Att dopa sig är dumt. Så är det bara. Allt kan gå snett. Med kroppen, psyket, vännerna, jobbet, partnern och familjen. Riskerna med doping är stora, priset högt och konsekvenserna allvarliga. Varje gång någon säger nej till doping har massor av människor vunnit en stor seger.

SDQ är emot all form av doping.

Doping is stupid and everything can go wrong, with your health, friends, work, partner and family. The consequences are serious. Every time someone says no to doping, lots of people have won a big victory.

SDQ is against all forms of doping.

Antidopingplan för Studio DQ
Ansvarig: Petra Larsson 073-6500937
 

•  SDQ ska vara helt fritt från doping och vi jobbar aktivt för det.
• Vi bedriver en naturlig och hälsosam träning utan droger. Vi står för en ren och hälsosam träning utan dopningsmedel, alkohol och narkotika.
• SDQ arbetar förebyggande mot anabola androgena steroider.
•  SDQ samarbetar med Antidoping Sverige, RF-SISU distrikt och med polisen.
• SDQ arbetar aktivt för att vara en anläggning fri från dopning
•  Vår definition av dopningsmedel är densamma som idrottens antidopningsreglemente (www.antidoping.se)  samt Lagen om förbud mot vissa dopningsmedel (1991:1996).
• Medlem som gjort sig skyldig till dopningsbrott kommer att stängas av.

HANDLINGSPLAN

Så här jobbar vi mot doping
All personal är utbildad och det finns en åtgärdsplan om vi skulle misstänka att någon medlem dopar sig.

Vi har en antidopingansvarig
Vi har en person som är antidopingansvarig och leder det förebyggande arbetet. Personen har en kontakt med kunniga och erfarna personer från IPSF, dopingjouren, Svensk Antidoping på Riksidrottsförbundet, Prodis och polisen.

Antidopingansvarig är; Petra Larsson petra@studiodq.com

Alla våra instruktörer är utbildade
Alla instruktörer får grundläggande kunskaper om doping.
All instructors receive basic knowledge about doping.

SDQ is against - and completely free from doping, and works preventively against anabolic androgenic steroids. We conduct a natural and healthy training without drugs. All our staff and instructors are educated, and there is an action plan if we suspect any student. SDQ have a person in charge who leads the prevention work. She has contact with experienced people from IPSF, dopingjouren, Swedish Anti-Doping at the Swedish Sports Confederation, Prodis and the police. So if you see or hear something suspicious or you are worried about a friend, contact us immediately!

Antidopingansvarig / Person in charge: Petra Larsson Petra@studiodq.com
0736-500 937

Doping är precis som andra missbruk svåra att upptäcka. Det tar nästan alltid tid. Du ser saker du tycker är lite märkliga, men det tar emot att ställa närgångna frågor och konflikter vill de flesta undvika. Vem vill vara misstänksam och jobbig?

Doping is like other addictions hard to detect. You see things you think are a little odd, but it's tough asking questions, because you don't want to seem annoying?
 

Tecken på doping kan vara:

• Förändrad sexlust
• Aggressivitet
• Depression
• Humörsvängningar
• Fixering vid träning, kropp och kost
• Förändrade matvanor
• Personlighetsförändringar
• Sömnproblem
• Stress / Ångest
• Snabb viktökning
• Minskad eller ökad självkänsla
• Förstärkt ego / Minskad empati

• Stroke
• Håravfall
• Förstorad prostata
• Svårigheter att kissa
• Förminskade testiklar
• Störda testosteronnivåer
• Minskad spermieproduktion
• Leverskador
• Svullnader
• Hudbristningar
• Acne
• Större bröst på män

Misstänker du att någon nära dig dopar sig ska du så klart prata med personen. Men var beredd på undanflykter. Det är bra om du läst på lite om doping. På dopingjouren.se och prodis.se finns mycket kunskap att hämta och material att beställa hem. Till Dopingjouren kan du också ringa anonymt på telefonnummer 020-546 987.

Det går även att tipsa om misstänkt doping via dopingtips.se som är RF:s ”whistlelblower-system”. Och så kan du självklart be oss på studion om hjälp och råd.

Låt oss tillsammans göra träningen helt fri från dopning!

If you suspect someone, you should of course talk to the person, but be prepared for avoidance. It's good if you read a little about doping first. At dopingjouren.se and prodis.se there's a lot of materials to download and order home. You can call Dopingjouren anonymously (RF:s ”whistlelblower-system”) at 020-546 987. You can give a tip via dopingtips.se. You can also ask us at the studio for help and advice. Let's make training completely free of doping together!