Floor Work Tricks & Flow
I denna kurs jobbar vi på styrka, flexibilitet, balans och teknik på golvet. Kursen är öppen nivå, för dig som vill introduceras till grunderna eller avancera dina färdigheter inom floorwork.
Exempel på tricks är fishflops, shoulderstands och kullerbyttor, men även enklare rörelser och tekniker för att kunna flowa över golvet.
Ta med knäskydd!
