web_head

EXOTIC POLE DANCE WORKSHOP

90-minute workshop include: 
30- minute – dynamic warm-up 
20-minute – learn elements which include exotic pole combo 
40- minute - learn exotic pole combo focused on music
This workshop includes new elements such as amplitude spins and tricks, dynamic transitions, floor work. The Exotic Pole Dance moves are more focused on music, interpretation of the song and creative choreography.
BALANCE WORKSHOP
Balance Workshop and basic acrobatics is appropriate for everyone!
In this 90-minute workshop we will learn preliminary exercise, transfer of weight for the handstand variations, handstand on shoulders, elbow stands. We will do a lot of exercises which helps to get into handstand with a pole and without pole.
All those things will help you knowing that you can work safely and progress.

Läs mer här

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Studio DQ » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Vad kul att ni vill testa Dancehall! Schemat för nästa vecka hittar ni här: http..”

  • Julia » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej! Deras klasser är tillgänglig? Jag skulle komma och prova. Vad kostar det? T..”

  • Samira » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej mitt namn är samira. Jag är 18 år, jag bor i Trelleborg. Med min pojkvän. Oc..”

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”

  • Miyuki Eriksson » Let's deal!:  ”Hej! Jag har köpt Let's deal och vill gärna komma till Dancehall/tweek på den 1..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln