Instruktör i Flex

Anna har tränat sedan barnsben bl a balett och kampsport. Senare i livet också pole, aerial hoop och gymnastic rings. Och hon älskar floorwork. Flexibilitet och rörlighet har alltid varit i fokus. Eftersom som hon själv hade många års uppehåll med träning, har hon stor förståelse för hur det är att börja från scratch med flexibilitetsträning i vuxen ålder. Hon brinner för att hitta effektiva övningar, som man kan tillämpa själv och som är tidseffektiva och ger resultat. Elevernas utveckling är den bästa feedbacken och blir glad av att se dem uppnå sina mål. Hon kommer också gärna med personliga tips, om man har specifika utmaningar. Att göra säkra flexibilitetsövningar är också viktigt. Men räkna ändå med träningsvärk från stretching efter ett pass!

Anna has trained since childhood, including ballet and martial arts. Later in life also pole, aerial hoop and gymnastic rings. And she loves floorwork. Flexibility and mobility have always been in focus. Since she herself had many years off training, she has a great understanding of what it's like to start from scratch with flexibility training in adulthood. She is passionate about finding effective exercises, which you can apply yourself and which are time-efficient and produce results. Student development is the best feedback and is happy to see them achieve their goals. She is also happy to offer personal tips, if you have specific challenges. Doing safe flexibility exercises is also important. But still count on soreness from stretching after a session!

Undervisar på: Studio DQ

Instagram: @winewifi