web_head

DQ introducerar....

Nästa nya klass att introduceras på höstens schema är "High Heel Pole"!

Poledance dessa dagar är långt mer än bara klackar och hår, men är ni nyfikna på utmaningen att dansa med höga klackar ska ni testa denna roliga, sensuella och balanskrävande klass!

Denna klass kommer att hjälpa dig gå lång och självsäker, du får lära dig och öva grundläggande pole-danssteg och enklare tricks med klackar på.
Klassen har fokus på dans och koreografi men precis som på övriga pole-klasser blir du både starkare och smidigare.

Efter uppvärmning och stretch jobbar vi på teknik och dans. Vi sätter ihop en koreografi i varje klass.

Förkunskaper: Måste ha genomfört minst nivå 1 och 2 så att du kan invertera.

OBS! Du behöver egna klackar till klassen i liknande stil som på bilden brevid (d.v.s ej vanliga klackar eller klackar med stilletto). Skorna måste även ha ankelrem för att de ska sitta fast ordentligt.

High heel pole kommer att ligga på fredagar kl 18:30. Kan ni tänka er ett bättre sätt att starta helgen på?

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”

  • Miyuki Eriksson » Let's deal!:  ”Hej! Jag har köpt Let's deal och vill gärna komma till Dancehall/tweek på den 1..”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Det var inget. Jag missade helt länken "Läs mer här". XD”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Är det vanliga söndagstider som gäller även under julmyset?”

  • Louize From » Jobba på DQ?:  ”Hej jag är intresserad av att jobba varannan onsdag hos er! Har dansat hela mitt..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln