ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
0 kommentarer 
Snart är hösten här – och våra GRATIS PROVA PÅ-klasser är NU öppna för bokning! Testa något nytt, träffa härliga människor och känn dansglädjen – oavsett nivå eller erfarenhet, hos oss finns något för ALLA!
Höstens nyheter: Flera GRYMMA nya och erfarna instruktörer är redo att ge dig energi, pepp och massor av rolig träning. Och vet du vad? En gammal favorit är tillbaka! Håll utkik här på hemsidan – vi släpper mer info inom kort. Platserna försvinner snabbt – boka NU innan din favoritklass är full!
Du bokar in dig genom att trycka på rosa knappen "Boka här"
Extra insatt OP tider och Workshops då vi har Pride Open house kl 13:00-17:30. Under öppet hus kommer det att finnas GRATIS öppen träning för alla som bär regnbåge!
Extra insatt OP Gäller Sal 1,2,3 & 4 mellan 13.00-17.30
Tider for Workshop
Sal 2 14.00-15.00 & 17.30-18.30
Sal 3 15.30-16.40 & 18.50-19.50
Sal 4 16.00-17.00
Söndag 3/8
Ändrad OP Sal 1 & 3
Tid för OP
Sal 1 16.00-17.30
Sal 3 14.50-18.30
Torsdag 18/7
Ändrad OP Sal 3 18:50-21.00
Tid för OP 20.00-21.00
Söndag 20/7
Ändrad OP Sal 4 14:30-18:30
Tid för OP 16:00-18:30