sker endel ändringar i OP schemat!
Tisdag 9 Maj
Ingen OP
Onsdag 10 Maj
Ingen OP
Torsdag 11 Maj
Ingen OP
Fredag 12 Maj
Ingen OP i sal 3 17:30 - 18:30
Ingen OP i sal 4 18:30 - 19:30
Lördag 13 Maj
Ingen OP i sal 2
Ingen OP i sal 4
Söndag 14 Maj
Ingen OP i sal 1 14:00 - 16:15
Ingen OP i sal 4 12:00 - 13:00
Äntligen dags igen för våra galet populära prova på klasser.
Bara anmäl dig och kom och testa någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.
Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Se hela schemat här;
PROVA PÅ VECKA 19
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
30 September kommer Dan Rosen till Studio DQ och kör 3 st Workshops!
Vi lovar att du inte vill missa detta!
Läs mer och boka in dig här!
DAN'S FAVOURITE COMBOS
This class will cover Dan's favourite combos which may have been seen in some of his performances. He will adapt the combo to each level of student to make it fun for all in class. Students are welcome to give moves which they like to do or would like to learn and Dan will try to help you create a combo around this trick. So not only will we get to learn Dan's combos, we will also get the techniques to learn how to make our very own combo's with moves which we love.
DANCE WITH DAN
For those people who like to get down and dirty with the pole this class is for you. This is a routine class which will put your sexy side to the test. Come and get filthy on the pole with Dan and enjoy one of his signature heel choreo routines. This class is suitable for all levels and includes some basic pole but is more floor work based.
PICTURE PERFECT
Dan will be teaching you his favourite picture perfect poses. The aim of the class will be to give you the confidence to move in and out of moves effortlessly. (Because there is no point doing a trick if its not gorgeous right?) Dan specialises in moves which not only look great, but moves which are ACHIEVABLE. Don't miss out on this opportunity to learn some new and interesting tricks.

Erik Boivie testade på Pole första gången 2020, och är världens första poledanceatlet med down syndrom. Nu i höst tävlar han i VM i Polen.
"Allt med Pole är roligt. Att göra något stort som man inte ens kunde drömma om".
Se intervjun här i Nyhetsmorgon:
https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon/erik

Då vi har prova på klasser denna vecka så sker endel ändringar i OP schemat!
Tisdag 9 Maj
Ingen OP
Onsdag 10 Maj
Ingen OP
Torsdag 11 Maj
Ingen OP
Fredag 12 Maj
Ingen OP i sal 3 17:30 - 18:30
Ingen OP i sal 4 18:30 - 19:30
Lördag 13 Maj
Ingen OP i sal 2
Ingen OP i sal 4
Söndag 14 Maj
Ingen OP i sal 1 14:00 - 16:15
Ingen OP i sal 4 12:00 - 13:00
Äntligen dags igen för våra galet populära prova på klasser.
Bara anmäl dig och kom och testa någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.
Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Se hela schemat här;
PROVA PÅ VECKA 19
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
30 September kommer Dan Rosen till Studio DQ och kör 3 st Workshops!
Vi lovar att du inte vill missa detta!
Läs mer och boka in dig här!
DAN'S FAVOURITE COMBOS
This class will cover Dan's favourite combos which may have been seen in some of his performances. He will adapt the combo to each level of student to make it fun for all in class. Students are welcome to give moves which they like to do or would like to learn and Dan will try to help you create a combo around this trick. So not only will we get to learn Dan's combos, we will also get the techniques to learn how to make our very own combo's with moves which we love.
DANCE WITH DAN
For those people who like to get down and dirty with the pole this class is for you. This is a routine class which will put your sexy side to the test. Come and get filthy on the pole with Dan and enjoy one of his signature heel choreo routines. This class is suitable for all levels and includes some basic pole but is more floor work based.
PICTURE PERFECT
Dan will be teaching you his favourite picture perfect poses. The aim of the class will be to give you the confidence to move in and out of moves effortlessly. (Because there is no point doing a trick if its not gorgeous right?) Dan specialises in moves which not only look great, but moves which are ACHIEVABLE. Don't miss out on this opportunity to learn some new and interesting tricks.

Erik Boivie testade på Pole första gången 2020, och är världens första poledanceatlet med down syndrom. Nu i höst tävlar han i VM i Polen.
"Allt med Pole är roligt. Att göra något stort som man inte ens kunde drömma om".
Se intervjun här i Nyhetsmorgon:
https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon/erik

Då vi har prova på klasser denna vecka så sker endel ändringar i OP schemat!
Tisdag 9 Maj
Ingen OP
Onsdag 10 Maj
Ingen OP
Torsdag 11 Maj
Ingen OP
Fredag 12 Maj
Ingen OP i sal 3 17:30 - 18:30
Ingen OP i sal 4 18:30 - 19:30
Lördag 13 Maj
Ingen OP i sal 2
Ingen OP i sal 4
Söndag 14 Maj
Ingen OP i sal 1 14:00 - 16:15
Ingen OP i sal 4 12:00 - 13:00
Äntligen dags igen för våra galet populära prova på klasser.
Bara anmäl dig och kom och testa någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.
Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Se hela schemat här;
PROVA PÅ VECKA 19
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
30 September kommer Dan Rosen till Studio DQ och kör 3 st Workshops!
Vi lovar att du inte vill missa detta!
Läs mer och boka in dig här!
DAN'S FAVOURITE COMBOS
This class will cover Dan's favourite combos which may have been seen in some of his performances. He will adapt the combo to each level of student to make it fun for all in class. Students are welcome to give moves which they like to do or would like to learn and Dan will try to help you create a combo around this trick. So not only will we get to learn Dan's combos, we will also get the techniques to learn how to make our very own combo's with moves which we love.
DANCE WITH DAN
For those people who like to get down and dirty with the pole this class is for you. This is a routine class which will put your sexy side to the test. Come and get filthy on the pole with Dan and enjoy one of his signature heel choreo routines. This class is suitable for all levels and includes some basic pole but is more floor work based.
PICTURE PERFECT
Dan will be teaching you his favourite picture perfect poses. The aim of the class will be to give you the confidence to move in and out of moves effortlessly. (Because there is no point doing a trick if its not gorgeous right?) Dan specialises in moves which not only look great, but moves which are ACHIEVABLE. Don't miss out on this opportunity to learn some new and interesting tricks.

Erik Boivie testade på Pole första gången 2020, och är världens första poledanceatlet med down syndrom. Nu i höst tävlar han i VM i Polen.
"Allt med Pole är roligt. Att göra något stort som man inte ens kunde drömma om".
Se intervjun här i Nyhetsmorgon:
https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon/erik

Då vi har prova på klasser denna vecka så sker endel ändringar i OP schemat!
Tisdag 9 Maj
Ingen OP
Onsdag 10 Maj
Ingen OP
Torsdag 11 Maj
Ingen OP
Fredag 12 Maj
Ingen OP i sal 3 17:30 - 18:30
Ingen OP i sal 4 18:30 - 19:30
Lördag 13 Maj
Ingen OP i sal 2
Ingen OP i sal 4
Söndag 14 Maj
Ingen OP i sal 1 14:00 - 16:15
Ingen OP i sal 4 12:00 - 13:00
Äntligen dags igen för våra galet populära prova på klasser.
Bara anmäl dig och kom och testa någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.
Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Se hela schemat här;
PROVA PÅ VECKA 19
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
alexander pozdnyakov reiko makino pole addict happy easter rekord johanna m mat iphone united pole artists företagsevent exotic pole global body weight training håll er friska diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause msnbc sal 4 instructor course suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel vätska lampa teddy bonbon nicole pearson girl next door buzzador dansträning jakob öqvist hotell life aliette trixie coca-cola kate johnstone pole & aerial sm 2022 #femininehighheels #tricks emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm #danslärare fab coach sm 2022 sommarkrysset paris bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto stunt grip jump rope noccopersika gym träning oktober stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor hampus marcusson mandy maerevoet kick starter code of points #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville poledanceinstructor healthy sylvia louis queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya workshop, training, holiday, studio dancing queen valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie dan rosen lets deal borttappat julkalender riviera bar sida nadia shariff stockholm dans yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala mamma black card danielle romano polecast sweden fika bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov konstmuseum berries by astrid spin pole skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley kristi himmelsfärdsdag prova på vecka terminsstart träna rätt ryggövning spring studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer elev erbjudande prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #poledance kurser workshop pole strength silks dq östermalm aerial silks family & friends #open training instruktörskurs aerial arts bootylicious adore pole flex #instruktör pole dance stockholm uppvisning london booty ipsf dancehall & twerk dansa camp poledance stockholm body & pole #burlesk dans stockholm umbrella #aerial chair stockholm #poleinstruktörs training open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc nordic grand prix pole allt för hälsan möhippor open training strength showcase burlesk bendy kate world pole sport championships svenska mästerskapen family and friends silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio pink pole camp pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing dansglädje stretch-onsdag summer camp kursstart poledance sm shop sommarkurs rosa summercamp pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden pole dancing svensexa kom och testa instructors dansskola luntmakargatan 36 steven retchless privata bokningar sunday nyhet möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 egen träning #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema pole 2 pole stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna open training studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream balance sensual pole ny termin vår boka #polefitness träningskläder alex shchukin abs & ass rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg extra practice, training, open pole, studio dq, wo café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open alla hjärtans dag australien svensexor #hippa naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move stretcha hot pants workout pole competition fredag alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole #instructor marlo fisken aerial training pole dance workshop domare nybörjarkurs aurelian sports ryssland härligt god jul roligt #danceinstructor sun #dans acro stockholm hötorget träna själv #booty stockholm pole dancer svensexa poledance spinning pole hösttermin #polecamp poleinspiration pole dancer event poledanz glad påsk best workout energi studentrabatt svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen #provapå copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman #trial barebells ngpp hanna knihtilä göteborg b.a.b.y globen sundsvall #aerialsling dry hands fotografering moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted #lapdance superfys ny instruktör aerials hoops aerial sm 2023 #training pole convention pole dance convention 2012 workshops simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans twitter halloween flexbility flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto #träning disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter julschema midsommar pole kisses #poledanceforever #dancehall talang rabattkod filmer svettigt vertical #miamiclubheels artists nocco oslo wheel pose firm grip christmas finest frisör dansens dag pop up poleranking nico modestine #balletstrength träna lyra #spinny anna valfsson christmasworkshop love high heels celina ryden ändrad op tid russia hardcore heels polesm2017 upa ipc insamling pole dance handskar streetpole pole & aerial sm 2023 lycka stockholm dance classes testa på dans vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq spinnyheels bacheloretteparty pride friends ballerina #unitedbypole #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport teri visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday hairbynielsen asia naprapat circus diskodans european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden crystal belcher spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio norway glädje sarah scott svt strong charlie sky polen öppettider neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina #competition anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq gina fireman easter #sunpole russian exotic backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc byter golv lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet team sdq summer kazuya & masayo japan 2012 spdf poledanceläger ekofitness julklappar barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante polefitnes anna grundström helg pole sm 2023 lyoness keem martinez varmt zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars #hardcoreheels nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar guinness world record öppet sommar greta pontarelli talanger #getfit polina volchek #handstands #julmys alessa fortune davide lacagnina new york #waacking #twerk suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp #sweden singapore danskurser kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat you tube fitnessfestivalen annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 lina elvmyren judge sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport dansa stockholm höst ny studio statisk stretch nytt pole clothing sponsor #sensualpole team dq tricks strenght sol sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa kärlek dancestudio united kingdom sommarschema utbildning anna linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole studio dq, dancing queen, poledance, julmys winter camp weekend #dansinstruktör performances afho gemenskap #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga #femininevibe polemen webb shop #aerial hoop nya kurser instagram träna i sommar nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc testa poledance aerial sling rafaela montanaro i love pole film pole dance tävling bollywood laurence hilsum #aerial silk pole dance i stockholm kläder polesm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen battle of the pole weekend åland zurich international pole champhionships competition pole sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance hippa jenny jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin polecamp svenska poledance förbundet family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength michelle stanek press polesports sm styrketräning camps pole tävling öppen träning #dancingqueen high heels twerk iron x gratis prova på #polesport ny kursstart sommaröppet #fitness hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg grepp klasser schemaändringar möhippa höstschema high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk intensivkurs show poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair video kom och träna beginner pole gratis dancing pole stretch #workshop weekend camp träna i stockholm dancehall aerial silk stockholm träning stockholm egenträning #dance prova på chair aerial flex flexibilitetsträning skeppargatan stretch daniel häggkvist aerial hoops #stockholm competition chairdance bästa eleverna prova på pole #open pole tv #pole crosspole styrka pole sport uppträdande open träning akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #openpole work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq dance water thank you freaks martina workshop saturday nya smaker girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander helt ny kurs polesque jumprope handleder edgy burlesk x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana 1 april summer stockholm värva artsy zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin vale lunatica fall camp blixtar bröllop natalia guseva glassdrops bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph sensual chair poleblogg pop up shop chris measday chair acrobatics polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund insamling ukraina guilia piolanti choreography hemma stolpe les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning wall street journal aimee hilton påsk camp gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden träna i höst jasmine kara us national pole championships koffein masayo okamoto & kazuya naka lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba gott nytt år fantastiska fotboll #boxning fakturor the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole gå2betalaför1 energidryck grip vecka nina reed alan carr winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dansa mer art elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion sverige pole pool party smoothie göteborgs konstmuseum #ballet showgirl heels kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema old school heels holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”