ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2025 > 05
0 kommentarer 
Nu har vi äntligen släppt fler Aerial Hoop Workshops med våran fantastiska instruktör Eric som båda kommer hållas Lördag 24 Maj.
Top Bar Shenanigans - Kl 11.30 - 12.50
Flying in Heels - Kl 13.30 - 15.00
Du kan läsa mer om dom här
Boka in dig och genom att trycka på knappen BOKA HÄR och betala på plats på Studion
Varm välkommen in till oss på Luntmakargatan 36 vid Hötorget
Studio DQ
Måndag
Inställd OP
Sal 4 20.00 - 21.00
Onsdag 7 Maj
Inställd OP & Flyttad klass
Sal 2 20.00 - 21.00
Sigrids klass Sensual Chair - 30 April
Är flyttad till 7 Maj 21.00
Torsdag 8 Maj
Inställd OP
Sal 4 20.00 - 21.00
Fredag 9 Maj
Inställd OP
Sal 1, 2, 3 16.00 - 20.00
Sal 4 16.00 - 17.15 & 18.40 - 20.00
Lördag 10 Maj
Ändrad OP
Sal 1,2,3,4 11.00 - 15.00
Ledigt för OP
Sal 1 11.00 - 13.00
Sal 2 11.00 - 13.20
Sal 3 11.00 - 13.20
Sal 4 11.00 - 12.00
Söndag 11 Maj
Ändrad OP & Flyttad klass
Sal 1,2,3,4
Ledigt för OP
Sal 1 10.30 - 11.40 & 16.30 - 17.30
Sal 2 10.30 - 11.50 & 13.10 - 17.50
Sal 3 14.50 - 15.50 & 17.00 - 18.30
Sal 4 10.30 - 12.50
Jennys klass Spinny Pole Advanced - 21 April
Är flyttad till 11 Maj 18.00 - 19.10