Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poleblogg figurehead lena ph burn xmas pansar 2024 charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu årets instruktör pop up shop street dq lounge bollnäsess2015 mars rösta bröllop blixtar fall camp lupit kirill kalutskih klättring mästerskap fri träning yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card reggaeton danielle romano metalesque fika rock n heels ine wilhelmson livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov konstmuseum berries by astrid spin pole skinja pole vm emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip kristi himmelsfärdsdag madde martina träna rätt ryggövning spring tv3play photo shoot polegrepp föräldrastyrka pierre robert pole party get fit trix rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin burlesque de luxe lauryn mark kompis pole'sque erik hesselberg new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss polina sinyachenko water stängt 2for1 wifi lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy streching tid midwest pole dance competition #tarragona latvia malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground sophia canada kristina dumanskaya cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil atu lost leggings städning rarr magic mike kvavt träningsvärk bookings rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, april studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks uppträdande dq aerial silks styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness egenträning aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #dans stretch-onsdag camps styrketräning #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial dansa stockholm event #poledancemagic pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå pole dance cup #femininevibe hot pants workout pole competition afho #danceinstructor performances anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks dancestudio #aerialsling sponsor pole clothing #training statisk stretch #booty höst glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys polina volchek sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka guinness world record hanka venselaar #twerk burlesk kurs arial hoop ändrad op tid massage emma fryklöf judge lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund fotografering #trial spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina alessa fortune träna i vinter upa polesm2017 #competition ipc chair instruktör insamling vinter pole dance handskar streetpole byter golv lycka stockholm dance classes #spinny öppettider vårkänslor stockholm dans charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq daisy beauty acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer julschema grupp event helg free trial class pole kisses polefitnes kyra johannesen #hardcoreheels gratis klasser stephanie barndans östermalm svettigt vertical julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness pole sm 2023 wheel pose kazuya & masayo japan finest musik lokal dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole gina easter fireman teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm heidi coker aerial sm 2022 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dancing fools lyra amazing fawnia monday flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger marianne cheesecake träningspass spins bryggan wpsc swedish pole mafia russia celina ryden love high heels christmasworkshop #miamiclubheels anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 firm grip spdf oslo svenska pole och aerial förbundet artists nocco practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer rabattkod magdans talang #poledanceforever maría luz escalante anna grundström midsommar spinnyheels biljetter lyoness keem martinez varmt zaida mind body dansträning testa på dans pole move box liquid grip pole & aerial sm 2023 talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper hardcore heels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn polen polestar #balletstrength neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina oktober team sdq anastasia akentyeva gratis op svenska pole förbundet flexibillitetsträning flexbility halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore #lapdance enchanted vm barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson you tube dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman #handstands aerial hoop stockholm olympiska spelen #waacking split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit aerial sm 2023 pole crash mat daniela näppi studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole team dq stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography stretcha make you all move aerialist trick inställt louise jönhage gym träning naglar utbildning anna domare instagram pole dance workshop #flexible nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sexa la family&friends burlesque #dansinstruktör family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp pole sm dancingqueen söndag silk #flexibility hälsomässan egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall #aerial träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq cop bollnäsess ploppis långfredag wilson alexander patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem träna gratis trial class #aerial youth poledance visby duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen dans träning påskschema #worldchampionship pole sm 2022 hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond melodimo stretcha baksida lår waacking power wknd sista minuten aminosyror betalning påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations linda pira lian tal drop in #edenlost glamour exotic dance hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 ny kurs happy new year nya stolpar ta igen missade pass, vacation, training, studio d #burleskkurs edgy burlesque jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning artistic ungern båstad kämpa kazuya naka japan svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you freaks stockholm träning terminsstart nya smaker handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik elise lander #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque jumprope gorgani exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards pole & aerial sm 2024 gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva artsy sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare jordan kensley halv duva ukraina nadia shariff sida bar vale lunatica julkalender borttappat lets deal natalia guseva glassdrops loppis workshop, training, holiday, studio dancing queen sylvia louis masayo and kazuya konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd laura soikkeli modern dans #slavaruza trial pole queens