0 kommentarer 
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Söndag 28 mars har vi lärlingsprov i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.
Alla övriga tider kvarstår som vanligt =)
/Studio DQ teamet
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
Det finns fortfarande platser kvar att anmäla dig om du vill gå kursen!
Mvh
Studio DQ
Mvh
Studio DQ
Boka kurs
-Om du vill boka en kurs klickar du på BOKA HÄR knappen på första sidan.
-Välj sedan vilken kurs du vill gå.
-Fyll i alla uppgifter och klicka på bekräfta.
-Alla våra kurser betalar man via faktura som kommer automatiskt när du bokar in dig. Kolla i din skräpkorg om du inte får den direkt. Du kan alltid ladda ner agendos app och se alla dina bokningar och fakturor där.
-Från 1 januari 2021 betalar man in till cready som tar hand om alla våra fakturor.
Bokar du till ditt barn?
Nu kan du fylla i ditt namn som betalare och ditt barns namn som kursdeltagare.
Bokar du flera kurser?
Du får 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde kurs etc
Fyll i rabattkoden i meddelande rutan när du bokar din andra kurs. Vi kan inte ge rabatter i efterhand, så glöm inte bort att fylla i det när du bokar in dig!
Man betalar fullt pris på den dyraste kursen.
Alla kurser måste vara under samma termin, inte efterföljande terminer.
Koderna hittar du här, under priser.
Sedan har vi i helgen vår populära instruktörsutbildning i pole, det betyder ändrade op/ egen tränings tider under lördagen och söndagen.
Lördag 13 februari
Ingen op /egen träning;
10.00-11.00 sal 1
11.00-12.30 sal 4
13.20-14.00 sal 1
Söndag 14 februari
Ingen op /egen träning;
10.45-12.00 sal 2
12.50-13.30 sal 1
13.45-14.00 sal 1
14.00-16.00 sal 2
16.00-17.00 sal 1
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Arkiv
Etiketter
boka mera bröllopsfeber natasha payne lupit rådmansgatan #strong kora polefreaks english instructor course vi kickstart excotic pole stunt grip excersise liza szabo varannan vecka decathlon metro pike pi blommor f&f pole emotions 5 december mimmi kapell fabulous fox företagskickoff pictures shanti heinsoo enkätstudie denize förebyggande träning önskemål öppettider ungdomssport karlberg abc chelle strech kyra johannsesen pole fitness åland butterfly beckbends sara sportbh tracey batenburg påsk-camp mai sato vanessa hudgens bingo rimér burn xmas snurrar arnold sports festival emma watson dalarna v.22-25 jennifer & segia bar training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca mail mrs. murphy unlimited destiny vinley nivå två black card exotic dance katarina troitskaya slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy hittat stretcha framsida lår pyssel paula exotic pole kingston rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii front split träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop smipole moa göteborgs konstmuseum jumprope spin pole rekord var försiktig mat pole 4 fredagsfys amatör beth williams svtatleterna global body weight training covid smoothie dansa mer glada terminsstart yoga sling tv4 näring winner vätska spanska mästerskapen vecka girl next door energidryck pierre robert clara henry träning i stockholm internationella pole sports förbundet nederdel lampa ff kate johnstone kompis #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report 2015 påsk camp fab coach fotboll #gosweden nyårsöppet grrrip ledig helg veckoslut santeri koivisto mallakhamba hampus marcusson us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker sheila kelly bridge rarr europe pedagogik dansbutiken guilia piolanti wall street journal oktober #santaslittlehelper kiropraktor arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut polekläder jamilla deville chris measday poleblogg ess2015 #slavaruza pansar vristskydd charleston karina frimodt protein rarrdesign konsert neolifebar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess lena ph laura soikkeli bröllop candles harlem shakedown soo wincci julkalender card sida tyngdlyftning halv duva "dancehall power yoga for aeralists blixtar polestudio stockholm jonas exercise zagreb artsy gforce summer stockholm gabriel fontana 'world champion stretch & flex' duo hoop dqbingo lovepole fitnessgala skeppargatan 28 kampanj konstmuseum danielle romano bruno mars ine wilhelmson livet the fab coach energibehov kontanter pole 3b knee cross release photo shoot deb riley atleterna corona berries by astrid sm iron x träna rätt studio dq poledance dq studio dance studio stockholm polefitness #studiodq tävling stockholm #bästa studion pole dance competition battle of the pole aerial hoop aerial aerial silk dansstudio stockholm dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d petra elever träna flexibilitet instruktörer poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag prova på poledance stockholm kurs acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops kurser schemaändring open träning östermalm silks dq styrka tv adore pole aerial arts chairdance aerial hoops flex prova på pole #openpole skeppargatan stretch aerial flex flexibilitetsträning dansa #poledance body & pole prova på chair weekend camp umbrella training ibrahim tunc chair stockholm poledance stockholm inspiration studio allt för hälsan world pole sport championships möhippor open training intensivkurs silk söndag dancingqueen höstschema stolpe klasser poledanceinstruktör pink family and friends hälsomässan blogg dansglädje träna aerial hoop i stockholm stretch-onsdag möhippa luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop #aerial sommaröppet rosa poledance sm pole tävling twerk #poleinstruktörs polecamp svensexa michelle stanek dansskola cross pole steven retchless pole sm svenska poledance förbundet styrketräning sunday jobba gratis lapdance privata bokningar träna aerial silk i stockholm la sexa termin jul stockholm pole dance instruktörsbildning battle of the pole weekend instructors kläder reception pole dance i stockholm #poledancesweden träningskläder möhippa stockholm vårschema zurich åland balance sensual pole ida warg bollywood usa floor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu poledancing instagram open australien svensexor polemen abs & ass film rabatt burlesque rafaela montanaro stretcha workout #fitness chairpole fredag performances inställt valentine winter camp grip pole #flexible #chair stripaerobics aerial training afho pole dancer stockholm sassy street nybörjarkurs aurelian sports #flexibility sommarschema yoga louise jönhage trick aerialist sol strenght acro stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor pole clothing julmys event poledanz sport energi daniela näppi #poledancemagic svensexa dq pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d aerial flexibility raw stänger poleinspiration copenhagen pole competition nyhetsbrev öppen träning #jul roligt kärlek sun sturebadet moa holgersson miss pole dance lorna jane spagat arial hoop yogobe zenia sauni rosas warsawa gävle #swedishpolemafia vane lunatica enchanted singapore aerials hoops derick pierson burlesk camp #training pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas 10 dans davide lacagnina twitter pole crash mat polina volchek talanger greta pontarelli disco aerobics receptionist superfys guinness world record open training julija leitane olympiska spelen massage emma fryklöf anna-maija nyman judge ngpp hanna knihtilä poleclothes svenska pole förbundet globen hälsa & fitness dry hands midsommar pole kisses polefitnes öppettider kyra johannesen magdans stephanie bikini extra practice, training, open pole, studio dq, wo barndans östermalm ekofitness julklappar spdf 2012 finest frisör christmas poledancer pop up glad påsk poleranking dansens dag ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc inställda pass, öppet op, op, studion är öppen workshop sunday anna valfsson celina ryden gina russia anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa rabattkod polesm2017 svettigt nocco pole dance handskar aimee lawson streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc gratis op flexbility foto filmer christmasworkshop russian exotic #sunpole fireman backbend träna lyra lap dance fitnessfestivalen dansa stockholm nico modestine #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi köpenhamn lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan wheel pose summer #lapdance oslo practice, pole dancing, open pole, training, motiv artists vertical nyår, nyårslöften, löften, mål vm pink card talang fotografering maría luz escalante helg anna grundström annica englund sundsvall tack barebells b.a.b.y göteborg copenhagen pole sm 2018 lina elvmyren sensual split acrobatics love dance hanka venselaar highheel hösttermin alla hjärtans dag öppet sommar pole dancing adventures #getfit sinner & saints flexibillitetsträning alessa fortune best workout new york fryshuset killar love grip bruises & sweat pop-up inspirationshelg pole convention #sweden god jul kitten barebells protein jenyne butterfly kayo julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg finland sweden rebecca eriksson you tube pole fitness stockholm fusion for pole fitness filippa #workshop united kingdom härligt studio dq, dancing queen, poledance, #hippa ny studio pole dancer hair by nielsen linda norge tidning family and friends, performance, goals, training, studentrabatt paracro charlee wagner hötorget höst statisk stretch #polecamp nytt spinning pole stockholm pole dancer tricks pole choreography träna själv make you all move uppträdanden danmark hälsa naglar ryssland utbildning anna nya kurser family&friends domare pole dance workshop openpole pole competition marlo fisken #dancingqueen anastasia skukhtorova #poleinspiration weekend alessandra marchetti #sexa gemenskap hot pants pole i stockholm pole dance cup facebook alessandra marchetti italien i love pole pole dance tävling alex shchukin friends & family nyheter webb shop #polefitness träna i sommar vår high heels pole and aerial oona kivela café opera 2013 ipsc fitnessguru live stream cirkus international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole laurence hilsum boka #burlesk hippa ny termin polesm #luntmakargatan36 #poledanceinspiration spdf.se poledance studio jobba & träna marie world pole sport & fitness championship pole 2 pole sanna larsson jenny #dancing #polesport #stockholm ny kursstart polesports sm pole dancing luntmakargatan 36 polestrength kursstart press iron x nyhet pole instruktör camps pink puma summercamp sommarkurs shop schemaändringar #pole pole dance grepp pole art summer camp svenska mästerskapen påsk aerial conditioning #dance pole camp grepp pole studio egenträning high heel pole dans stockholm pole sports burlesk open training, training, pole dance, studio dancin träna i stockholm poledance tävling show #instruktör bendy kate showcase strength video beginner pole nordic grand prix pole dancing pole stretch aerial silk stockholm träning stockholm dancehall camp bästa eleverna dancehall & twerk ipsf booty london instruktörskurs daniel häggkvist uppvisning pole dance stockholm competition family & friends crosspole bootylicious #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial silks uppträdande aerial fitness stockholm pole sport workshop pole strength akrobatik pole stockholm polesport fitness work shop sm dancing queen studio luntmakargatan elev erbjudande studiodancingqueen flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance op dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s #dancing #openpole #polefitness #studiodq dansstudio dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole chair pole #studiodancingqueen bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen skinja recovery shake träniningskläder handleder polegrepp hyra loie fuller födelsedagsfirande happy stretcha framsidan träna på söndag finest awards teknik elise lander julia jazz mark bukhantsov girliegrip x-stage regnbågar family vitamin well wild man yvonne nguyen november nadia shariff fakturor sergey spirin sara edren pps aerial performance tournament 2012 4edecember easter borttappat personlig tränare natalia guseva glassdrops teddy bonbon kirill kalutskih vale lunatica humlegården förberedelser pole dictionary found lets deal modern dans figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya x dry sports grip krysta rodriguez pole 2 sisuradio koreografi nobelfesten zumba fruktstund poledance visby långfredag teamdq les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo stretching saara ervasti #worldchampion ögonfransförlängning healthy mandy maerevoet chair acrobatics gilla ros strega sin bon stretcha hamstring #spain paris sista minuten aimee hilton kyle deschamps fint väder elena gibson holidays katarina studie emil wallin fantastiska aminosyror masayo okamoto & kazuya naka warm coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning life hotell happy new year jakob öqvist hopp reps klasser uppdaterade priser eat move change alan carr styrkeövning sexy by sweden #receptionister explore wellness träningsvärk msnbc nicole pearson telefonnummer learn inno alla vita rött dansklass stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag art elena kuznetsova grip nina reed united pole artists iphone mot front split söndagsträning tatiana cheba ema reiko makino tävla alexander pozdnyakov css free fly malin celcius if metall johanna m olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning nikita kislitsyn företagsevent haruna lightning friday power stretch for aeralists pole5 louise wawrzynska mästerskap klättring stanislav vakhrushev carlie & travis fall camp huvudstående circus dictionary sveriges radio groupon clarion ukpsc bollnäsess2015 dq lounge kanada carlotta britney spears exklusivt på dq anastasia kurhtorova motivation vi gillar zumba stockholm dubbel valentines pop up shop poledance.nu evgeny italy sometimes rebecca starr samtalsterapi victoria rame #swedishchampion kick starter pool chairacrobatics rarr scandinavia dn tracee kafer denmark halv brygga martina bucher #talent #traininghard franska mästerskapen flex60 noccopersika terry walsh & lisette krol byxor webby dacing quuen mysigt love dirty girl poletice raman ali sommarkrysset koffein glitter jump rope nice weather pris marion crampe törstig mrs murphy magmuskler #jobba & träna gott nytt år martin björk marocko stockholm dancing lucie b happiness
Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11: ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”
Karl » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”
Nadia » OP & öppet tider vecka 3: ”Hej! Jag vill prova på OP den 20 januari kl 17.30. Tack! //Nadia”
Lenita Gärde » Gratis Prova på vecka 51: ”Vill gärna pröva på, min dotter Nike Gärde också. Hon är 13 år.”
Lenita Gärde » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Jag och min dotter är intresserade av stretch. Min dotter går på gymnastik ..”