Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vatten marion crampe betalning happiness beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna power wknd decathlon rådmansgatan metro #strong raman ali magmuskler blommor mysigt tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff pictures shanti heinsoo martina bucher denmark ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger #aerial youth bccaa flex60 träna gratis pole fitness åland #talent denize förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics ploppis vanessa hudgens strech bingo rimér blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography destiny vinley invigning hiphop britney spears kanada valentines maya krsteska mecenat ukpsc carlos franca vi gillar motivation unlimited huvudstående höstlovsläger dogge doggelito #showgirlchair mellanmål aerial gravity visby ess15 special class louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy pappaträning neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår pole 4 heidicokerworkshop kurser.se #ballet alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, happy easter rekord johanna m mat fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door sal 4 dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel aliette trixie coca-cola kate johnstone gå2betalaför1 buzzador jakob öqvist hotell life nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser #danslärare masayo okamoto & kazuya naka fotboll studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm open träning hoops akrobatik pole strength pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan london prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning kom och träna #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm dancing training beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning påsk söndag dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag polefitnessinstruktör pole instruktör #dans #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #träning camps polecamp kursstart press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #instructor instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend workshops grip pole aerial training pole dance workshop svensexa dq domare anna aurelian sports ryssland naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden #danceinstructor sol fitnessfestivalen #booty #sensualpole spinning pole hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport paracro charlee wagner studentrabatt tidning gym träning norge raw stänger copenhagen pole competition sensual united kingdom dancestudio hälsa & fitness filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp aerial sm 2023 christmas pole convention prova på vecka pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina twitter flexibillitetsträning flexbility ändrad op tid polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane split feminine vibe massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 judge #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen receptionister tack inspirationshelg annica englund anna grundström helg #poledanceforever polefitnes talang stephanie rabattkod svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists poledanceläger wheel pose firm grip #receptionist frisör kazuya & masayo japan dansens dag lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn backbend #balletstrength anna valfsson stockholm dans love high heels celina ryden christmasworkshop russia hardcore heels anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor neuro förbundet dansträning lycka stockholm dance classes autumn öppettider strong svt presentkort #barreatdq spinnyheels påldans pole sm 2019 pink card althea austin pole sm 2017 #hardcoreheels #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida keem martinez svenska pole och aerial förbundet varmt pole sm 2023 biljetter twerking workshopsunday ljus josh taylor fun flexiby lindsey lohan russian pole skaraborg j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 #chairheels white card ladda upp rihanna halloweenfest goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses michelle shimmey croatia #sensualchair ny klass crossfit stämning påskägg dimitry politov pole pants danne julschema grupp event lyoness poledancer dynamisk stretch handstående camilla pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper free trial class blåmärken sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor charlie sky polen glamout eugeny greshilov testa på dans pole dance handskar pole & aerial sm 2023 streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter gina fireman russian exotic #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny träna lyra pop up byter golv lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet vinter summer chair instruktör team sdq finest 2012 oslo spdf julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans kyra johannesen maría luz escalante midsommar pole kisses pole fitness stockholm dry hands sundsvall globen b.a.b.y ngpp barebells göteborg hanna knihtilä #trial lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop burlesk kurs hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune #handstands svenska pole förbundet new york #waacking halloween #twerk suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops highheel träna i vinter ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas #dancehall yogobe finland miss pole dance spagat you tube acro stockholm sturebadet sun #aerialsling roligt kärlek härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen öppet sommar aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi best workout energi glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer tricks strenght make you all move aerialist danmark trick #jul yoga #femininevibe #provapå utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken dansa stockholm julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout stretcha facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration open training termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday #aerial hoop #aerial silk steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm pole dance grepp hoop luftakrobatik pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility pole camp pole sm egen träning träna aerial hoop i stockholm silk gratis prova på burlesk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa ipsf aerial flex camp booty stretch #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks #open training workshop kurser schemaändring #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq #femininehighheels pole & aerial sm 2022 lucie b warm kyle deschamps fint väder elena gibson internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck #boxning fakturor the colbert report maj terminsavsklutning tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen instructor course art msnbc grip vecka teddy bonbon alan carr winner rött söndagsträning mr pole fitness uk champion sverige pole pool party smoothie håll er friska elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita front split ester fox ema pole addict old school heels kingston exotic pole showgirl heels united pole artists iphone celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping lightning friday mail pole5 clarion slå han på käften #lifetimeachievementaward2022 #studiodq training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta carlie & travis nivå två haruna pyssel circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano renovering fredagar joe jobe ukraine jennifer & segia påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel cop leen isabel april s´mores mai sato evgeny sportbh emma watson halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard kyra johannsesen trial class fabulous chelle mimmi kapell linnen träningsvärk rarr scandinavia sara rebecca starr pi pike dans träning franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa pole sm 2022 hopp rep pris dn önskemål öppettider mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning melodimo kidzplay waacking stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko 2for1 atleterna #edenlost hyra toes kickstart