ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2019 > 02
0 kommentarer 
OP är inställd i sal 3 dessa två dagar/tider
6/3 kl 17.00-18.00
12/3 kl 17.00-18.00
På söndagen den 24 mars är det ingen OP i sal 4 mellan 15.30-17.00 men i sal 1,2,3 är det OP som vanligt:)
Vecka 11 har vi prova på, du ser schemat för dessa här.
Schemat för vår 2, v 12-19 hittar du här. Under nuvarande schema.
Först till kvarn...
Den 24 mars är sal 4 uthyrd så det är ingen OP där, dock har vi op som vanligt i sal 1, 2 och 3.
Välkomna!
Jennifer Lopez ligger i hårdträning för sin nya film 'Hustlers', där spelar hon en strippa som så klart pole dansar...
Denna beskrivning har filmen enlig imdb; 'A group of exotic dancers get their revenge on wealthy, drunk and abusive clients by maxing out their credit cards after they've passed out.-
Se videon här; https://sputniknews.com/viral/201902201072576021-a-rod-film-lopez-pole-dancing/
Glöm inte bort att här på Dancing Queen tar vi inte sportlov.
Lektioner som vanligt hela v9.
Ingen tidigare instruktörs erfarenhet behövs, vi lär upp dig!
Skicka in din ansökan till bokning@studiodq.com
Du behöver inte kunna varje lördag och inte heller hela lördagarna.
Alla kurser finns uppe för bokning på fredag, först till kvarn...
Välkommen till våra övriga op tider!
Mvh
Studio DQ
Söndagen är snart slut och vi här på studion gör oss redo för ännu en ny vecka med klasser och lite OP.
Imorgon är studion öppen för OP mellan 13.30-15, 17.00-18.15, 20-21.
Börja veckan med att komma och svettas lite hos oss!
Det är full fart på onsdagens klasser i studion.
Poledance, Burlesk, Barre, Glam Out & Dancehall.
och mer kommer under kvällen
Har du inte provat ännu så är du välkommen till oss på fredagar för "prova på" poledance.
Vecka 11 har vi Öppet Hus för att prova olika kurser. http://www.studiodq.com/se/schema/schema-v%C3%A5r-38008388?ci=29473068
Du vet väl att du även kan komma på våra öppna klasser
på drop in? Alla pass som inte har någon nivå, ex vis Glam Out, Barre, Dancehall, Aerial Sling, Booty mfl.
Gå in på www.studiodq.com för schema och bokning
Välkommen!
Som vanligt op i sal 1, 2 och 4
Välkomna!
Vi har blivit inbjudna till att delta i den första internationella air athletics cuppen i Tallin!
Tävlingen är den 2 mars 2019.
I bifogade länkar hittar ni regler, obligatoriska övningar och ansöknings formulär i den officiella gruppen till mästerskapet på facebook.
https://www.facebook.com/events/1902482436525350/?ti=as
Regler: https://www.facebook.com/groups/IAACup/permalink/535814493574944/
INFO: https://www.facebook.com/groups/IAACup/permalink/536440893512304/
Passa på att anmäla er!
Välkomna!
Läs mer om alla paket här!
Mvh
Studio DQ
Ingen op i sal 1 torsdag den 7 februari kl 17-18 p.g.a. privat bokning.