web_head

INTRO TILL POLE

Vad kul att du vill komma och testa på Pole hos oss!
Vi har Intro till Pole nästan varje Fredag hela året, klockan 17:30 - 18:30.

Ett perfekt tillfälle att testa om det är något för dig eller bara en chans att prova något nytt! Instruktören kör en kort uppvärmning & går sedan igenom några av de moment man lär sig under nivå 1 hos oss, så att ni som deltar får en rolig & svettig timme. Klassen avslutas alltid med dans & stretch.

Ha på dig shorts eller hotpants (går bra att ha långa byxor ovanpå), inga skor, ingen hudlotion samma dag.

Man kan bara boka 1 person per profil man skapar i bokningssystemet Agendo. Bokar man för någon annan måste man skapa en till profil.
.
 

How nice that you want to come and try Pole with us!
We have Intro to Pole almost every Friday throughout the year, at 17:30 - 18:30.

A perfect opportunity to try if it's for you or just a chance to try something new! The instructor runs a short warm-up & then goes through some of the elements you learn during level 1 with us, so that you who participate have a fun & sweaty hour. The class always ends with dancing & stretching.

Wear shorts or hotpants (it's fine to wear long pants on top), no shoes, no skin lotion on the same day.

You can only book 1 person per profile you create in the booking system Agendo. If you book for someone else, you must create another profile.

Klicka på rubriken för att se svaren på några av de vanligaste frågorna. T ex frågor gällande klädsel.

Click on the heading to see the answers to some of the most common questions. For example, questions regarding clothing.
.