web_head

Dansens dag

29 april 2018

Dansens dag är en temadag som firas årligen den 29 april.

Den internationella dansdagen etablerades 1982 av International Dance Committee, ITI-Unesco. Datumet är Jean-Georges Noverres födelsedag. Noverres var en förnyare av balettkonsten.

Initiativet till att fira dansens dag i Sverige togs av Svensk Danskommitté inför Kulturhuvudstadsåret 1998. Sedan dess är Dansens dag den 29 april en årligen återkommande manifestation för att ge dansen särskild uppmärksamhet.

Så klart vill vi på DQ även hylla dansen!

Vi har ett special schema med en variation av klasser, alla för endast 100 kr st.

Prova på 60min

13.00-14.00 SpinnyBonanza klass. Nivå 3-4, sal 2
Spinny Bonanza är en klass för dig som aldrig har/eller bara har testat Spinny Pole någon gång. Vi låser upp stängerna från statisk så att de roterar. Vi lär oss grunderna i teknik såsom hur man ska kontrollera farten, vilka muskler ska vi aktivera och hur vi undviker att bli yra. Vi kommer testa på olika snurrkombinationer men även prova att invertera på en roterande stång. För att gå denna klass ska du ha slutfört nivå 3 i pole. Lämpar sig bäst för dig som går nivå 3-4. En garanterat snurrig klass där du får utmana din kroppskontroll och hitta ännu mera muskler du inte trodde du hade.

13.00-14.00 Musical klass Tema Fever, kräver dansbakgrund, sal 3
Musical Theater. I denna fartfyllda klass kommer ni att få dansa Musikal Jazz till Beyonces Fever. Här jobbar vi med stil yttryck och framförallt att våga leva sig in i stilen. Ta gärna med klackar. Passar dig som har något typ av dans bakgrund.

13.00-14.00 Strip'n'Pole, nybörjare, sal 4
Under denna klass får du lära dig en sensuell koreografi med striptease inslag. Inget för den oblyga, nybörjare välkomna.

14.30-15.30 Chair with your Pole -bring your heels, nivå 2 i pole, sal 2
Kombinera stol och stolpe i en sensuell lyrisk koreografi. Vill du utmana dig lite extra kan du lägga till ett par heta klackar. Du som deltar har gått nivå 2 och är trygg i att invertera. Klädsel Hotpants och ev klackar och knäskydd.

14.30-15.30 Dancehall Queen, nybörjare, sal 3
Caroline är nyss hemkommen från Jamaica och kommer ta er tillbaka till Kingstons gator. Vi fokuserar på grunderna till twerk och whine - och kärlek till våra inre dancehall queens. Alla nivåer är välkomna men klassen är anpassad för nybörjare!

14.30-15.30 Prova På Pole, nybörjare, sal 4
Prova på klass i pole för dig som aldrig testat. Kom och upptäck denna fantastiska sport tillsammans med Marie R.

16.00-17.00 Hoop/Dance, sal 3
A mix of power and elegance. In this class students will develop a greater understanding of momentum and will begin to build their own sequences on single point hoop. Learn fun new aerial poses and transitions and dance in the air.

ÖVRIG INFO

Du behöver inga förkunskaper till någon av våra nybörjar klasser.
Under dansens dag klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.

Klädsel

Spinny Bonanza – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå). Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.

Strip'n'Pole
- Klädsel en klänning som är lätt att få av. Dubbla bhar alt 1bh och tassels för den oblyga. Dubbla trosor. Ingen hudlotion samma dag, inga träningsskor behövs.

Chair with your Pole & Fever
- vanliga träningskläder samt klackar.

Dancehall
- vanliga träningskläder, inga träningsskor behövs.

Pole
- vanliga träningskläder gärna korta byxor/shorts/hot pants, inga träningsskor behövs. Ingen hudlotion samma dag.

Hoop/Dance
- vanliga träningskläder, gärna långärmat som sitter tight och långa lite tightare byxor, Inga träningsskor behövs.

Om du har frågor eller fastnar på vägen, maila oss gärna på [email protected]
.

Förälder godkännande

Om du är under 18 år vill vi att du har med en underskrift från en förälder/vårdnadshavare. Du kan printa ut blanketten nedan.

Bokningsregler


BOKNINGSREGLER Dansens Dag 60 min klasser
- Anmälan är bindande (du kan alltså inte boka av).
- Varje person måste göra sin egen anmälan, dvs du kan inte boka in dig +1


Klasserna hålls av utbildade PT-, aerobics- och Dancing Queencertifierade instruktörer. Det borgar för kvalité och säkerhet. All träning sker dock under eget ansvar.
 

Vi välkomnar elever från 16 år (till våra övriga kurser) och alla elever under 18 år måste ha med målsmans underskrift vid första kurstillfället. Unnderlag till detta hittar du här ovanför till höger.