web_head

Vi söker nya receptionister för fredagar 17.00-19.00 och söndagar 14.00-17.00. Du jobbar i utbyte mot träning hos oss, om du är intresserad kontakta oss på [email protected]

Läs hela inlägget »
Den 8 december bjuder vi in till Burlesk elevernas terminsavslutnings show!

Alla är välkomna och du köper din biljett i receptionen.
50 kr i förköp
60 kr i dörren
kontant, kort eller swish

Vi öppnar studion 15.00 och showen börjar 15.30

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Är ditt företag eller din studio intresserade av att hjälpa oss göra SM 2019 till det bästa någonsin? Som sponsor får ni allt ifrån bord i anslutning till tävlingssalen och fribiljetter till tävlingen, till exponering på SPFBs hemsida och i våra sociala kanaler samt under själva SM. Sponsorer kan även bli omnämnda på scenen under tävlingsdagen och er logga kommer att synas i programmet och i lokalen.


Det finns flera olika alternativ till hur ni kan sponsra mästerskapet och vårt arbete. Till exempel så har vi tre olika sponsorpaket för företag och tre för studios. Ni kanske vill bidra med produkter till goodiebags som delas ut under tävlingsdagen?

För mer information hör av er till oss på [email protected] så kommer vi överens om ett upplägg som passar er!

Läs hela inlägget »
Snart är det dags!

Vi har sytt ihop SM sponsor paket och 2 camps som förbereder dig inflör tävlingen.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »

Längst kvar vinner!

Iron X SM är en rolig tävling för att skapa intresse och respekt för hur stark man behöver vara för att träna pole.

2013, 2014 och 2015 har vi varit på Allt för Hälsan i Stockholm.

2018 kör vi igen. 1 December 16.00 kör vi på stora scenen under Fitnessfestivalen

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Vi har bokat in våran första WS för 2019; Magnus Labbe.
Han gästar oss 12 och 13 januari, man kan även boka privates med honom om man inte har möjlighet/vill gå på work shopsen.

Mer info här!
Läs hela inlägget »
Ni frågar; vi fixar!

Vi drar igång den första TeenPole kursen på tisdagar 15.00-16.00 från v 43, 8 gånger för 1000 kr.

Boka in dig och kom och träna!
Läs hela inlägget »
Nu är det dags igen!!

Sveriges första Winter Camp i Pole!

NYBÖRJARE/BEGINNERS
Under 2 dagar får du träna pole dance (samt några av de andra klasserna som DQ erbjuder) med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.

Snacks och lunch ingår.
Så boka in dig på vår galet roliga helg;
Datum: 19-20 januari 2019
Lördag & Söndag 10.00-16.00
Totalt: 10 timmar träning

Tonvikten av all träning ligger på poledance/pole fitness och campen vänder sig till dig som inte har tränat pole innan.
Kom och upptäck varför pole är så galet roligt!
ENDAST 1 595 KR

INTERMEDIATE
Under 2 halvdagar utmanas du av DQs fantastiska instruktörer i poledance/polefitness. Vi kommer även hinna testa ett litet urval av DQs övriga sortiment.

Datum: 19-20 januari 2019
Lördag 10.00-13.00 
Söndag 11.00-14.00
Totalt: 6 timmar träning
ENDAST 1 495 KR

Läs mer här!
Läs hela inlägget »

KidsPole! 
Efter mycket förfrågan kommer här en klass i Pole/Cirkus för barn mellan 7-10 år. Denna kurs är för barn utan tidigare erfarenhet av Pole och  passar för barn som älskar att klättra, hänga och leka.
Lektionen består av uppvärmning, grundteknik i snurrar och klättring, akrobatik och även lite trix på stången. Den hålls av en utbildad Pole instruktör. Mer info här.

Prova på lektion hålls tisdag 16 oktober 16.15-17.15, för att boka in ditt barn klicka på BOKA HÄR, välj gratis prova på v42 och anmäl er!

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Etiketter