Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner
Vi på Studio DQ tycker att det
ska vara roligt att träna!

Vi vill även att träningen är utmanande för både kropp & sinne. Hos oss finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett vad du har för mål med din träning, ska få hjälp att uppnå just dina mål.

Vi har 5 huvudaktiviteter:
Pole Dance  / Pole Fitness,
Aerial Hoop - Silk & Sling, Dance, Flexibility / Stretch, & Strength.

Vill du bli starkare, smidigare, rörligare, förbättra konditionen & samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness & hälsa. Du får säker, utvecklande & rolig träning som vi vet ger resultat.
 
Varmt välkommen till oss!
.
Studio DQ stöder Svenska

Studio DQ stödjer Svenska
Pole & Aerialförbundet och deras arbete!

           NYHETSBREV

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan för att ta del av våra nyheter & erbjudanden.

NYHETER

2025

« Tillbaka
Då Annas workshop blev fullbokad i ett huj har vi lagt in en till, med lite mer tricks på stolpen.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: anna grundstrom, anna grundström, #workshop, christmasworkshop, pole dance workshop
Inför SM2026 kommer alla som tävlar behöva tillhöra en förening, det betyder att vi har några grymma elever och instruktörer som klivit ihop och bildat vår förening!

SDQ Pole & Aerial Academy

Det kommer finnas medlemserbjudanden på träning, privatlektioner, hyra salar mm. Förrutom att man får låna tracksuit och linne till SM! Vi återkommer närmare om det.

Funderar du på att tävla i SM2026?

SM2026 går av stapeln 17-19 april i Kristanstad och man kan tävla i intro, amatör, professional och elit i sport och amatör, semi-pro och professional i artistisk.
Man kan tävla i pole, aerial pole, aerial hoop och aerial silk.

Vi kommer ha ett kostnadsfritt info möte via zoom 19 januari 20.30 (samma dag som ansökan till SM öppnar) så boka in det i kalendern så återkommer vi med inbjudan.
Läs hela inlägget »
Etiketter: sm2026, pole&aerialsm, förening, team sdq, sdq pole & aerial academy

Torsdag 18/12
Inställd OP Sal 3 20.00-21.00

Fredag 19/12
Ändrad OP Sal 2 16.00-20.00
Tid för OP 16.00-18.30 & 20.00-21.00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #training, #dance, #aerial, #poledance, #studiodancingqueen, #studiodq, #schema

Vecka 51 kör vi våra populära GRATIS prova-på-klasser
Oavsett om du är nyfiken nybörjare eller har dansat/tränat förut så har vi klasser för alla nivåer.

Platserna är begränsade och brukar ryka snabbt.
Vill du vara säker på att få en plats? In och boka NU!

Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, #gratisprovapå, #gratis, #träningföralla, #training, #studiodancingqueen, #studiodq

Äntligen är Anna tillbaka hos oss! 

Vi är superglada att kunna välkomna Anna Grundström tillbaka till studion för en exklusiv workshop!
Anna är en NYC-baserad koreograf, kreativ coach och pole-instruktör som reser över hela USA för att undervisa och coacha pole-dansare på alla nivåer – från nybörjare till elit. Hon har koreograferat och coachat fyra vinnande nummer i Pole Sport Organization (PSO) och nominerades till det prestigefyllda PSO Brian Friedman-priset.
2015 var Anna kreativ regissör för den hyllade pole-varietéshowen Iron Candy i New York, och sedan 2011 dansar hon som core-dansare i Brook Notarys The Pulse Project.

Workshop med Anna Grundström
️ Måndag 22 december
⏰ 17:30–19:00
Room 2
350 SEK

Läs mer om Annas Workshop här 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, #vinter, #pole, #poledance, #beginner, #advanced, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 8/12
Extra tid för OP
Sal 2 18.40 - 19.50  

Torsdag 11/12
Inställd OP Sal 1 20.00 - 21.00 

Fredag 12/12
Inställd OP Sal 1,2,3,4 Pga Family & Friends 

Söndag 15/12
Inställd OP Sal 2 16.00-17.00 Pga Privat bokning

Läs hela inlägget »
Etiketter: #family&friends, #training, #open training, #openpole, #schema, #pole, #aerial, #dance, #burlesk, #studiodq, #studiodancingqueen

Torsdag 4/12
Inställd OP Sal 3 20.00 - 21.00

Lördag 6/12 
Ändrad OP Sal 4 11.00 - 15.00
Tid för OP 11.00 - 12.00

Söndag 7/12
Ändrad OP Sal 1 13.00 - 18.30
Tid för OP 13.00 - 15.20 & 16.50 - 18.30

Ändrad OP Sal 2 15.30 - 18.30 
Tid för OP 15.30 - 16.30 

Ändrad OP Sal 4 10.30 - 13.00
Tid för OP 10.30 - 11.50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #pole, #open training, #training, #aerial, #dance, #studiodancingqueen, #studiodq, #schema

Vi bjuder in till en heldag med julstämning på studion!

Alla som går en kurs hos oss just nu tränar OP helt gratis hela dagen.
Övriga är också varmt välkomna – bara 10 kr/timme!
Vi julpyntar och bjuder på pepparkakor.

Kom och häng med oss, träna och kicka igång julkänslan tillsammans!

Ses på söndag!

Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodancingqueen, #studiodq, #training, #open training, #open pole, #pole, #aerial, #dance, #vinter, #julmys, #jul

Bokningen är ÖPPEN NU för våra vinterkurser vecka 52–3!
Oavsett om du är nybörjare eller vill ta dina skills till nästa nivå, har vi kursen för dig. Platserna är begränsade – först till kvarn!
Våga testa något nytt, utmana dig själv och ha kul i vinter!

Du bokar in dig genom att trycka på rosa knappen "boka här"

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #vinter, #vinterkurser, #kurs, #studiodancingqueen, #studiodq, #dancing #polefitness, #pole, #burlesk, #strength, #flex, #sensualchair, #spinny

Söndag 30/11
Ändrad OP Sal 1 13.00-18.00
Tid för OP 13.00-15.20 & 16.50-18.00

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #openpole, #training, #pole, #aerial, #dance, #strength, #schema, #studiodancingqueen, #studiodq

Tisdag 18/11
Inställd OP Sal 4 20.00 - 21.00

Torsdag 20/11
Extra insatt OP sal 1 18.40 - 19.50 

Lördag 22/11
Ändrad OP Sal 1 13.00 - 18.30 
Tid för OP 13.00 - 14.50 & 16.00 - 18.30
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: schema, #träning, #open training, #training, #openpole, #studiodancingqueen, #studiodq, #dance, #pole, #burlesk, #aerial, #strength

Tisdag 12/11 
Inställd OP Sal 4 20.00-21.00

Lördag 15/11
Inställd OP Sal 1,2,3,4 11.00-15.00

Söndag 16/11
Ändrad OP Sal 1 10.30-18.30 
Tid för OP 10.30-15.20 & 16.40-18.30 
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodancingqueen, #studiodq, #training, #träning, #open training, #pole, #dance, #aerial, höst, schema

Tisdag 4/11
Inställd OP
Sal 4 20.00-21.00
Sal 2 17.15-18.30 

Onsdag 5/11
Inställd OP 
Sal 2 20.00-21.00

Lördag 8/11
Ändrad OP Sal 1,2,3,4 
Tid för OP 11.00-14.00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #träning, #open training, #open pole, #studiodancingqueen, #studiodq, #träningföralla, #pole, #dance, #aerial, #strength, #burlesk, #flex, #hösttermin

Måndag 27/10
Inställd OP Sal 1,2,3,4 14.00 - 16.00

Tisdag 28/10
Ändrad tid OP Sal 4 - Tid för OP 17.15 - 18.40
Extra insatt tid för OP Sal 2 & 4 20.00 - 21.00 

Onsdag 29/10 
Inställd OP Sal 2 18.45 - 19.45

Torsdag 30/10
Inställd OP Sal 1,3,4 11.30 - 13.30
Extra insatt tid OP Sal 1 18.40 - 19.50

Fredag 31/10
Ändrad OP Sal 2 
Tid för OP
Sal 2 16.00 - 16.00 - 17.50 & 19.20 - 20.00
Sal 4 16.00 - 17.50

Lördag 1/11
Ändrad OP Sal 2 Tid för OP Sal 2 12.00 - 15.00
Inställd OP Sal 4 11.00 - 15.00


 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #training, schema, #studiodancingqueen, #studiodq, #pole, #aerial, #burlesk, #booty, #flex, #dance, #träning, #träningföralla

Måndag 20/10 
Inställd OP
Sal 1, 2, 3, 4 14.00 - 16.00
Sal 3 17.15 - 18.30
Sal 1, 4 20.00 - 21.00 
 
Tisdag 21/10 
Inställd OP 
Sal 4 17.15 - 19.40 
Sal 3 20.00 - 21.00

Onsdag 22/10
Inställd OP - Sal 3 20.00 - 21.00

Ändrad OP 
 Sal 2 18.45 - 19.45 
- Tid för OP Sal 2 20.00 - 21.00
Sal 4 17.15-21.00
-Tid för OP Sal 4 17.15

Torsdag 23/10 
Inställd OP
Sal 1,2,3,4 11.30-13.30
Sal 4 - 20.00 - 21.00

Lördag 25/10 
Ändrad OP Sal 1 & 4 11.00 - 15.00
- Extra tid för OP
Sal 1 11.00 - 14.30 
Sal 4 11.00 - 13.20 

Söndag 26/10
Ändrad OP Sal 1,3 & 4 
- Extra tid för OP 
Sal 1 10.30 - 11.30 & 13.00 - 18.30 
Sal 3 11.50 - 13.20 & 16.10 - 18.30 
Sal 4 10.30 - 11.50 & 15.10 - 18.30  

Prova på klasser 
Denna vecka har vi våra prova på klasser.
Schemat och tider hittar du här 

Läs hela inlägget »
Etiketter: schema, #open training, #training, #openpole, höst, #studiodancingqueen, #studiodq, #aerial, #burlesk, #pole, #dance, #heels, #flex, #träning
Familjedag på Studio DQ!
15 november kl. 11.00–14.00

Ta med barnen och visa dem din värld! Under familjedagen öppnar vi upp studion för stora och små – låt barnen testa på din träning, känna glädjen i rörelse och se hur kul du har när du tränar!

Träningen sker under egen instruktion, men vi finns på plats och ser till att alla har det roligt och tryggt Fika, musik och massa energi utlovas – en riktig feelgood-dag tillsammans på Studio DQ!

Studio DQ, Stockholm
Lördag 15 november kl. 11–14
Alla åldrar välkomna!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodancingqueen, #studiodq, #familjedag, #träningföralla, #poledance, #gemenskap, #rörelseglädje, #aerialhoop, #aerialsling, #aerialsilk, #dans

Måndag 13/10 
Inställd OP Sal 3 20.00 - 21.00 Pga Klass
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #open pole, #training, #pole, #aerial, #dance, schema, #studiodancingqueen, #studiodq




NU ÄR DET DAGS FÖR VÅRA PROVA-PÅ KLASSER!

Bokningen är öppen! Det här är det perfekta tillfället att testa något nytt, hitta rätt nivå och uppleva glädjen i dans och träning.

Platserna brukar gå snabbt – så skynda dig in och knip din plats!

Du hittar  prova på schemat HÄR 

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #gratisprovapå, #provapå, #gratis, #studiodancingqueen, #studiodq, #pole, #dance, #aerial, #gratisklasser, #klass, #prova

MÅNDAG 6/10
Extra tid för OP
Sal 2 18.40 - 19.50  
- Flyttad klass Pole Advance T & C

LÖRDAG 11/10
Ändrad tid OP Sal 2 11.00-15.00
Tid för OP 11.00-13.20 

SÖNDAG 12/10
Ändrad tid för OP Sal 4 10.30-14.00 
Tid för OP
10.30-11.50 & 13.00-14.00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #training, #hösttermin, #studiodq, #studiodancingqueen, #pole, #aerial, #dance


Idag 3/10 kl 09.00, öppnar ÄNTLIGEN bokningen till nästa termins kurser

Vi fyller schemat med allt från nybörjarkurser till avancerade klasser – Dancehall, Aerial Hoop, Heels, Pole, Flex och massor av annat kul.

Är du sugen på att utvecklas, utmana dig själv eller testa något helt nytt? Då är det NU du ska säkra din plats – de ryker snabbt!

Vi är så taggade på nästa termin tillsammans med er på Studio DQ!

Boka in dig via rosa knappen "Boka här" 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dance, #kurs, #hösttermin, #training, #pole, #aerial, #flexibility, #burlesk, #femininevibe, #heels, #aerial hoop, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 4/10 
Ändrad OP Sal 1,2,3,4 
Tid för OP 11.00-14.00

Söndag 5/10
Ändrad OP Sal 2 & 4
Tid för OP Sal 2 10.30-11.50 & 13.30-18.30
Tid för OP Sal 4 10.30-11.50 

 

Läs hela inlägget »

Välkommen till Swing n Fling Burlesque Workshop den 15 november, med burlesklegendaren Lady Rivet!

Hon startade sin karriär 2011, har uppträtt på Sveriges och Europas största burleskevent och brinner för att sprida dansglädje och självkänsla.

15 november, 13:30 Dansklackar (ej pole heels) Ta med varm tröja, vatten, handskar & tassles (finns att låna)

Läs mer här

Begränsade platser – boka nu genom att trycka på rosa knappen "Boka här" 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #burlesque, #burlesk, #studiodancingqueen, #studiodq, #dance

OMG SHE’S BACK – DIANA HARTEN!!!
Can you even believe it?! For the THIRD time in Sweden, the ICON herself is gracing us with her presence!!

This Halloween weekend she’s bringing back her legendary workshops – but with ALL-NEW CHOREOGRAPHIES! So yes, even if you’ve danced with her before, you NEED to be here again Spots disappear FAST!

NOW if you don’t want to miss this magic!!

You can read more here 

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshops, #halloween #dancing #polefitness #studi, #studiodancingqueen, #studiodq

Onsdag 24/9 
Inställd OP  Sal 4 17.30-18.40 Pga klass. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #training, #studiodancingqueen, #studiodq, #hösttermin

WOW!!! ROBIN KOMMER TILL SVERIGE!!!

Detta vill ni verkligen inte missa!
Två exklusiva workshops på Studio DQ

21 november
–  Feather Like Flow 17.20
–  Nether Flow 19.00

Robin är en internationell dansstjärna med över 10 års erfarenhet. Hans unika koreografier är lekfulla, flytande och packade med känsla – och nu har du chansen att uppleva dem LIVE här i Stockholm!

Det kommer bli en galen kväll fylld av energi, svett, skratt och magi på dansgolvet. Platserna är begränsade – så säkra din redan nu innan de tar slut!

BOKA DIREKT genom att trycka på rosa knappen "boka här"

Läs mer om hans Workshops HÄR

Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, dontmissout, #studiodancingqueen, #studiodq, #pole, #poledance

Måndag 15/9
Extra tid för OP
Sal 2 17.30 - 18.40 Pga Inställd klass Spinny Pole Adv 

Lördag 20/9
Ändrad OP Sal 1,2,3
Tid för OP
Sal 1 11.00 - 13.50
Sal 2 & 3 11.00 - 12.50

Söndag 21/9 
Ändrad OP Sal 2  
Tid för OP 
Sal 2 15.00 - 18.30
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #aerial, #dance, #training, schema, #studiodancingqueen, #poledance

Lördag 13/9
Ändrad OP Sal 1 10.30 - 18.30
Tid för OP 10.30 - 13.50 & 15.00 - 18.30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #training, #dance, #studiodancingqueen, #studiodq

Prova på High Heels med Lesia Måndag 22 september 18:30

Drömmer du om att dansa med extra attityd, styrka och elegans? Nu har du chansen att prova High Heels med vår fantastiska Lesia – helt gratis!

Boka din plats enkelt genom att trycka på den rosa knappen ”Boka här”.

Bara kom som du är och ta med skor du känner dig bekväm i. Våga testa något nytt"

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #femininehighheels, #highheels, #heels, #provapå, #gratis, #gratisprovapå, #dance, #feminine, #prova, #klass, #studiodq

Vi hör er – våra OP 10-klippkort har varit saknade… så nu har du chansen att få TVÅ stycken helt gratis! 

Boka in dig på 3 eller fler kurser under höstterminen (som drar igång den här veckan!) – och vi bjuder på 2 klippkort som bonus!

Perfekt för dig som vill träna extra, testa något nytt eller ge bort ett kort till en vän! Platserna går snabbt – säkra din plats nu genom att trycka på rosa knappen "BOKA HÄR" 

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodq, #studiodancingqueen, #training, #open training, #träning, opkort, #kampanj, #erbjudande, #workoutmotivation, #workout, #klippkort, #hösttermin

Tisdag 1/9
Ändrad OP Sal 4 17.15-21.00  Pga Pole 1 Tisdagar 19.50-21.00
Tid för OP 17.15-19.40

Lördag 6/9
Ändrad OP Sal 1&2 11.00-15.00

Tid för OP Sal 2
11.00-11.50 & 13.10-15.00

Tid för OP Sal 1
11.00-12.50 & 14.10-15.00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #training, #openpole, #poledance, #aerial, #dance, #studiodancingqueen, #dancingqueen, #studiodq

Vårat schema för våra GRATIS Prova på klasser vecka 36. Boka in dig genom att trycka på den rosa knappen "Boka här".

Måndag 25/8
17.30 - 18.40 Prova På AERIAL HOOP med ERIC 
18.40 - 19.50 Prova På AERIAL SLING med ANASTACIA 
19.50 - 21.00 Prova På WAACKING med ANASTACIA 
19.50 - 21.00 Prova På FABULOUS HEELS med CARRO 

Tisdag 26/8
17.30 - 18.40 Prova på AERIAL SILK med AILEEN 
19.50 - 21.00 Prova på BURLESK / NEO BURLESK med GABRIELLA
19.50 - 21.00 Prova På POLE med AMANDA
19.50 - 21.00 Prova På HARDORE VS SENSUAL HEELS med ANASTACIA

Onsdag 27/8
17.30 - 18.40 Prova På FEMININE VIBE med ANASTACIA 
18.40 -19.50 Prova på FLEX med ERIC
18.40 - 19.50 Prova På HARDORE VS SENSUAL HEELS med ANASTACIA
18.50 - 20.00 Prova på FEMALE DANCEHALL/TWERK med DANIELA-ESTER

Torsdag 28/8
18.50 - 20.00 Prova På WAACKING med ANASTACIA
20.00 - 21.00 Prova På SENSUAL CHAIR med GALINA 

Söndag 31/8
13.00 - 14.00 Prova På POLE med EMELY 
15.00 - 16.10 Prova på FEMININE VIBE med ANASTACIA 
16.20 - 17.30 Prova På WAACKING med ANASTACIA

Läs hela inlägget »
Etiketter: #gratisprovapå, #provapå, #gratis, #pole, #aerial, #aerial silk, #aerial hoop, #aerialsling, #dance, #burlesk, #waacking, #femininevibe, #sensualchair, #sensualpole, #hardcoreheels, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 25/8
Inställd Op Sal 1 & 4 20.00-21.00 - Pga Prova på klasser 

Ändrad OP Sal 3 17.30-21.00
Tid för OP 20.00-21.00

Tisdag 26/8
Inställd OP Sal 1,2 & 4 20.00-21.00 - Pga Prova på klasser

Ändrad OP Sal 3 17.30-21.00 - Pga Prova på klasser
Tid för OP 18.40-21.00

Torsdag 27/8
Ändrad tid för OP
Tid för OP
Sal 1 17.30-18.30
Sal 2 17.30-21.00
Sal 3 18.40-21.00
Sal 4 17.30-21.00

Lördag 28/8
Inställd OP 
Sal 1,2,3,4 11.00-15.00


 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodancingqueen, #studiodancingqueen, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq, #studiodq, #openpole, #openpole, #openpole, #sweden, #sweden, #sweden, #dance, #dance, #dance, #pole, #pole, #pole, #aerial, #aerial, #aerial, #open training, #open training, #training

Snart är hösten här – och våra GRATIS PROVA PÅ-klasser är NU öppna för bokning! Testa något nytt, träffa härliga människor och känn dansglädjen – oavsett nivå eller erfarenhet, hos oss finns något för ALLA!

Höstens nyheter: Flera GRYMMA nya och erfarna instruktörer är redo att ge dig energi, pepp och massor av rolig träning. Och vet du vad? En gammal favorit är tillbaka! Håll utkik här på hemsidan – vi släpper mer info inom kort. Platserna försvinner snabbt – boka NU innan din favoritklass är full!

Du bokar in dig genom att trycka på rosa knappen "Boka här"

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #gratis, #gratisprovapå, #provapå, #freetrialclass, #pole, #poledance, #aerial silk, #aerial hoop, #aerialsling, #dance, #femininevibe, #burlesk, #burlesque, #studiodq, #studiodancingqueen, #dancingqueen
Torsdag 31/7 - PRIDE OPEN HOUSE
Extra insatt OP tider och Workshops då vi har Pride Open house kl 13:00-17:30. Under öppet hus kommer det att finnas GRATIS öppen träning för alla som bär regnbåge!

Extra insatt OP Gäller Sal 1,2,3 & 4 mellan 13.00-17.30

Tider for Workshop 
Sal 2 14.00-15.00 & 17.30-18.30
Sal 3 15.30-16.40 & 18.50-19.50
Sal 4 16.00-17.00


Söndag 3/8 
Ändrad OP Sal 1 & 3
Tid för OP
Sal 1 16.00-17.30
Sal 3 14.50-18.30

 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #openpole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #training, #aerial, #pole

Torsdag 18/7 
Ändrad OP Sal 3 18:50-21.00 
Tid för OP 20.00-21.00

Söndag 20/7 
Ändrad OP Sal 4 14:30-18:30
Tid för OP 16:00-18:30

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #dance, #aerial, #studiodancingqueen, #studiodq, summer, #sommar, #pole, #poledance

KOM OCH FIRA PRIDE MED OSS!

Den 31/7 fyller vi studion med glitter, gemenskap och fantastisk energi under våra PRIDE WORKSHOPS! Vill du testa poledance, aerial hoop eller silks i ett tryggt och queer-vänligt space? Då är det här dagen för dig!

Vi bjuder in till hela fem olika Pride WORKSHOPS – det är bara att välja en (eller alla )!

TRY OUT: POLEDANCE – QUEER EDITION!
Av en queer, för queers
14:00–15:00 Med: Eric

AERIAL SILKS DUO
För både nybörjare & dig som testat innan
18:50–19:50 Med: Alisa & Josef

PRIDE POLE: MUSIC ICONS
Prova på med glitter, svett & ikonisk musik
16:00–17:00 Med: Emely

YOU RAISE ME UP – POLE DUO
17:30–18:30 Med: Maja

AERIAL HOOP DUO – FOR BEGINNERS
15:30–16:40 Med: Eric

Alla är välkomna – oavsett nivå, identitet eller bakgrund. Kom som du är, dansa som du vill!

Boka din plats genom att trycka på rosa knappen "BOKA HÄR"

Vi ses i Studion!
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: pride2025, prideworkshops, #poledance, #aerial silk, #aerial hoop, #studiodancingqueen, #studiodq, #dance, #workshop
Måndag 7/7
Ändrad OP Sal 2 
Tid för OP 18.30-19.30 & 20.00-21.00
Extra tid för OP Sal 3 20.00-21.00

Tisdag 8/7
Extra tid för OP
Sal 1 20.00-21.00
Sal 2 17.30-18.40 & 19.50-21.00 
Sal 3 17.30-21.00
Sal 4 17.30-18.40 & 20.00-21.00

Onsdag 9/7
Extra tid för OP 
Sal 1 19.50-21.00
Sal 2 17.30 -21.00
Sal 3 19.50-21.00
Sal 4 17.30-18.40 & 19.50-21.00

Torsdag 10/7
Extra tid för OP 
Sal 1 19.50-21.00
Sal 2 17.30-18.40 & 19.50-21.00
Sal 3 18.40 - 21.00
Sal 4 17.30-21.00 

Fredag 11/7 STÄNGT
Lördag 12/7 STÄNGT
Söndag 13/7 STÄNGT

 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #open pole, #poledance, #pole, #aerial, #dance, #sommar, sommarschema, #studiodancingqueen, #studiodq, #stockholm, #dancingqueen
Måndag 30/6
Inställd OP Sal 2 18.40-21.00

Onsdag 2/7
Extra tid för OP
Sal 1,3,4 11.00-14.00

Söndag 6/7
Ändrad OP Sal 1,2 & 4
Tid för OP 
Sal 1 10.30-16.30
Sal 2 10.30-13.20 & 14.40-18.30
Sal 4 10.30-12.00
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #open pole, #dance, #pole, #aerial, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 27/6
Ändrad OP Sal 1,2,3 16.00-20.00

Tid för OP
Sal 1 16.00-18.50
Sal 2 16.00-17.50 & 19.00-20.00
Sal 3 16.00-17.20 & 18.50-20.00

Lördag 28/6
Ändrad OP Sal 1,3,4 11.00-15.00

Tid för OP
Sal 1 11.00-14.00
Sal 3 11.00-12.50 & 14.10-15.00
Sal 4 11.00-13.50

Söndag 29/6
Inställd OP Sal 4 14.00-15.30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #studiodq, #studiodancingqueen, #pole, #dance, #training, #dancingqueen


Midsommarafton 20/6 och Midsommardagen 21/6  är studion stängd och vi dansar runt midsommar stången istället. 

Vi önskar alla våra gamla i vi nya elever en Glad Midsommar!  

Hälsningar Studio DQ
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: midsommar, #sommar, #studiodq, #studiodancingqueen, #dance, #training

GRATIS prova på – släpps nu på fredag 20 juni!

På fredag kl 09.00 släpper vi platserna till våra GRATIS prova på-klasser!

Oavsett om du är nybörjare eller van dansare finns det något för dig!
Begränsat antal – först till kvarn!

Håll utkik här och tipsa en vän som också borde komma och dansa med oss!

Du bokar in dig genom att trycka på rosa knappen "BOKA HÄR" 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodq, #studiodancingqueen, #aerial, #poledance, #dance, #pole, #gratis, #gratisprovapå, #sommar, #freetrialclass, #provapå

Lördag 21/6
Sal 1 11.00-15.00
Tid för OP 
11.00-11.50 & 13.00-15.00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #dance, #studiodancingqueen, #studiodq, #training, open träning

12 - 13 Juni har du chansen att boka våra kurser med 25% rabatt!

Oavsett om du är nybörjare eller van dansare så finns något för alla – och just nu till extra bra pris. Endast 12-13 juni – 25% rabatt!

Du bokar in din plats, så drar vi av rabatten din kommande faktura.

OBS! Gäller ej våra Drop in & 4 veckors kurser under sommaren.


Skynda att säkra din plats innan erbjudandet dansar iväg!
Boka nu via vår hemsida!

Läs hela inlägget »
Etiketter: #rabatt, #pole, #aerial, #earlybird, #studiodancingqueen, #dance, #studiodq, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #kurs, #poledance, #aerialsling

Måndag 9/6 
Extra insatt tid för OP 
Sal 3 17.30-18.30

Tisdag 10/6
Extra insatt tid för OP 
Sal 3 19.50-21.00

Fredag 13/6 
Ändrad OP Sal 2
Tid för OP Sal 2 16.00-17.30 & 18.40-20.00

Lördag 14/6
Ändrad OP Sal 1 & 2
Tid för OP 
Sal 1 12.00-15.00
Sal 2 11.00-13.50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #pole, #aerial, #dance, #studiodancingqueen, #studiodq, #dancing #openpole #polefitness #studiodq

Lördag 7/6

Ändrad OP
Sal 2 11.00-15.00
Td för OP Sal 2 12.00-15.00Söndag 8/6
Inställd OP
Sal 3 12.00-13.20
Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodancingqueen, #studiodq, #open pole, #open training, #training, #pole, #aerial, #dance

Onsdag 28/5
Extra tid för OP
Sal 2 11.50-16.30

Torsdag 29/5
Inställd OP (Kristi Himmelfärds dag)
Sal 1,2,3,4 11.30-13.30

Lördag 31/5
Ändrad OP Sal 2 11.00-15.00
Ny tid för OP Sal 2 11.00-12.00 & 13.30-15.00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #training, #openpole, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 19/5 
Sal 2 18.30 - 21.00 

Inställd Klass 19/5
Aerial Hoop Basic - 17.30 - 18.40
Aerial Hoop Intermediate 18.40 - 19.50 

Tisdag 20/5
Sal 1 18.50 - 19.50

Onsdag 21/5
Sal 2 20.00 - 21.00

Extra tid för OP
sal 3 17:30-18.40

Lördag 24/5 
Sal 2 11.00 - 15.00 
Sal 3 11.00 - 15.00
Tid för OP Sal 2 11.00 - 12.00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #training, #pole, #aerial, #dance, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 12 Maj
Inställd OP Sal 1,2,3 Kl 09.45 - 11.15

Tisdag 13 Maj 
Inställd OP Sal 1 18.40 - 19.50
Extra tid för OP Sal 4 18.40 - 19.50

Onsdag 14 Maj 
inställd OP Sal 2 20.00 - 21.00
Extra tid för OP Sal 1 18.40 - 19.50

Torsdag 15 Maj 
Inställd OP
Sal 2 12.00 - 13.20
Sal 3 18.50 - 19.50

Extra tid för OP
Sal 2  18.50 - 19.50
Sal 2,3, 4 16.30 - 17.30

Lördag 17 Maj 
Ändrad tid OP Sal 1,2,3,4  11.00 - 15.00
Tid för OP 
Sal 1 13.00 - 13.50 & 15.00 - 17.00
Sal 3 11.00 - 14.00
Sal 4 11.00 - 13.00

Söndag 18 Maj 
Ändrad OP Sal 1,2,4
Tid för OP
Sal 1 10.30 - 12.00 & 13.00 - 15.30
Sal 2 10.30 - 16.50
Sal 4 11.40 - 13.00

Flyttade klasser
Miami club heels 12/5 18.40
Flyttad till 29/6 12.00

Waacking 14/5 19.50
Flyttad till 18/5 15.30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #openpole, #poledance, #aerial, #dance, #studiodq, #studiodancingqueen




Här är årets Schema inför Family & Friends idag 9 Maj. 
Välkommen in till oss på Luntmakargatan 36. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #studiodancingqueen, #studiodq, family & friends, family&friends, family