Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina årets instruktör water drop in lian tal wifi 2024 sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition #tarragona stretcha baksida lår malin nylen rösta pole dance dictionary 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west sophia ukraina fri träning kristina dumanskaya hötorgsterassen krypa sr pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts poledance visby ess2015 rock n heels atu problem glad today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pole'sque #spfb pole vm russian talent möhippa stockholm 2016 mys planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar föräldrastyrka dancing stockholm madde sabrina aganier stockholm träning höftböjarstretch kick off knäskydd workouthabbit mionix health gforce autumn burnette november chins kittens get fit julia katharina bmr vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst #burleskkurs nya stolpar keela ny kurs dominic lacasse vi kickstart toes happiness atleterna betalning marocko #edenlost 2for1 kora linda pira english instructor course f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro #strong god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pole sm 2022 shanti heinsoo martina bucher dans träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous bccaa kyra johannsesen #traininghard pole fitness åland studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength #open training silks östermalm uppträdande aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength showcase gratis prova på poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema silk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art luftakrobatik hoop pole dance grepp dansglädje high heels #dancingqueen pole tävling #träning camps polecamp kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family jul #luntmakargatan36 jobba kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro träna själv fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda utbildning #provapå #femininevibe yoga #jul trick danmark aerialist make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk paracro charlee wagner daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual göteborg kärlek roligt #aerialsling sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen #booty stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor burlesk camp aerials hoops derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk halloween #waacking new york svenska pole förbundet flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen #trial pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg #dancehall lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör #sweden wheel pose firm grip team sdq chair instruktör frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance byter golv pop up backbend #balletstrength träna lyra anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels hardcore heels teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels gratis klasser liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida dynamisk stretch keem martinez lyoness grupp event julschema anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod #miamiclubheels vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness pole work out #poledancingsweden flexträning träningstips new zeeland burlesk hoop discokula kost stolthet elevfotografering celsius mighty grip beyonce pull ups climb aftonbladet splits pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship ny lärare polegymnastics svart #advancedburlesk guldhjärtat aerial hammock lunch mammaform väder aerial sm 2022 oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt filmer magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter pole sm 2023 varmt poledancer svenska pole och aerial förbundet camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card free trial class påldans spinnyheels #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka dansträning testa på dans sommarkänslor pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia easter gina fireman #sunpole stockholm dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny köpenhamn ellen nico modestine poleranking lokal vinter kazuya & masayo japan musik #receptionist finest 2012 singapore träna i vinter kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren anna-maija nyman emma fryklöf massage feminine vibe split love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune ändrad op tid #handstands twitter davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas highheel aerial sm 2023 hösttermin danskurser #sensualpole tricks sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa hälsa & fitness dancestudio united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup #danceinstructor uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole grip pole julmys weekend winter camp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk #dancing #dans pole instruktör polefitnessinstruktör stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm egen träning world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq #pole pole sport #stockholm akrobatik kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq victoria rame trial class #aerial youth flex60 träningsvärk chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport denmark pi pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer mrs murphy love melodimo raman ali waacking power wknd kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt stretch-torsdag polefreaks martin björk recovery shake instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten tv4 nyhetsmorgon orofluido for my valentine pole'sque julia exotic dance kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott lila perfectgrip love generation mr strong award pole party nicole williams kämpa hårsalong edgy burlesque evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat daniel koivunen #foreveryone duvan kidspole tyngdlyftning jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge godis bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights lost pole & aerial sm 2024 tatiana akhotelashvil metalesque veckans instruktör gorgani långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings tejpa muskler jordan kensley cirkus cirkör påskschema canada #worldchampionship reggaeton dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina bridge pose miss diamond latvia mars loppis tid streching lupit karol helms the bling ring tennis vacations lucia trial pole street stängt aminosyror mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac