
ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2015 > 01
Hej alla elever!
Vi har nya regler gällande frånvaro och sjukanmälan.
För er som köpt kurs:
Sjukanmälan och frånvaroanmälan gäller senast 24 timmar innan din klass! Om frånvaroanmälan sker efter 24 timmar så räknas det som "late cancel" och det tillfället räknas som ett av dina 8 kurstillfällen. Drop in gäller alltså inte!
För er som köpt card:
Sjukanmälan och frånvaroanmälan gäller senast 24 timmar innan din klass! Om frånvaroanmälan sker efter 24 timmar så räknas det som "late cancel" och det tillfället räknas som ett av dina 6 tillfällen. Kom ihåg att ni blir avstängda från bokningen efter er tredje "late cancel" och då gäller endast drop in. Det är därför ytterst viktigt att ni avbokar de klasser ni upptäcker att ni inte kan gå så ni inte tar upp en plats som en annan elev hade kunnat ta. Kom ihåg att ladda ner appen så ni enklare kan boka och avboka klasser!
För ALLA elever:
10 minuter innan klassen startar släpper vi din plats till drop-in-elever om du inte har checkat in.
Kom ihåg denna regel nu för att ta hänsyn till andra elever!
MVH
Studio DQ
Du vet väl om att alla som är elever hos oss tränar på våra Open Pole tider till specialpris.
Vill du testa en timme så betalar du 45 kr, sen finns det klippkort för 10ggr för 250kr eller en månads fri träning för 350kr.
Så dra med dina träningskompisar och öva på dina trix.
(OBS! Andra priser gäller om du inte är elev)
Då har vi satt 2 nya datum för vår populära Weekend Camp.
28 februari-1 mars
28-29 mars
Både är för nybörjare och håller på Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00. det finns 14 platser, så in och boka!!
Finns det några poledansare i Skaraborg?
Vi söker någon som kan hålla i en möhippa i närheten av Skaraborg, maila oss med tips!
info@studiodq.com
God fortsättning på det nya året!
Vi är glada att en härlig termin ligger framför oss.
VIKTIG INFO
Efter önskemål från er elever startar vi igång vårschemat 1 vecka tidigare än planerat.
DVS vi börjar alla kurser/cards 19 januari (vecka 4). Om ni inte har möjlighet att börja då hör av er till studio@studiodq.com så löser vi något.
Det går även bra med avbetalning eller senare betalning.
Här hittar du vårens schema.
PROVA PÅ
Under vecka 3 och 4 har vi prova på klasser som det fortfarande finns platser på.
DROP IN PROVA PÅ
Du som är elev hos oss får gå drop in för 50 kr på dessa klasser, så passa på att testa något du inte testat tidigare.
WINTER CAMP
Vi har även en Winter Camp för intermidiate nu till helgen, 10-11 januari som det finns 5 platser kvar på.
INSTRUKTÖRSUTBILDNING
14-15 mars har vi Sveriges enda instruktörsutbildning på svenska, en utbildning som har funnits i över 10 år
Passa på att inte bara utbilda dig under en helg utan även få guidning, feed back, uppföljning och stöd när du kommit hem.
HIPPOR, SEXOR & PRIVATA BOKNINGAR
Under 2014 tog vi emot 293 grupper, ingen har mer erfarenhet än oss. Så om ni vill ha en oförglömlig stund boka in er aktivitet hos oss. Vi har inte bara pole och chair utan även aerial silk, aerial hoop, dancehall/twerk, disco, burlesk, lap dance, bollywood, mag dans mm.
Vi ser fram emot att träffa er under 2015.
Vi summerar ytterligare ett fantstiskt år!
- Arrangerat ytterligare ett Battle of the Pole med fantastiska tävlande. 2015 kommer BotP ta steget att bli en angelägenhet för Europa då vi öppnar upp den för tävlande från hela Europa och det kommer hållas i Prag.
- Arrangerat vårt tredje SM i Stockholm.
- Arrangerat vårt andra Iron X SM.
- Listan kan göras lång på de världsartister som gästat oss; Alba Faivre Canada, Michelle Shimmey Australien, Martina Bucher Schweiz, Charlee Wagner Usa, Alessandra Marchetti Italien, Davide Lacagnina Italien, Alex Shchukin Ukraina, Bendy Kate UK mfl.
- Vi har haft uppvisningar på Café Opera, Ambassadur, Haga Event mfl.
- Vi har deltagit och haft uppvisningar på Hälsomässan.
- Vi har tävlat i SM och VM.
- Vi har suttit i juryn på VM i London, SM i Stockholm, Copenhagen Pole Competition, Danska Pole Dance Mästerskapen, Norska Pole Sport Mästerskapen och UK Pole Sports Championships.
- Vi har haft 2 fantastiska Family & Friends kvällar samt härliga Showcase kvällar på studion. Vi har haft julmys och fortsatt vårt sammarbete med 'Make you all Move', en insamling för de som lever med dolda neuro sjukdommar.
- Vi har fortsatt jobba med Svenska poledanceförbundet och hjälpt till med att utbilda domare i IPSFs regi.
- Vi har välkomnat flera hundra elever till våra nya fantastiska lokaler på Luntmakargatan.
- Vi har lanserat vår pole instruktörsutbildning och utbildat ett 40-tal nya instruktörer i pole och chair runt om i Sverige.
- Vi har genomfört ett andra år av SummerCamps och WinterCamps med stor succé.
mm mm mm