Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
figurehead lena ph burn xmas aerial sm 2024 laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp riviera kirill kalutskih dq lounge mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb black card sida nadia shariff polecast sweden fika 1 april ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov danielle romano spin pole skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope workshop saturday martina freaks thank you dance water trifilm miami exotic polegrepp kazuya naka japan nya smaker pumpa pumpa trix rad nocca dryck eat move change dubai vädret jo foley #pilates pierre robert erik hesselberg new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg information hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis 2024 lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz påskläger street aminosyror stängt trial pole #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring lupit hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan loppis sista minuten mars fri träning jordan kensley påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken duncan west sophia rock n heels tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski wilson alexander långfredag poledance visby metalesque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks uppträdande dq aerial silks styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness egenträning aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase gratis prova på svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan #flexibility silk söndag egen träning pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör #dans hoop dansglädje stretch-onsdag #träning #poledancesweden polecamp #polesport iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar burlesque family&friends marie sexa termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood alex shchukin film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration nyheter pole and aerial #flexible #instructor pole dance workshop pole dancer stockholm domare anna aurelian sports ryssland naglar yoga #jul danmark uppträdanden aerialist pole choreography stretcha hot pants workout fredag svensexa poledance performances winter camp weekend #polecamp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist öppet sommar hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg dancestudio kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol #booty stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor nytt poleinspiration pole dancer ny studio glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys pole crash mat sinner & saints greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen inspirationshelg dry hands you tube moa holgersson spagat mina mortezaie lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #sweden aerials hoops aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans twitter halloween svenska pole förbundet flexbility alessa fortune upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson dansträning lycka stockholm dance classes testa på dans öppettider vårkänslor autumn strong svt spinnyheels påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 #hardcoreheels anna grundstrom talents gratis klasser acrodans pole move box daisy beauty handstående camilla varmt keem martinez poledancer biljetter pole sm 2023 helg anna grundström polefitnes kyra johannesen magdans stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness firm grip 2012 frisör summer #receptionist musik vinter tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend stockholm dans #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor swedish pole mafia wpsc bryggan spins träningspass kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften drop in stockholm fawnia monday dancing fools corona #piloxing uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake russia hardcore heels fireman easter gina anna valfsson russian exotic träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up byter golv lokal dansens dag team sdq finest kazuya & masayo japan chair instruktör wheel pose spdf oslo ekofitness julklappar svettigt barndans östermalm vertical filmer rabattkod talang #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event julschema svenska pole och aerial förbundet dynamisk stretch lyoness zaida mind body we <3 dq olga trifinova #exercise proteinbars liquid grip nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op flexibillitetsträning ändrad op tid #handstands davide lacagnina new york #waacking #twerk suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp träna i vinter ny instruktör superfys kitten vm barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden #dancehall rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund pole fitness stockholm sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge #trial aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm talanger #getfit polina volchek foto daniela näppi paracro charlee wagner sport höst poledanz statisk stretch #training pole clothing hösttermin spinning pole #sensualpole tricks strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun #aerialsling roligt united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw aerial flexibility norge tidning stripaerobics openpole workshops grip pole valentine anastasia skukhtorova sassy street alessandra marchetti afho #sexa chairpole pole competition pole dance cup make you all move #danceinstructor trick inställt louise jönhage hälsa #femininevibe #provapå utbildning linda gym träning #poledancemagic instagram event dansa stockholm poledancing floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt pole dance tävling abs & ass polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception ny termin #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul friends & family jobba & träna la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk pink puma rosa twerk svensexa poledance sm kursstart styrketräning camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor video allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall #aerial träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm #open training workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb pole vm bollnäsess veckans instruktör shorts bookings gorgani kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu pole & aerial sm 2024 ess2015 ukraina reggaeton pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada #worldchampionship midwest pole dance competition tid streching the frozen ground karol helms sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia rösta lian tal drop in water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina årets instruktör 2015 nummer rarr sweden itac vacations wifi #burlesque ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc happy new year burlesque de luxe yvette austin polesm2021 telefonnummer isis masoud 17 föreställning artistic ungern båstad kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir photo shoot tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander helt ny kurs polesque artsy edgy burlesk x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva klättring sergey spirin mamma pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva valentinesday workshop, training, holiday, studio dancing queen bar vale lunatica julkalender borttappat lets deal #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bollnäsess2015 poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar modern dans #slavaruza sensual chair