Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

Video: Knee Cross Release

17 april 2013 « Tillbaka

Här kommer ännu en video för dig som tränar hemma.

 

Denna gång; Knee Cross Release eller Figure 4 som den även kallas.

 

Enjoy!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Etikettmoln

pole addict rekord sensual chair front split aerial sm 2024 pole 4 #prova united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, riviera mr pole fitness uk champion #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie näring mot front split inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie mamma suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer double pole träning i stockholm polecast sweden life uppsala opkort maj the colbert report kate johnstone buzzador #tricks #jobba polesque helt ny kurs lauréna giunipero elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka paris bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros elev show santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara #pilates stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning zumba nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy information lena ph #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd found 2024 harlem shakedown pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg årets instruktör glassdrops natalia guseva lets deal borttappat fanny fall camp bar dq lounge mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' fri träning jordan kensley heels regnbågar paula studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op dance #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #poledance petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport pole stockholm open träning #aerial workshop schemaändring kurser akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka crosspole tv instruktörskurs dans stockholm bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops pole dance stockholm london booty prova på chair flexibilitetsträning #burlesk camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm body & pole weekend camp egen träning umbrella #dancingqueen #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #provapå video inspiration showcase stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart blogg pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp kursstart open training svensexa twerk rosa pole tävling camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 träna själv #aerialsling ny termin reception vårschema pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship la jobba & träna international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa bollywood alex shchukin pole dance tävling rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration floor poledancing dansa stockholm event pole dance workshop open australien nybörjarkurs naglar yoga #jul inställt trick make you all move pole dance cup hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti vm kitten winter camp weekend #booty julmys glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar linda utbildning ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole sponsor nytt statisk stretch poledanz höst workshop sunday charlee wagner paracro danskurser daniela näppi #julmys #gratis norge hair by nielsen stänger #twerk copenhagen pole competition arial hoop #handstands nyhetsbrev judge lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä tack globen sundsvall feminine vibe dry hands you tube midsommar #trial miss pole dance rebecca eriksson lorna jane #hardcoreheels minna forssberg celinas naglar gratis klasser kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #sommar burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar team spirit christmasworkshop new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning foto aerial sm 2023 sinner & saints greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics burlesk kurs olympiska spelen ändrad op tid pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat lioness proteinbars #femininehighheels acrodans pole move box testa på dans daisy beauty handstående camilla varmt keem martinez julschema grupp event pole kisses free trial class polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod filmer vertical bikini nocco artists tävla oslo pole sm 2023 firm grip 2012 kazuya & masayo japan #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet guldhjärtat pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic anna valfsson gina love high heels fireman teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc anastasia akentyeva team sdq chair instruktör oktober insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning byter golv eugeny greshilov glamout #spinny #balletstrength öppettider polestar stockholm dans autumn strong svt sarah scott glädje hardcore heels crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort insamling ukraina #unitedbypole european pole sport championship visit sweden pacific pole championships gratis träning hustlers glossybox corona poledancing adventures diskodans circus bruce julöppet training, dance classes, barre, twerk, chair dance tasty läger #highheels musikvideo vecislavs ruza pool #rabatt mål poleplay bloggare karry summers contemporary instructor course friskvårdskuponger npf zoraya & nic judd värmeljus träna pole dance alla är vi olika sponsring davide zongoli jazz #piloxing fit for fight ta igen missade pass asia hairbynielsen frida #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks ny julkalender 2016 erbjudanden spin ringkonst ballerina friends pride bacheloretteparty teri norway #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen vårkänslor hyra lokal charlie sky neuro förbundet stockholm dance classes lycka aimee lawson streetpole pole dance handskar vinter natalia tatarintseva ukraina ipc #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa russia celina ryden rösta easter #sunpole #miamiclubheels backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen #sensualchair lokal musik finest frisör wheel pose spdf polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie lionesses talang #poledanceforever maría luz escalante helg spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness zaida mind body dansträning we <3 dq olga trifinova #exercise pole & aerial sm 2023 talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage split dan rosen julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger #getfit polina volchek pole crash mat träna i vinter alessa fortune davide lacagnina twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys svenska pole och aerial förbundet #worldchampionship barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas warsawa yogobe finland sweden mina mortezaie spagat moa holgersson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg #gratisprovapå receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman pole sm 2018 aerial hoop stockholm sensual #waacking studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance raw aerial flexibility receptionist tidning flexbility halloween studentrabatt energi best workout sport ny studio pole dancer poleinspiration pole clothing hösttermin dancestudio stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt aurelian sports anna prova på vecka domare svensexa dq aerial training #sensualpole marlo fisken grip pole #polecamp anastasia skukhtorova sassy street #danceinstructor performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole stretcha pole choreography aerialist danmark #ipsf louise jönhage hälsa polemen webb shop nya kurser #poledancemagic instagram #flexible pole and aerial nyheter valentine #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film gym träning abs & ass träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder sensual pole #femininevibe battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa marie #polefitness #dansinstruktör sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul termin nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop iron x poledance sm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport #träning summer camp pink workshops kom och testa pole studio aerial conditioning hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs #dans söndag #dancing #flexibility show påsk bendy kate burlesk #aerial silk family and friends möhippor allt för hälsan nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm gratis dancehall aerial silk stockholm #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan #training stretch uppvisning ipsf competition adore pole bästa eleverna chairdance flex aerial arts prova på pole aerial silks östermalm dq silks pole strength hoops #stockholm #workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #open pole kurs luntmakargatan #dance elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility #pole dancing queen studio träning schema #open training dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists wild man personlig tränare yvonne nguyen reggaeton lupit kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar bröllop mars loppis bollnäsess2015 queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser blåkulla pole dictionary candles charleston trial pole pansar burn xmas street figurehead kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan #2för1 pumpa pumpa bridge saara ervasti #spain polesm2021 sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla #kurs holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden miami exotic fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder veckoslut dieselverkstaden grrrip emil wallin fantastiska energidryck coca-cola trixie aliette terminsavsklutning 1 april internationella pole sports förbundet hotell jakob öqvist edgy burlesk art girl next door nicole pearson nina reed alan carr #workoutmotivation nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn #hösttermin nominerade rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba glada reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop iphone valentineworkshop mat johanna m ester fox ema