AGNES
Instruktör: Pole
Har utbildning från Dancing Queens instruktörsutbildning i pole.
Agnes upptäckte pole dance 2012 och har instruerat på Studio DQ sedan 2014, främst på nivå 4 och 5 samt inom spinny pole. Hon är särskilt skicklig på att ge individuell coaching där tekniskt utförande anpassas efter deltagarens förutsättningar, önskemål och dagsform.
Med ett holistiskt synsätt väver hon samman styrka, rörlighet och dans för att skapa en balanserad och hållbar träningsrutin, med fokus på långsiktigt utövande.
Klassernas styrke- och flexibilitetsövningar inspireras av yoga och funktionell träning vilket i sin tur bidrar till en djupare kroppskontroll och elegantare utförande.
För Agnes är pole dance den ultimata träningsformen – en dynamisk fusion av styrka, smidighet och konstnärligt uttryck som utmanar både kropp och sinne.
Has education from Dancing Queens instructor training in pole.
Agnes discovered pole dancing in 2012 and has been instructing at Studio DQ since 2014, mainly at levels 4 and 5 and in spinny pole. She is particularly skilled at providing individual coaching in which technical execution is adapted to the participant's conditions, wishes, and daily form.
With a holistic approach, she weaves together strength, flexibility, and dance to create a balanced and sustainable training routine, focusing on long-term practice.
The classes' strength and flexibility exercises are inspired by yoga and functional training, which in turn contribute to deeper body control and more elegant execution.
For Agnes, pole dance is the ultimate form of exercise - a dynamic fusion of strength, flexibility, and artistic expression that challenges both body and mind.
Undervisar på: Studio DQ
Instragram: @agneshilden3
Har utbildning från Dancing Queens instruktörsutbildning i pole.
Agnes upptäckte pole dance 2012 och har instruerat på Studio DQ sedan 2014, främst på nivå 4 och 5 samt inom spinny pole. Hon är särskilt skicklig på att ge individuell coaching där tekniskt utförande anpassas efter deltagarens förutsättningar, önskemål och dagsform.
Med ett holistiskt synsätt väver hon samman styrka, rörlighet och dans för att skapa en balanserad och hållbar träningsrutin, med fokus på långsiktigt utövande.
Klassernas styrke- och flexibilitetsövningar inspireras av yoga och funktionell träning vilket i sin tur bidrar till en djupare kroppskontroll och elegantare utförande.
För Agnes är pole dance den ultimata träningsformen – en dynamisk fusion av styrka, smidighet och konstnärligt uttryck som utmanar både kropp och sinne.
Has education from Dancing Queens instructor training in pole.
Agnes discovered pole dancing in 2012 and has been instructing at Studio DQ since 2014, mainly at levels 4 and 5 and in spinny pole. She is particularly skilled at providing individual coaching in which technical execution is adapted to the participant's conditions, wishes, and daily form.
With a holistic approach, she weaves together strength, flexibility, and dance to create a balanced and sustainable training routine, focusing on long-term practice.
The classes' strength and flexibility exercises are inspired by yoga and functional training, which in turn contribute to deeper body control and more elegant execution.
For Agnes, pole dance is the ultimate form of exercise - a dynamic fusion of strength, flexibility, and artistic expression that challenges both body and mind.
Undervisar på: Studio DQ
Instragram: @agneshilden3
