web_head

DQ introducerar....

Du har väl inte missat höstens fullspäckade schema med en rad nya klasser? En av dem är "Aerial conditioning" - en utmanande styrke- och uthållighetsklass för hela kroppen.

När du avancerar inom din aerial-disciplin är styrka och uthållighet nyckelkomponenter för att lyckas med svårare och tyngre trick eller för att klara av att genomföra en längre koreografi. Denna klass sätter fokus på nyckelmuskler kombinerat med kondition och uthållighetsträning. För att optimera träningen använder vi till stor del stolpen som redskap. Alla nivåer är välkomna.

Aerial conditioning kommer att ligga på torsdagar kl 18:30 samt på söndagar kl 13:15. Välkomna!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Samira » Prova på Dancehall/Twerk:  ”Hej mitt namn är samira. Jag är 18 år, jag bor i Trelleborg. Med min pojkvän. Oc..”

  • Martha » Hyra lokal av oss?:  ”Hej här ni er behandlingsrum tillgänglig? Vad kostar per månad? ”

  • Miyuki Eriksson » Let's deal!:  ”Hej! Jag har köpt Let's deal och vill gärna komma till Dancehall/tweek på den 1..”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Det var inget. Jag missade helt länken "Läs mer här". XD”

  • joy » Julmys på söndag!:  ”Är det vanliga söndagstider som gäller även under julmyset?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln