web_head

INTRO TILL POLE

Vad kul att ni vill komma och testa på Pole hos oss!
Vi har Intro till Pole nästan varje Fredag hela året, klockan 17:30 - 18:30.

Ett perfekt tillfälle att testa om det är något för dig eller bara en chans att prova något nytt! Instruktören kör en kort uppvärmning & går sedan igenom några av de moment man lär sig under nivå 1 hos oss, så att ni som deltar får en rolig & svettig timme. Klassen avslutas alltid med dans & stretch.

Ha på dig shorts eller hotpants (går bra att ha långa byxor ovanpå), inga skor, ingen hudlotion samma dag.

För att boka in dig klicka på rosa 'Boka Här' knappen till höger.

Man kan bara boka 1 person per profil man skapar i bokningssystemet Agendo. Bokar man för någon annan måste man skapa en till profil.
 

We have trial pole every Friday. A perfect chance to try something new! The instructor goes through some of the elements you learn during level 1 (beginner level) so that you who participate have a fun & sweaty hour.
Wear shorts or hotpants (it is good to have long pants on top), no indoor shoes, don't use any skin lotion the same day.

Klicka på rukriken för att se svaren på några av de vanligaste frågorna vi får. T ex frågor gällande klädsel.

Hittar du inte svaret på sin fråga, maila till oss på Bokning@StudioDQ.com