PRIDE POLE MUSIC ICONS
– prova på med glitter, svett och ikonisk musik!
Instruktör: Emily
Vill du fira Pride med oss? Kom och testa pole – en träning som blandar styrka, dans och akrobatik på ett sätt som får dig att upptäcka vad din kropp faktiskt kan göra. Inga förkunskaper behövs, alla är välkomna – oavsett om du är träningsproffs eller aldrig ens har hängt i ett träd!
Under denna specialklass får du ett smakprov på vad Pole nivå 1 hos oss innebär – och vi gör det med stil. För att fira Pride dansar vi till tonerna av några av de största LGBTQ+ ikonerna genom tiderna: David Bowie, Elton John, George Michael, Queen, Madonna och Cher. Räkna med skratt, svett, blåmärken och en rejäl dos fabulous.
Vi börjar med en kort uppvärmning, därefter går vi igenom grundläggande grepp, snurrar och rörelser – och avslutar med dans och stretch.
Ta gärna med en liten handduk att torka din stång med (det finns också att hyra på plats). Kom som du är – glitter, regnbåge eller mjukisbyxor – och fira med oss på pole!
PRIDE POLE MUSIC ICONS – try pole with glitter, sweat and iconic tunes!
Want to celebrate Pride with us? Come and try pole – a workout that mixes strength, dance and acrobatics in a way that will show you just what your body is capable of. No experience needed, everyone is welcome – whether you’re a seasoned athlete or have never even climbed a tree!
In this special class, you’ll get a taste of what our Level 1 pole classes are all about – and we’re doing it in style. To celebrate Pride, we’ll be moving to the music of some of the greatest LGBTQ+ icons of all time: David Bowie, Elton John, George Michael, Queen, Madonna and Cher. Expect laughs, sweat, bruises and a big dose of fabulous.
We’ll start with a short warm-up, go through some basic grips, spins and moves – and finish with some dancing and stretching.
Feel free to bring a small towel to clean your pole (you can also rent one at the studio if you forget). Come as you are – in glitter, rainbows or sweatpants – and celebrate Pride on the pole with us!
31/7 16.00-17-00
Price: 250kr
STUDIO DANCING QUEEN
LUNTMAKARGATAN 36 - 111 37 STOCKHOLM
