web_head
fredag 11 september och 23 oktober 17.00-17.45 har vi AW med Bruce.

Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass

'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
 
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
 
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)

Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.

Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Läs hela inlägget »
Under nästa vecka har vi prova på klasser så då har vi följande tider för egen träning:

måndag 20.00-21.00 sal 1 och 4

tisdag 17.30-18.30 sal 4, 18.40-19.40 sal 1, 20.00-21.00 sal 4

onsdag 17.30-18.30 sal 4, 18.40-19.40 sal 3

torsdag 19.50-21.00 sal 1 och 4

fredag 17.00-19.00 sal 1, 2 och 3

söndag 10.45-14.00 sal 2, 10.45-12.45 sal 4, 10.45-11.45 sal 1

 
Läs hela inlägget »
Nu är det äntligen dags!

Helgen 29-30 augusti har vi pole camp igen. Du kan välja på nybörjare, intermediate eller advanced nivå.

Huvudsakligen kommer ni träna pole, men vi överaskar alltid med nån klass från vårt övriga utbud! Läs mer här.
Läs hela inlägget »

15 - 16 aug 2020
 
P.g.a vårens rådande situation med Corona så vill vi nu skapa alla tänkbara förutsättningar för er som burleskelever att ta igen de klasser ni missat så att ni kan hoppa på nästa nivå och fortsätta tillsammans med era klasskamrater under hösten 2020.
Därför har vi skapat ett Ta-igen-camp helgen 15-16 Augusti för elever från Basic Burlesk Nivå 1 och Intermediate Burlesk Nivå 2. Vardera klass får en heldag var i studion för att ta igen det som missades under våren. På detta sätt har ni behörighet att fortsätta upp till nästa nivå höstterminen 2020.

Dessa klasser ges till ett självkostnadspris för att ni som elever skall ha möjlighet att fortsätta er burleskkarriär på bästa möjliga sätt.

Läs mer här!

Läs hela inlägget »
Onsdag 29 juli är sal 3 abonnerad mellan 17.30-18.30, ni som vill träna open träning är välkomna 18.30-20.00.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Vi har tyvärr fått en vattenskada utanför sal 4 så inga klasser eller op kommer vara i sal 4 innan nästa kursperiod.
Stolparna är uppflyttade till sal 1 och schemat är uppdaterat.
Se uppdaterat schema här!
Läs hela inlägget »
Nu har vi lagt upp höstens schema för bokning, aldrig tidigare har vi haft ett sånt fullspäckat och roligt schema!

Förrutom pole, russian pole, sensual pole, pole choreo, spinny pole, aerial silk, aerial hoop, aerial sling, burlesk, dancehall/twerk, chair, flex, booty, barre och charleston kan du även träna;

JAZZ
HIGH HEELS
FEMININE VIBE
HANDSTANDS

What!!! Och du som elev har alltid 50% på kurs 2, 3 osv. Maila oss för din rabattkod INNAN du bokar in dig. bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »

Nu har vi i ett sammarbete med Lupit stolpar där du får härliga rabatter med vår kod, så ta chansen beställ en egen stolpe att ha hemma!

HOME PORTABLE POLES AND ACCESSORIES: 15%
CRASH MATS: -15 (FREE SHIPPING)
GRIP PADS: -40% (FREE SHIPPING)

Använd vår kod; DQ123 för att aktivera rabatten

Läs hela inlägget »
Under vecka 27 har vi prova på, det betyder ändrade open training tider.

Måndag 29 juni
18.40-21.00 sal 1

Tisdag 30 juni
17.15-21.00 sal 1
20.00-21.00 sal 4

Onsdag 1 juli
17.15-21.00 sal 1
20.00-21.00 sal 2

Torsdag 2 juli
17.15-18.30 sal 1 och 3
19.00-21.00 sal 4
20.00-21.00 sal 1

Fredag 3 juli
17.00-19.00 alla salar

Söndag 5 juli
10.45-15.00 sal 3
12.00-15.00 sal 4
12.00-13.00 sal 2
13.00-15.00 sal 1
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Lova » Hyra på Skeppargatan?:  ”Hej, är intresserad att hyra en lokal till en idrottslektion, hur mycket skulle ..”

  • Lisa Strand » Höstens schema uppe för bokning!:  ”Hej! Vi anmälde Josefine Lindgren Strand till nybörjarklassen Poledance på tisda..”

  • Ingrid Ahlberg » Aerial Silk nivå 1:  ”Hej jag skulle gärna vilja börja på aerial silk. Jag har aldrig testat de förut ..”

  • Cecilia Körner » Work shops; Chair i Båstad:  ”Har ni några kurser i Båstad nu?”

  • Lidiia Perez » Open training vecka 27:  ”Hej ! Jag vill gå och prova dansa på tisdag kl.18:40 . Kan ni hjälpa mig snälla ..”

Arkiv

Etiketter