Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip #ballet konsert pop up shop old school heels queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles julkalender vale lunatica bar pool party dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva bröllop vitamin well polestudio stockholm teddy bonbon paula pps aerial performance tournament 2012 sal 4 sergey spirin klättring instructor course halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists happy pole 3b lovepole fakturor x-stage exercise mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov loie fuller #danslärare deb riley girliegrip #femininehighheels jumprope musikvideo skinja teknik the fab coach stretcha framsidan thank you dance water trifilm edward muir polegrepp kazuya naka japan träna i höst floor work martina freaks rad nocca dryck hemma stolpe isis masoud choreography vädret yvette austin pierre robert båstad trix bow and arrow hand stand app poledanceinstructor poleflow sherry bremner & simone hodgkiss insamling ukraina lauryn mark ta igen missade pass, vacation, training, studio d träna hos oss erik hesselberg 5678 core squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt drop in aerial sm 2024 lucia sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary 2016 smash poledancekläder mamma dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler leggings städning rarr magic mike x dry patryk rybarski bookings polecast sweden poledance visby 1 april tatiana akhotelashvil problem glad today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength östermalm uppträdande dq aerial silks styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops daniel häggkvist skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk aerial flex ipsf dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole dancing training beginner pole showcase video möhippor open training strength intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan höstschema egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs #dans polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa twerk rosa #träning pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm gemenskap #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic pole dancer stockholm domare anna #danceinstructor ryssland yoga #jul trick danmark aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend workshops grip pole aerial training pole dance workshop stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty united kingdom #sensualpole hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch gym träning höst ny studio sport best workout energi studentrabatt polina volchek #getfit #trial greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä göteborg barebells poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg annica englund pole fitness stockholm aerial sm 2023 fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures #twerk vm superfys #waacking singapore #sweden ändrad op tid highheel christmas pole convention pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina feminine vibe svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen presentkort norway sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema anna grundström helg #poledanceforever maría luz escalante polefitnes vinter magdans stephanie #spinny #balletstrength stockholm dans vertical bikini julklappar ekofitness hardcore heels oslo 2012 finest frisör summer lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn backbend dansträning anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq spins träningspass #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport kate czepulkowski to die for group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole island teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan wpsc swedish pole mafia marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm spinnyheels russia easter gina fireman #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans träna lyra pop up pole & aerial sm 2023 lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan #receptionist firm grip wheel pose poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt rabattkod filmer byter golv kyra johannesen talang chair instruktör team sdq midsommar pole kisses biljetter grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans pole sm 2023 #barreatdq svenska pole och aerial förbundet svt strong öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole #hardcoreheels #polepicoftheday oktober #competition gratis op free trial class flexibillitetsträning flexbility new york twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops burlesk camp #handstands ny instruktör kitten enchanted #lapdance jenyne butterfly barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas prova på vecka yogobe finland miss pole dance spagat you tube moa holgersson träna i vinter dry hands sundsvall tack b.a.b.y ngpp #dancehall vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat foto sinner & saints #julmys daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet danskurser filippa roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist svensexa dq #provapå openpole marlo fisken dansa stockholm julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout stretcha make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports utbildning linda #femininevibe instagram event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc ida warg fitnessguru träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole #aerial silk michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop luftakrobatik pole art öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen söndag silk möhippa #flexibility pole camp show world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk #fitness aerial silk stockholm #aerial träna i stockholm body & pole #workshop flexibilitetsträning kom och träna camp booty london #dance uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole pole sport #pole #stockholm silks akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq bollnäsess helt ny kurs polesque danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights lost atu ess2015 veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander kvavt edgy burlesk japan pole stars malasia polechampionship pole 1 sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår dan rosen tid streching the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan riviera the bling ring tennis vacations wifi lian tal sensual chair water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac crash mat sverigepremiär new zealand happy new year kompis code of points glamour polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser valborg tite grip we fly artistic ungern gratis träning burlesque de luxe jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 föreställning ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker kristi himmelsfärdsdag svtatleterna sm 2022 photo shoot tv3play spring energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole berries by astrid konstmuseum handleder pole & aerial sm 2022 css amatör wikihow duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy gå2betalaför1 #boxning free fly malin knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap nadia shariff sida black card zagreb fitnessgala 4edecember regnbågar family borttappat lets deal glassdrops sverige pole workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih håll er friska fall camp blixtar found vristskydd pansar burn xmas lena ph happy easter poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg showgirl heels rarrdesign förberedelser harlem shakedown