
ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2014 > 04
Härligt att se att även improve.me uppskattar det vi redan visste ;)
Grattis säger vi!
Det finns följande arbetsuppgifter;
Stolstädare 6 st
Musikansvarig 2 st
Värdinnor 2 st
Domarassistent 2 st
Observera att vissa av jobben gör att man inte ser tävlingen!
Info möte onsdag 7 maj 18.00 (för de som ska jobba) på studion.
Betalning är i form av 2 OP kort som gäller på studion.
Vid intresse maila info@studiodq.com
Ni elever som själva uppträdde och inte hade chans att se hur fantastiska ni var kan glädjas med att filmer från alla uppträdanden nu finns att hämta hos oss i receptionen.
Ta med ett USB-minne så fixar vi!
Kram
16 maj gäster hon oss för 2 workshops. Det är hennes första besök i Sverige.
Boka din plats nu!
Fredag 25 april ingen OP då vi har Family & Friends
Denna gång kommer SPDF och berättar om varför man ska vara medlem.
Även Celsius kommer och ni får provsmaka alla deras drycker samt Polebuddy.se och berättar mer om deras verksamhet.
Du som är elev får gratis 2 biljetter att ta med nära och kära. Hämats i rec innan fredag 19 april, sedan släpps de som inte är hämtade till 'först-till-kvarn'.
MISSA INTE!!
Det finns numera många företag som säljer via nätet, men akta er för långa leveranstider och tull & skatter!
RAD polewear
Bad Kitty
Det går bra att boka tid att räna själv i salen alla timmar vi inte har klass via bokning@studiodq.com
Då har du chansen att visa upp vad du lärt dig under terminen för dina nära och kära, och även se vad alla andra kursare har att visa upp.
Glöm inte att hämta ut dina två gratisbiljetter i receptionen. För er som missat att hämta ut biljetter eller vill ha fler så är det först till kvarn som gäller efter fredagen den 17 april.
Föreställningen kommer att hålla till på studion nästa fredag kl.19:00 (genrep från 17:30).
Family & Friends är det roligaste på hela terminen så missa inte det! Vill du inte vara med själv och dansa så kom hit ändå och heja på dina kompisar!
I hope you agree with us that it will be an exhiting evening!
Get your ticket here!!
Har du några önskemål om hur studion ska ha öppet i sommar?
Kommentera, skicka ett mail eller kom förbi och prata med oss så kan vi kanske få din önskan att gå i uppfyllelse!
Då är det klart att årets Svenska Mästerskap arrangeras av Studio DQ 9 November i Stockholm.
Precis som 2011 och 2012 kommer tävlingen ske i sammarbete med Allt för Hälsan i Älvsjö.
Det kommer vara i samma lokaler som 2012 fast vi öppnar upp ytterligare 300 sittplatser och kommer då erbjuda 800 publikplatser.
Sista ansökningsdag 1 September! Mer info hittar du på siten www.poledancesm.se
Ni har väl inte missat WE ♥ DQ på facebook? Det är gruppen för alla som tränar och jobbar på Studio DQ. Där läggs det upp info om klasser, frågor om inköp och önskemål, samt schemaändringar och roliga event.
Eller om man söker OP-kompisar eller har någon fråga om senaste klassen så kan man också skriva det där. :)
Så gå in på WE <3 DQ och joina gemenskapen.
Vänta inte för länge, platserna går åt som smör i solsken =)
Här hittar du schemat!
EKOFITNESS
Säljer träningskläder och kosttillskott, så klart ekologiska! Ger 10% rabatt till alla DQ elever. Maila oss för rabattkod.
Send in your filled application together with your videolink.
See more info here!
Nu får du som är elev hos oss 100 kr rabatt när du beställer ett bikini set.
Maila hit för din kod!
OBS!
Alla kurser utom Acro och CrossPole är intensiva, dvs man tränar 2 ggr/v under 4 veckor.
Hör av dig vid frågor eller andra betalningssätt bokning@studiodq.com
Kolla in schemat här!
Det betyder att du jobbar 1 dag i veckan i receptionen och för detta får du träna hos oss. Vi har torsdagar & söndagar ledigt med start v. 19 så maila oss för mer info!
info@studiodq.com