web_head

Som receptionist hos oss är du ett av studions ansikten utåt. Därför är det viktigt att tycka om att arbeta med människor, vara serviceinriktad och snabbt kunna anpassa sig till olika situationer som kan uppstå. 

I arbetsuppgifterna ingår det att svara på DQs mail och telefon samt checka in elever till klasser, boka in elever till kurser, ta betalt och visa nya elever tillrätta på studion. Vi ser gärna att punktlig, trevlig och älskar att träna (så klart) :) 

I utbyte mot att man jobbar får man ta gratis klasser, från nästa kursperiod söker vi en person som kan jobba 19 - stängning på onsdagar. 

Maila oss för mer info på: [email protected]     

Läs hela inlägget »

I helgen utbildades 6 st instruktörer i pole, steg 1 under ledning av Marie Revedal och Petra Larsson.

Nu kan de på ett säkert och inspireradnde sätt träna andra i världens roligaste träning!

Vill du utbildada dig? Läs mer här.

Nästa chans är 19-20 september, så in och boka dig!

Läs hela inlägget »
Schemat för vecka 20-27 finns nu ute här!

Kurserna ligger även uppe för bokning i agendo.

NYHET! Du kan boka din kurs direkt från agendos app.

NYHET! Aerial Hoop Choreo för dig som älskar hoop och att dansa.

NYHET! Sensual Pole nivå 1 & 2 har numera garanti på egen stolpe, endast 8 platser per kurs så in och boka BUMS!
Läs hela inlägget »
Ikväll 1 april stänger studion kl 20.00 då den är abonnerad.
 
Läs hela inlägget »
I helgen genomför vi pole instruktörsutbildning steg 1, det finns 2 platser kvar.
Det är en liten grupp som träffas och vi har modifierat kursinnehållet för att anpassa oss efter omständigheterna.

Kursen hålls av Marie Revedel och Petra Larsson som båda är utbildade mastertrainers för IPSF samt har lång erfarenhet som instruktörer och att utbilda instruktörer.

Läs mer om utbildningen här!
 
Läs hela inlägget »
Vi har stängt för påskfirande den 10-11-12 april.

Om du går en kurs som har klass under denna tiden så kommer den att flyttas. Din instruktör tar upp detta i klassen närmsta veckan.

Vi önskar er alla en härlig påsk!

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Information om Corona

På Studio DQ tar vi alltid hänsyn till varandra. Nu behöver vi dock vara extra försiktiga av en allvarlig anledning, covid-19.

Vi följer utveckling kring Coronaviruset nogsamt, förhåller oss till ansvariga myndigheters riktlinjer och tar smittspridningen på allvar. Det är viktigt att vi alla tar vårt personliga ansvar för att förhindra smittspridning. Därför ber vi alla våra medlemmar som känner sig krassliga och uppvisar symptom som feber, hosta eller luftvägsbesvär (även milda sådana) att boka om sin träning till ett senare tillfälle. Att avstå träning vid förkylningssymptom är vår rekommendation oavsett coronaviruset, med hänsyn till din egen och andra medlemmars hälsa.

Studio DQ utgår från Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring hur vi ska agera med anledning av coronaviruset, covid-19. Johan Carlson, generaldirektör på Folkhälsomyndigheten, säger att det inte finns någon anledning att ställa in mindre evenemang på grund av coronasmittan.

Studion är öppen
Som ni kanske har uppmärksammat har vissa träningsaktörer valt att stänga sina anläggningar medan andra fortsätter att hålla öppet. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och hålla studion öppen.

Redo att agera snabbt
Vi följer utvecklingen noga och diskuterar dagligigen kring hur vi ska agera. Om situationen förändras är vi redo att snabbt sätta in nödvändiga åtgärder.

Stanna hemma i de här fallen
Om du eller någon i din närhet är smittad ska du stanna hemma, i enlighet med smittskyddslagen. Vi uppmanar också samtliga medarbetare och elever som befunnit sig i riskområden att stanna hemma i två veckor efter hemkomst. Samma uppmaning gäller även den som har någon i sitt hushåll som varit i riskområdena. Läs mer hos Folkhälsomyndigheten här under kategorin "resor till och från Sverige". 

-Stanna hemma och avstå från träning om du känner dig sjuk eller krasslig, tänk på din egen och andras hälsa.

-Kolla schemat för aktuella pass. Med tanke på omständigheterna kan fler pass än vanligt komma att ställas in. Håll extra noga koll på schemat. 

Städrutiner
Vi har goda städrutiner och ser nu över hur vi kan utöka dem för att hålla bästa möjliga hygiennivå på anläggningarna. 
- Vi utökar städningen
- Vi använder inte mattorna
- Vi städar all utrustning i början och i slutet av varje klass
- Vi passar inte elever och undviker kroppskontakt
- Vi uppmanar till god handhygien och det finns tvål och alkogel att tillgå i alla studions toaletter
- Personal utövar, som alltid, god hygien och kommer inte till studion om de känner sig krassliga
- Vi byter handdukar flera gånger per kväll, säg till om du vill ha din egen i receptionen.


Allmänna riktlinjer
För att hålla virussjukdomar borta generellt rekommenderas:

1. Tvätta händerna ofta och noggrant och peta dig inte i ansiktet.

2. Hosta och nysa i armvecket.

3. Var extra noga med att rengöra maskiner och redskap efter dig.

4. Om du känner dig krasslig, gå hem och ta hand om dig.

Samma riktlinjer gäller även för våra medarbetare och elever.

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om läget skulle ändras och det kommer särskilda rekommendationer så återkommer vi med information om det här på hemsidan.
Läs hela inlägget »
Från den 16 mars kan du gå på yoga under måndagslunchen 11.45-12.45.

Lunch Flow utgår från Hatha yoga och klassen passar alla nivåer. Inga förkunskaper krävs. Du blir guidad genom hela klassen så att du kan fokusera på hur det känns att vara i din kropp. Läs mer här.

Varmt välkommen!
Läs hela inlägget »
- Vi vill att du tvättar händerna när du kommer till oss samt efter toalettbesök och efter du har tränat.

- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.

- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).

- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!


- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;


Från Folkhälsovårdsmyndigheten;

Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.

Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Under påskhelgen får vi fint besök från grannlandet! Fantastiska Hanna från Finland kommer och har 2 roliga workshops under lördagen 11 april.

Hon är poleinstruktör på heltid och har tävlat i många år så hon är inte bara pedagogisk och kan bryta ner hon har även späänande kombos och tricks att lära ut!

Så kom och träna innan påskgodiset!

Läs mer här
=)
Läs hela inlägget »
Vi kommer köra igång morgon barre 07.30-08.15 för dig som vill träna innan jobb eller lämning. Kan endast bokas som drop in följande datum (till och börja med); 19/3, 26/3 och 2/4.

Kom och svettas med oss!

Kan
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Studio DQ » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Vad kul att ni vill testa Dancehall! Schemat för nästa vecka hittar ni här: http..”

  • Julia » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej! Deras klasser är tillgänglig? Jag skulle komma och prova. Vad kostar det? T..”

  • Samira » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej mitt namn är samira. Jag är 18 år, jag bor i Trelleborg. Med min pojkvän. Oc..”

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”

  • Miyuki Eriksson » Let's deal!:  ”Hej! Jag har köpt Let's deal och vill gärna komma till Dancehall/tweek på den 1..”

Arkiv

Etiketter