Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
water drop in wifi showgirl heels vacations itac ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary håll er friska tennis ladies weekend sverige pole karol helms the frozen ground #worldchampionship påskschema cirkus cirkör hötorgsterassen tejpa muskler sal 4 natalia tomashova estee zakar poledancekläder pedagogik duncan west poledance visby ess2015 fakturor #boxning lost gå2betalaför1 pole 1 pole stars malasia polechampionship japan dansa i stockholm kvavt wilson alexander långfredag kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet #danslärare möhippa stockholm 2016 mys tights #femininehighheels ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen sm 2022 planering poledancemasters cheerleading excotic vänner gettingmarried card pilates rullar gforce autumn burnette nicole williams kittens hemma stolpe choreography perfectgrip lila kick off gratis träning vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov keela orofluido poledanceinstructor insamling ukraina code of points svett & etikett träna hos oss skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course sensual chair kickstart aerial sm 2024 hyra beach2017 natasha payne rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt f&f törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo fox företagskickoff pictures pike mamma denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa kyra johannsesen pole fitness åland #talent edgy burlesk halv brygga rebecca starr ungdomssport sometimes rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous strech studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik silks östermalm #pole aerial silks styrka #open pole tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty prova på chair camp ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness egenträning weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength studio allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa silk söndag sommarkurs pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje high heels #dancingqueen pole tävling camps styrketräning #polesport poledance sm iron x shop dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk pole dancing press instructors jenny open training lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör jul spdf.se jobba kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole floor pole and aerial dansa stockholm event #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film #instructor i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela anastasia skukhtorova valentine #polecamp grip pole workshops openpole #danceinstructor svensexa dq domare anna utbildning naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move stretcha hot pants gym träning #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street nytt poleinspiration pole dancer höst glad påsk dancestudio charlee wagner energi studentrabatt #julmys receptionist norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin #trial highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween flexbility flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen massage emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren vane lunatica poleclothes prova på vecka hanna knihtilä b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg pole fitness stockholm #handstands annica englund fotografering miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted feminine vibe superfys ny instruktör firm grip wheel pose kazuya & masayo japan finest musik lokal #hardcoreheels ellen gratis klasser poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop easter fireman teamdq russia upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes öppettider vårkänslor polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör nya tag anna grundstrom proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq #balletstrength acrodans stockholm dans zaida lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter grupp event midsommar pole kisses polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 rabattkod dansträning filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf väder mammaform lunch discokula aerial hammock guldhjärtat croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes kost polegymnastics ny lärare olga spezia pole dance convention 2013 vinterkurs cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova stolthet danceinstructor svart mighty grip celsius burlesk hoop new zeeland träningstips #poledancingsweden flexträning #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole work out spinnyheels oslo ekofitness julklappar vertical svettigt barndans östermalm stephanie testa på dans magdans talang #poledanceforever maría luz escalante anna grundström helg hardcore heels julschema keem martinez varmt camilla handstående mind body daisy beauty #spinny pole move box liquid grip byter golv talents vinter nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn #miamiclubheels polestar neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 celina ryden love high heels svenska pole och aerial förbundet gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 free trial class #sweden singapore #lapdance kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson you tube ändrad op tid dry hands #waacking sundsvall tack receptionister #ipsf copenhagen ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm träna i vinter arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerials hoops sponsor team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole öppet sommar #booty tidning daniela näppi paracro #aerialsling best workout sport poledanz ny studio statisk stretch #training pole clothing #provapå alessandra marchetti afho pole competition workout chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken julmys winter camp #femininevibe weekend #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop #flexible nyheter poledancing polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength svensexa #träning kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video showcase gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk #aerial träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs family & friends crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq leen isabel bccaa chelle mimmi kapell linnen italy 1 april sara polecast sweden förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday mrs murphy love riviera raman ali #strong kidzplay decathlon atleterna happiness toes marion crampe vatten vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko konst kampanj lauren red loïe fuller czech national championship pole dance tillskott vinnare tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine julia mionix workouthabbit knäskydd eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina love generation mr strong award chins november hårsalong health sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas floor work träna i höst tech21 aloevera höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica danila kalutskih bachelore mångfald summercard today pole & aerial sm 2022 gs och pappers våren 2020 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning bookings patryk rybarski x dry magic mike rarr städning leggings glad problem atu tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts dansbutiken matthew mcconaughey instructor course smash 2016 sr krypa teddy bonbon kristina dumanskaya canada sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring pool party sluta jämföra oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano happy easter old school heels squat #ballet lucia lian tal stängt