ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
0 kommentarer 
Idag 3/10 kl 09.00, öppnar ÄNTLIGEN bokningen till nästa termins kurser
Vi fyller schemat med allt från nybörjarkurser till avancerade klasser – Dancehall, Aerial Hoop, Heels, Pole, Flex och massor av annat kul.
Är du sugen på att utvecklas, utmana dig själv eller testa något helt nytt? Då är det NU du ska säkra din plats – de ryker snabbt!
Vi är så taggade på nästa termin tillsammans med er på Studio DQ!
Boka in dig via rosa knappen "Boka här"
Lördag 4/10
Ändrad OP Sal 1,2,3,4
Tid för OP 11.00-14.00
Söndag 5/10
Ändrad OP Sal 2 & 4
Tid för OP Sal 2 10.30-11.50 & 13.30-18.30
Tid för OP Sal 4 10.30-11.50
Välkommen till Swing n Fling Burlesque Workshop den 15 november, med burlesklegendaren Lady Rivet!
Hon startade sin karriär 2011, har uppträtt på Sveriges och Europas största burleskevent och brinner för att sprida dansglädje och självkänsla.
15 november, 13:30 Dansklackar (ej pole heels) Ta med varm tröja, vatten, handskar & tassles (finns att låna)
Läs mer här
Begränsade platser – boka nu genom att trycka på rosa knappen "Boka här"
OMG SHE’S BACK – DIANA HARTEN!!!
Can you even believe it?! For the THIRD time in Sweden, the ICON herself is gracing us with her presence!!
This Halloween weekend she’s bringing back her legendary workshops – but with ALL-NEW CHOREOGRAPHIES! So yes, even if you’ve danced with her before, you NEED to be here again Spots disappear FAST!
NOW if you don’t want to miss this magic!!
You can read more here
Onsdag 24/9
Inställd OP Sal 4 17.30-18.40 Pga klass.
WOW!!! ROBIN KOMMER TILL SVERIGE!!!
Detta vill ni verkligen inte missa!
Två exklusiva workshops på Studio DQ
21 november
– Feather Like Flow 17.20
– Nether Flow 19.00
Robin är en internationell dansstjärna med över 10 års erfarenhet. Hans unika koreografier är lekfulla, flytande och packade med känsla – och nu har du chansen att uppleva dem LIVE här i Stockholm!
Det kommer bli en galen kväll fylld av energi, svett, skratt och magi på dansgolvet. Platserna är begränsade – så säkra din redan nu innan de tar slut!
BOKA DIREKT genom att trycka på rosa knappen "boka här"
Läs mer om hans Workshops HÄR
Måndag 15/9
Extra tid för OP
Sal 2 17.30 - 18.40 Pga Inställd klass Spinny Pole Adv
Lördag 20/9
Ändrad OP Sal 1,2,3
Tid för OP
Sal 1 11.00 - 13.50
Sal 2 & 3 11.00 - 12.50
Söndag 21/9
Ändrad OP Sal 2
Tid för OP
Sal 2 15.00 - 18.30
Lördag 13/9
Ändrad OP Sal 1 10.30 - 18.30
Tid för OP 10.30 - 13.50 & 15.00 - 18.30
Prova på High Heels med Lesia Måndag 22 september 18:30
Drömmer du om att dansa med extra attityd, styrka och elegans? Nu har du chansen att prova High Heels med vår fantastiska Lesia – helt gratis!
Boka din plats enkelt genom att trycka på den rosa knappen ”Boka här”.
Bara kom som du är och ta med skor du känner dig bekväm i. Våga testa något nytt"
Vi hör er – våra OP 10-klippkort har varit saknade… så nu har du chansen att få TVÅ stycken helt gratis!
Boka in dig på 3 eller fler kurser under höstterminen (som drar igång den här veckan!) – och vi bjuder på 2 klippkort som bonus!
Perfekt för dig som vill träna extra, testa något nytt eller ge bort ett kort till en vän! Platserna går snabbt – säkra din plats nu genom att trycka på rosa knappen "BOKA HÄR"