Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci sensual chair aerial sm 2024 polefreaks english instructor course vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne valentinesday kidzplay #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera riviera världsmästarinna stockholm dancing fox företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider dn pris excersise terry walsh & lisette krol flex60 polecast sweden #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa strech bingo rimér blogozine helt ny kurs zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores joe jobe mecenat ukpsc carlos franca vi gillar motivation destiny vinley invigning miami exotic britney spears kanada visby slå han på käften clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev #burlesque bollnäs #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc personlig trönare stockholm femii if metall celcius norrköping nikita kislitsyn reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, ema 2024 johanna m mat iphone united pole artists årets instruktör exotic pole göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova loppis ukraina fri träning jordan kensley pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka reggaeton girl next door buzzador rock n heels jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone energidryck pole'sque fantastiska #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop egenträning body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör gratis prova på intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #träning svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny open training lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys dansa stockholm #danceinstructor aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist fitnessfestivalen strenght gym träning team dq sponsor pole clothing #training statisk stretch ny studio poledanz dancestudio best workout energi #aerialsling daniela näppi tidning receptionist öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet you tube moa holgersson spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures feminine vibe #lapdance singapore #sweden burlesk camp #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween flexbility flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm emma fryklöf anna-maija nyman lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf prova på vecka receptionister tack sundsvall #waacking ändrad op tid dry hands helg anna grundström maría luz escalante #poledanceforever talang pole & aerial sm 2023 stephanie testa på dans barndans östermalm svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spinnyheels free trial class firm grip summer #receptionist #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina easter fireman svenska pole och aerial förbundet russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet öppettider polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 team sdq nya tag vinter proteinbars byter golv #balletstrength pole move box daisy beauty #spinny handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit stämning russian pole croatia corona flexiby lindsey lohan jazz rihanna j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 inspo danc lionesses ladda upp white card goals, motivation, staying active, progress not pe ny klass michelle shimmey skaraborg #piloxing fun josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida mind body acrodans we <3 dq olga trifinova liquid grip #exercise talents anna grundstrom chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor #miamiclubheels stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa pole sm 2023 teamdq celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal frisör finest kazuya & masayo japan 2012 wheel pose spdf poledanceläger artists nocco practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini dansträning filmer rabattkod magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar annica englund pole fitness stockholm #handstands inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y göteborg hanna knihtilä ngpp barebells pole sm 2018 aerial sm 2023 judge träna i vinter massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten enchanted vm barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance fotografering hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge #booty #julmys studentrabatt paracro charlee wagner sport glad påsk höst pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer tricks sol make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning anna domare svensexa dq stripaerobics openpole marlo fisken workshops grip pole #polecamp weekend #femininevibe #provapå alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha facebook alessandra marchetti italien god jul #instructor abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm #aerial träning stockholm dansa ipsf camp prova på chair booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge fotboll gorgani coca-cola trixie aliette life hotell pole & aerial sm 2024 double pole metalesque msnbc grip nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen explore wellness dansa mer art global body weight training pause beth williams lupit learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rösta mars smoothie alexander pozdnyakov street kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox rekord pole addict trial pole kingston neolife information stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya rumpträning mellanmål #pilates polesm2021 höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska pumpa pumpa ess15 training, warming up, goals, pole jennifer & segia påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano workshop saturday fredagar valentines mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion dubbel polesque leen isabel vanessa hudgens fabulous dansträningsläger edgy burlesk linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland 1 april kyra johannsesen glitter hopp rep mamma karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning dan rosen metro rådmansgatan decathlon atleterna happiness toes kickstart vi stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko