Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pop up shop street queens lena ph #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert årets instruktör kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 mars rösta bröllop blixtar fall camp lupit reggaeton klättring mästerskap fri träning yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card gorgani danielle romano metalesque fika rock n heels ine wilhelmson livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage handleder jumprope pole'sque skinja elise lander teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag madde martina träna rätt ryggövning spring tv3play photo shoot polegrepp edgy burlesque pierre robert båstad ungern trix rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin lauryn mark ta igen missade pass, vacation, training, studio d nya stolpar happy new year new zealand 5678 core bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko mrsmurphy water #edenlost lian tal wifi linda pira squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition waacking stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan pole sm 2022 canada kristina dumanskaya dans träning krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken långfredag poledance visby #aerial youth trial class träna gratis problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski träningsvärk neolifebar sebastian ploppis studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks uppträdande dq aerial silks styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness egenträning aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #dans stretch-onsdag camps styrketräning #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå pole dance cup #femininevibe hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti #danceinstructor anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq #aerialsling sponsor pole clothing #training statisk stretch #booty höst glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka guinness world record hanka venselaar #twerk burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm #handstands judge lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä vane lunatica receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund #trial you tube spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle vm barebells protein kitten superfys ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina alessa fortune träna i vinter gratis op anastasia akentyeva #competition ipc chair instruktör insamling vinter pole dance handskar streetpole byter golv lycka stockholm dance classes #spinny öppettider vårkänslor polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq dansträning acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels helg free trial class pole kisses #poledanceforever kyra johannesen #hardcoreheels gratis klasser stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists svenska pole och aerial förbundet poledanceläger polestarfitness pole sm 2023 2012 kazuya & masayo japan finest musik lokal dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor wpsc bryggan spins träningspass marianne cheesecake dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice dancing fools lyra amazing fawnia monday kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j swedish pole mafia aerial sm 2022 heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski russia gina fireman easter #miamiclubheels anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer firm grip wheel pose spdf oslo nocco ekofitness julklappar vertical svettigt filmer rabattkod magdans talang maría luz escalante polefitnes anna grundström midsommar julschema grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body daisy beauty testa på dans pole move box liquid grip pole & aerial sm 2023 talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper hardcore heels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn stockholm dans polestar #balletstrength neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina oktober team sdq upa polesm2017 svenska pole förbundet flexibillitetsträning flexbility halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore #lapdance enchanted pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fotografering dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid emma fryklöf massage #waacking split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat daniela näppi studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole dancestudio stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography stretcha make you all move aerialist trick inställt louise jönhage gym träning naglar utbildning anna domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sexa la family&friends burlesque pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp pole sm dancingqueen söndag silk #flexibility hälsomässan egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall #aerial träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning danila kalutskih bookings wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu tatiana akhotelashvil ess2015 veckans instruktör shorts duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose melodimo latvia #tarragona power wknd tid streching betalning påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations lucia 2for1 drop in stängt aminosyror exotic dance sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat sverigepremiär ny kurs erik hesselberg pole'sque kompis #burleskkurs glamour jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning artistic get fit pole party kämpa burlesque de luxe svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you freaks stockholm träning terminsstart nya smaker föräldrastyrka girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge spin pole berries by astrid konstmuseum exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards pole & aerial sm 2024 gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva artsy mark bukhantsov zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare jordan kensley halv duva ukraina nadia shariff sida sergey spirin vale lunatica julkalender borttappat lets deal natalia guseva glassdrops loppis workshop, training, holiday, studio dancing queen bar masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston 2024 pansar burn xmas trial pole figurehead poleblogg sylvia louis