Glamout de Luxe
Vi har en ny fabulous klasshär i studion med den glamorösa Mrs. Murphy! Klassen Glamot de Luxe är en kombo av våra två tidigare klasser GLAMout och GLAMercise! Här kör vi gärnet i 90 minuter för att svettas med glitter och glamour klädda i klackar, paljetter, boor och det som får dig att känna dig snyggast! Välkommen att ta ett steg in i Burlesque-dansens värld med detta pass! Vi tränar våra biceps med champagneflaskor för att orka skåla för allt det sköna i livet #PumpaSkumpa. Inga förkunskaper i dans behövs för denna klass, alla kan vara med!
Bakgrund: Mrs Murphy är en av Sveriges största burleskstjärnor och har uppträtt jorden över, allt från de stora scenerna i Las Vegas och New York, till de dekadenta klubbarna i Berlin, via Eurovision Song Contest, haft en show på Hamburger Börs samt är en av grundarna till Stockholm Burlesk Festival. När hon inte står på scen arbetar hon aktivt för kvinnors hälsa och välmående genom en rad kurser, seminarier och föreläsningar under namnet the FAB Coach. ”Mrs Murphy’s WomanPower GlamOut - how to sweat glitter” är det ena av hennes två egna träningsprogram som inte bara tränar musklerna utan även självkänslan. Vi lånar musik, moves, propps och motto - ”Du skall anse dig själv vara värd att dyrkas” - från burleskens glamorösa värld samtidigt som vi bokstavligt talat svettas glitter. Låt din inre gudinna komma ut!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
betalning reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, 2for1 rekord linda pira front split #earlybird iphone united pole artists exotic pole global body weight training smoothie glada waacking mr pole fitness uk champion melodimo näring #bringafriend inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 #advanced vätska lampa vecka grip msnbc buzzador double pole trial class hotell internationella pole sports förbundet bruno aliette trixie coca-cola träningsvärk ploppis april emil wallin #jobba dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka koffein hiphop jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly katarina ros holidays gilla påsk camp aimee hilton wall street journal ögonfransförlängning aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq saara ervasti strega sin bon aerial pole henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti kick starter zumba nobelfesten stretching varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday pop up shop showgirl heels queens figurehead #slavaruza modern dans pansar happy easter aerial hoop instruktörskurs found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert kirill kalutskih bollnäsess2015 håll er friska natalia guseva aerialpole bröllop pride2025 julkalender vale lunatica sergey spirin sida nadia shariff sal 4 yvonne nguyen personlig tränare wild man power yoga for aeralists vitamin well regnbågar studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever träna #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring kurser hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk gratis prova på weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #aerial hoop beginner pole open training studio allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate påsk show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa #aerial silk #provapå grepp summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp kursstart iron x shop high heels #träning pole tävling open training #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance family&friends sommarschema termin jul spdf.se träna själv #dansinstruktör ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole #instructor studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder alex shchukin abs & ass rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing gym träning #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs polemen yoga hälsa #jul inställt trick make you all move stretcha hot pants workout pole competition prova på vecka svensexa poledance performances kitten anastasia skukhtorova #polecamp grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda aurelian sports utbildning härligt göteborg roligt #sensualpole sun fusion for pole fitness acro stockholm hötorget sol strenght stockholm pole dancer #twerk sponsor hösttermin nytt statisk stretch ny studio poledanz workshop sunday charlee wagner paracro halloween flexbility tidning norge raw hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev #sommar lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä vane lunatica receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund fotografering aerial sm 2023 miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted #lapdance #waacking ny instruktör ändrad op tid burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans twitter davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial #getfit talanger disco aerobics gratis klasser guinness world record julija leitane burlesk kurs split massage pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt dynamisk stretch poledancer biljetter julschema pole kisses #poledanceforever chair instruktör kyra johannesen vinter lionesses rabattkod filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf wheel pose firm grip finest musik lokal guldhjärtat ellen köpenhamn lap dance nico modestine träna lyra backbend russian exotic #sunpole love high heels celina ryden teamdq spinnyheels gratis op wpsc free trial class #worldchampion #competition oktober insamling #hardcoreheels kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes öppettider polestar polen charlie sky strong svt tävla påldans #barreatdq norway bacheloretteparty pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus bruce julöppet training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures davide zongoli sponsring träna pole dance vecislavs ruza #chairheels zoraya & nic judd mål poleplay karry summers bloggare pool npf halloweenfest värmeljus pole vm alla är vi olika läger tasty frida #sensualchair fit for fight ta igen missade pass asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio pole sm 2023 glädje sarah scott louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor hyra lokal neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc upa anastasia akentyeva naprapat i stockholm polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter anna valfsson dansträning testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc pole & aerial sm 2023 poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist kazuya & masayo japan 2012 hardcore heels polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt bikini #spinny stephanie byter golv magdans talang maría luz escalante team sdq polefitnes helg grupp event lyoness keem martinez rösta #miamiclubheels zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf olympiska spelen svenska pole och aerial förbundet acrobatics hanka venselaar burlesque stockholm sommarkänslor greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek pole crash mat flexibillitetsträning feminine vibe new york christmasworkshop team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore superfys dan rosen pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson midsommar you tube träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y #dancehall copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger dancestudio aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi studentrabatt energi best workout sport höst pole dancer poleinspiration pole clothing #handstands spinning pole team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet danskurser hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland #danceinstructor anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp weekend sassy street vm alessandra marchetti afho fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist danmark #ipsf louise jönhage #booty naglar #aerialsling webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film pole dance tävling bollywood #hippa laurence hilsum boka vår kläder polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport blogg ny kursstart pink workshops klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video nordic grand prix pole strength öppen träning #chair svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall #training egen träning body & pole träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik #aerial #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq 4edecember polestudio stockholm #gratisprovapå söker ny hyresgäst 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring teddy bonbon bar fall camp blixtar borttappat lets deal sverige pole pool party glassdrops dq lounge masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston vristskydd laura soikkeli old school heels burn xmas lena ph #ballet poleblogg sylvia louis healthy chair acrobatics polekläder protein sisuradio train 4 ukraine kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund pappaträning mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge special class stretcha hamstring #spain #showgirlchair dogge doggelito noccopersika jump rope stunt grip santeri koivisto choreo ledig helg renovering studie maya krsteska #gosweden paris sommarkrysset us national pole championships fab coach lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder exotic grrrip cop #tricks fantastiska fotboll kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning life träna gratis träning i stockholm jakob öqvist #aerial youth energidryck girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner nederdel dans träning stretcha rätt clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba power wknd diplo göteborgs konstmuseum alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m ester fox ema pole addict #edenlost kingston