web_head

KURSER

Vi på Studio DQ tycker att det ska vara kul att träna!

Lika viktigt är att träningen är utmanande för både kropp och sinne. På DQ finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett mål med sin träning, ska få hjälp att uppnå just sina mål. Vår huvudaktivitet är poledance/polefitness men vi erbjuder även ett stort antal andra dans- och träningsklasser, utmärkta komplement till poledance eller som egen träningsform. Vill du bli starkare, smidigare/rörligare, förbättra konditionen och samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig!
 Vi är glada att du satsar på dig själv och investerar i träning hos oss. Alla våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness och hälsa och finns till för att hjälpa dig att utvecklas och uppnå dina mål. Vi vidareutbildar oss kontinuerligt. Du får säker, utvecklande och rolig träning som vi vet ger resultat!

Vi erbjuder kurser inom 5 områden; Pole, Aerial, Dance, Flex och Strength. Se under fliken "Schema" för detaljer kring aktuella klasser och under fliken "Kurser" för info kring specifika klasser.

We at Studio DQ think working out should be fun!

We have an extensive range of classes so everyone, regardless of their training goals, can achieve their goals. Our main activity is pole dancing / pole fitness, but we offer a large number of other dance and exercise classes, excellent complements to pole dancing or as a form of exercise on their own. Do you want to become stronger, more flexible, improve your fitness and have fun at the same time? Then we are the perfect fit for you! You get safe, developing and fun training that we know gives results!

We offer courses in 5 areas; Pole, Aerial, Dance, Flex and Strength. See under the "Schema" for details about current classes and under the "Kurser" for info about specific classes.