ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2014 > 06
0 kommentarer 
Visste du att silk har sitt ursprung i nycirkus. Här på Studiodq kan man träna silk. Under sommaren är du som är van att hänga i luften välkommen att öva på egen hand under våra OP-tider. Är du nybörjare och vill lära dig silk hänvisar vi till höstens kurser. All information hittar du på vår hemsida!
Kom och aktivera alla dina muskler för akrobatik och dans är det roligaste som finns!
Läs mer till höger om du vill delta!
Du har väl inte missat att Studio DQ säljer superpopulära QuestBar i receptionen.
Men vad du kanske inte visste är att det finns mängder med recept där du kan göra QuestBar ännu godare.
Pole Art i Cypern går av stapeln 29-31 oktober 2014.
Denna helg är en liten specialare då vi börjar redan på fredagen =)
Fredag 17.15-19.15
Lördag 09.00-14.00
Söndag 09.00-15.00
Det finns inga platser kvar så hör av dig om du vill boka en till dig! bokning@studiodq.com
NÄSTA CHANS:
Weekendcamp 23-24 aug eller summercamp 9-13 juli
Visste ni att det finns en sida där man kan lära sig nästan vad som helst.. Vad tror ni, hade ni lärt er tricken enbart på att träna utifrån texten.
Förresten, när ni har lärt er pole, så kan ni gå vidare till magdans eller varför inte hur man byter en läckande packning i badrummet.
http://www.wikihow.com/Learn-Pole-Dancing
Vi välkomnar alla träningssugna på torsdag igen =)
Idag var det min första dag som receptionist på StudioDQ och jag stormtrivs!
Love Pole Dance
Love StudioDQ
Hjärtliga hälsningar,
Milena
Sjukt roligt program om träning som så klart blev ännu roligare när det handlade om dans.
Kolla in när Ibo visar hur det ska se ut =)
SVT play: Svett & etikett
