Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner
Vi på Studio DQ tycker att det
ska vara roligt att träna!

Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.

Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance  / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.

Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
 
Varmt välkommen till oss!
.
Studio DQ stöder Svenska

Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!

           NYHETSBREV

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.

NYHETER

2021 > 11

« Tillbaka
Nästa fredag den 10 december är det äntligen dags för FF igen!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: ff, family & friends, family and friends, family and friends, performance, goals, training, , family&friends, friends & family, family and friends, performance, goals, training, , #bästa studion, studio dq, #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu
Just nu söker vi instruktörer som kan jobba helger, är du instruktör eller har du tränat länge och känner att nästa steg är att bli instruktör?

Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).

Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, dance studio stockholm, dancing queen studio, #danceinstructor, #instruktör, #poleinstruktörs
Den 4 december 2021 arrangerar vi Iron X SM under Power Wknd, vill du tävla?

Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Läs hela inlägget »
Etiketter: iron x, sm iron x, svenska mästerskapen, #studiodancingqueen, #studiodq, dance studio stockholm, bästa studion
Nu under Vintern och Våren är det dags för våra populära instruktörsutbildningar i pole igen! Ta chansen och utbilda dig.

Steg 1
29 - 30 Januari 2022

Steg 2
26 - 27 Februari 2022

Steg 3
26 - 27 Mars 2022

Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
 
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.

All information hittar du Här!

Boka din plats idag!
 

Kommentera gärna:

Läs hela inlägget »

Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.

Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.

Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu

Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.

Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!

Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!

Läs hela inlägget »
Etiketter: power wknd, dans, dans stockholm, hälsomässan, fitnessfestivalen, #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu
Den 20-21 november har vi chair instruktörs utbildning, det betyder att op ser ut så här;

20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00

21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00

i övrigt är allt som vanligt
Läs hela inlägget »
Etiketter: #chair, chair instruktör
Den 1 januari öppnar anmälan för årets SM och stänger 28 februari.

Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.

Här kan du läsa mer
Läs hela inlägget »
Etiketter: sm 2022, pole sm 2022, aerial sm 2022, pole & aerial sm 2022, team spirit, team dq, teamdq

Idag är det ingen Aerial Youth då det är Höstlov denna vecka. Kurstilfället blir istället Måndag den 22 December klockan 16-17.

Vid detta tillfälle är även föräldrar och syskon välkomna att komma och kolla de sista 20 minuterna då det är uppvisning!

Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #aerial youth, #aerial, #open training