
ska vara roligt att träna!
Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.
Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.
Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
.
NYHETSBREV
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.
NYHETER
2017 > 03
Skulle du gifta dig med någon du aldrig har träffat? Första gången de ser och träffar varandra är då de gifter sig. Kan kärlek uppstå vid första ögonkastet? Och hur blir den första kyssen?
I Svt:s realityserie gifter sig Sofia med Magnus och kompisarna tar med sig henne till Studio DQ för en möhippa som hon sent kommer att glömma!
Lapdance och fotografering är en av koncepten som Studio DQ erbjuder för möhippa. Se våra erbjudannden på www.studiodq.se eller maila bokning@studiodq.com för mer information
Imorgon är sista chansen att anmäla sig till vårt pole camp i April 16 och 17 april. OM man vill få 400kr rabatt.
Det går självklart att anmäla sig även efter fredag, men då är det fullpris som gäller. Så för att inte missa rabatten se till att skicka din anmälan till bokning@studidq.com
Läs mer här!
Det värmer i hjärtat varje gång när vi ser alla nya elever som har hittat till vår studio och påbörjar er resa i antingen pole eller någon av våra andra klasser vi har här. Som ni har sett har vi generösa öppettider för egenträning. Det står på schemat vilken sal som är ledig vilken tid.
Tänk på att läsa igenom våra OP-regler innan ni börjar träna så att ni inte gör några fel av misstag. Flyers finns i omklädningsrummet och i loungen. Fråga gärna receptionisterna om något verkar oklart.
Vi ses i studion!
Så ni som vill gå nybörjar kurs i pole, det finns 10 nya platser på torsdagar 19.45-21.00 som börjar nu på torsdag den 16 mars. Först till kvarn...
Maila studio@studiodq.com
Lagom till påskmaten har ätits upp så annordnar vi ett Camp, där vi kommer att bjuda på 10h träning i alla dess olika former, allt från chair, pole, stretch, sensual och spinny finns på schemat! Håll dig uppdaterad, och boka in helgen den 16-17 April.
Mer info hittar du här!
Svettiga hälsningar personalen på DQ
Vi har 14 fullbokade klasser denna vecka vilket betyder att många rör sig i våra lokaler.
Även open pole tiderna förändras en del, detta är det som gäller;
Måndag - 17.00-21.00 sal 4, 20.00-21.00 sal 1
Tisdag - 17.00-18.30 sal 4, 19.30-21.00 sal 4, 20.00-21.00 sal 1
Onsdag - op 17-19.30 sal 4
Torsdag - op 17.00-18.15 & 20.00-21.00 i sal 2
Fredag - inga ändringar, op i sal 2 17-19
Söndag - inga ändringar, öppet 15-18