DQ introducerar....

Du har väl inte missat höstens fullspäckade schema med en rad nya klasser? En av dem är "Aerial conditioning" - en utmanande styrke- och uthållighetsklass för hela kroppen.

När du avancerar inom din aerial-disciplin är styrka och uthållighet nyckelkomponenter för att lyckas med svårare och tyngre trick eller för att klara av att genomföra en längre koreografi. Denna klass sätter fokus på nyckelmuskler kombinerat med kondition och uthållighetsträning. För att optimera träningen använder vi till stor del stolpen som redskap. Alla nivåer är välkomna.

Aerial conditioning kommer att ligga på torsdagar kl 18:30 samt på söndagar kl 13:15. Välkomna!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Stephanie » Höstschema v 35-42:  ”Hej. Jag tycker alltid era scheman är väldigt röriga. Hade vart toppen att kunna..”

  • sam » Stretch-onsdag!:  ”My main goal is to do full split in a short period of time the reason i want to ..”

  • TJM Garments » Tips på vart du kan köpa pole dance kläder:  ”Hi, If you are being tired with un-professional suppliers, don't worry we are p..”

  • Ellen Lindbom » Lystring GÖTEBORG:  ”Hej, Jag planerar min systers möhippa som äger rum den 12 aug. Vi är 9 tjejer so..”

  • Sandra » Möhippor och svensexor!:  ”Hej! Hur kommer jag i kontakt med dom i Göteborg?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln