Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sensual chair konsert aerial sm 2024 sylvia louis valentineworkshop figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bar nominerade bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar julkalender zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala exercise 1 april artsy danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy edgy burlesk födelsedagsfirande knee cross release x-stage css girliegrip handleder lauréna giunipero berries by astrid spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller photo shoot polegrepp kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag nya smaker martina freaks thank you spring tv3play telefonnummer jo foley burlesque de luxe pierre robert båstad trix rad föreställning #pilates eat move change dubai hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core information we fly tite grip valborg #burlesque påskläger mrsmurphy aminosyror stängt blåkulla wifi vacations årets instruktör ungdomar rarr sweden nummer trial pole karol helms the frozen ground fanny tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra tennis the bling ring loppis fri träning duncan west heels canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 reggaeton estee zakar matthew mcconaughey studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility träna elever #poledance prova på poledance stockholm sm work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop #workshop kurser hoops pole strength uppträdande family & friends pole sport crosspole prova på pole tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk dancehall #training chair stockholm gratis nordic grand prix pole #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning family and friends allt för hälsan #dancingqueen inspiration #flexibility burlesk bendy kate poledance tävling show pole camp höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports #aerial silk grepp #provapå summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art pole instruktör luftakrobatik hoop summercamp träna aerial silk i stockholm camps styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pink puma svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness la sexa termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm #instructor studio dq, dancing queen, poledance, boka open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland naglar hälsa #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova julmys glad påsk openpole stripaerobics tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm härligt göteborg dancestudio kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks #sensualpole spinning pole sponsor pole clothing statisk stretch poleinspiration höst sport #twerk energi best workout halloween #handstands flexbility polina volchek #getfit talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ngpp hanna knihtilä barebells gratis klasser globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands midsommar #sommar fotografering spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 derick pierson pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit twitter new york dan rosen alessa fortune flexibillitetsträning gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet testa på dans dansträning vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken free trial class pole sm 2017 nya tag lioness proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer biljetter julschema pole kisses polefitnes maría luz escalante talang lionesses filmer #miamiclubheels svettigt vertical julklappar ekofitness rösta polestarfitness poledanceläger 2012 chair instruktör #receptionist frisör team sdq tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra anna valfsson stockholm dans easter fireman gina russia teamdq to die for spins träningspass swedish pole mafia polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates glamersice suzi q & toby j amazing träning. natasha wang island dubbel pole fawnia monday #femininehighheels jazz disco kula gott nytt år falun dansar musikvideo cirque du soleil #receptionister styrkeövning alesia vazmitsel bonuskort varva en kompis welledge brygga op+ pole dance proteinpulver dancing fools drop in stockholm france corona #piloxing lyra x-pole dansläger gratis träning flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan insamling ukraina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels russian exotic #sunpole backbend #balletstrength #spinny nico modestine poleranking byter golv lokal guldhjärtat vinter kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose spdf oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever helg pole sm 2023 grupp event lyoness keem martinez tävla camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents naprapat #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje spinnyheels svt strong hyra lokal charlie sky polen polestar lycka eugeny greshilov stockholm dance classes pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 svenska pole förbundet ändrad op tid christmasworkshop davide lacagnina #waacking 10 dans suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer christmas highheel aerials hoops #sweden singapore superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland #dancehall rebecca eriksson miss pole dance you tube moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes judge lina elvmyren #trial massage split acrobatics julija leitane guinness world record burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat #julmys daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner workshop sunday poledanz ny studio pole dancer nytt hösttermin danskurser team dq stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken prova på vecka grip pole winter camp weekend kitten vm svensexa poledance fredag pole competition workout #booty stretcha make you all move #danceinstructor danmark #ipsf louise jönhage yoga #femininevibe utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro #aerialsling uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser gym träning pole dance i stockholm vår kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors press pole dancing möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance pole tävling high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden #träning stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg ny kursstart pink pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe intensivkurs möhippor video showcase strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch #aerial hoop studio umbrella egen träning weekend camp aerial silk stockholm träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm styrka aerial silks dq östermalm silks akrobatik #aerial schemaändring #stockholm aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #dance polesport kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet #pole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema sophia jordan kensley dansbutiken mars sportkläder ladies weekend lupit oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan 2015 mellandagträning milano street itac squat lucia lian tal drop in water 2024 sofiia uiperman evelina bragina bad azz nya priser app hand stand bow and arrow crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow isis masoud 17 nocca dryck polesm2021 artistic ungern #2för1 pumpa pumpa yvette austin vädret trifilm dance water miami exotic ryggövning träna rätt terminsstart #kurs elev show svtatleterna edward muir amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja #freetrialclass jumprope konstmuseum helt ny kurs deb riley polesque free fly malin lovepole pole 3b dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva uppsala mark bukhantsov polecast sweden pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar mamma power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card fall camp riviera borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu