web_head

Ge inte upp!

På bilden ser du vår stretchgudinna Kvitter, i färd med att stretcha ut sätesmusklerna. När stretchade Du ut sätet senast?

Saken är den att oavsett vilket stretchprogram du än följer så kommer du inte att se några resultat om du inte utför det regelbundet. Det här gäller för övrigt alla fromer av målsättningar du har i din träning och livet i övrigt; du måste göra det som krävs och med sådana intervall att du inte hinner tappa det som du uppnåt sedan det senaste passet för att gå i mål. 

Enkelt uttryckt: Ge inte upp! Det blir en mycket längre väg att gå om du tar flera uppehåll. 

Om du känner att du nästan behöver avsätta en viss tid i veckan åt stretch för att det ska bli av, eller behöver en grupp där ni får guidad stretchning så har vi på studion två stretchklasser med lite olika upplägg; Flex på måndagar och Aerial Flex på onsdagar. 

Nu tycker jag att vi kör hela vägen i mål, lycka till!

Pole kisses, 
Camilla
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Samira » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej mitt namn är samira. Jag är 18 år, jag bor i Trelleborg. Med min pojkvän. Oc..”

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”

  • Miyuki Eriksson » Let's deal!:  ”Hej! Jag har köpt Let's deal och vill gärna komma till Dancehall/tweek på den 1..”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Det var inget. Jag missade helt länken "Läs mer här". XD”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Är det vanliga söndagstider som gäller även under julmyset?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln