ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
0 kommentarer 
Extra insatt OP tider och Workshops då vi har Pride Open house kl 13:00-17:30. Under öppet hus kommer det att finnas GRATIS öppen träning för alla som bär regnbåge!
Extra insatt OP Gäller Sal 1,2,3 & 4 mellan 13.00-17.30
Tider for Workshop
Sal 2 14.00-15.00 & 17.30-18.30
Sal 3 15.30-16.40 & 18.50-19.50
Sal 4 16.00-17.00
Söndag 3/8
Ändrad OP Sal 1 & 3
Tid för OP
Sal 1 16.00-17.30
Sal 3 14.50-18.30
Torsdag 18/7
Ändrad OP Sal 3 18:50-21.00
Tid för OP 20.00-21.00
Söndag 20/7
Ändrad OP Sal 4 14:30-18:30
Tid för OP 16:00-18:30
KOM OCH FIRA PRIDE MED OSS!
Den 31/7 fyller vi studion med glitter, gemenskap och fantastisk energi under våra PRIDE WORKSHOPS! Vill du testa poledance, aerial hoop eller silks i ett tryggt och queer-vänligt space? Då är det här dagen för dig!
Vi bjuder in till hela fem olika Pride WORKSHOPS – det är bara att välja en (eller alla )!
TRY OUT: POLEDANCE – QUEER EDITION!
Av en queer, för queers
14:00–15:00 Med: Eric
AERIAL SILKS DUO
För både nybörjare & dig som testat innan
18:50–19:50 Med: Alisa & Josef
PRIDE POLE: MUSIC ICONS
Prova på med glitter, svett & ikonisk musik
16:00–17:00 Med: Emely
YOU RAISE ME UP – POLE DUO
17:30–18:30 Med: Maja
AERIAL HOOP DUO – FOR BEGINNERS
15:30–16:40 Med: Eric
Alla är välkomna – oavsett nivå, identitet eller bakgrund. Kom som du är, dansa som du vill!
Boka din plats genom att trycka på rosa knappen "BOKA HÄR"
Vi ses i Studion!