Weekend camps för nybörjare
Kom och var med på en av våra populära camps på helgerna!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.
Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch.
Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
HOS OSS HAR DU ALLTID DIN EGEN STOLPE!
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. Ett flertal lunch-ställen finns i närområdet (eller ta med egen om du vill).
Så boka in dig på en av våra galet roliga helger!
28 februari-1 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
28-29 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
Totalt: 10 timmar träning
Tonvikten av all träning ligger på poledance/polefitness och campen vänder sig till dig som INTE har tränat pole innan.
ENDAST 995 KR för nybörjare
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov kingston #edenlost pole addict waacking mr pole fitness uk champion melodimo näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art pole sm 2022 jakob öqvist träning i stockholm träna gratis life aliette trixie coca-cola träningsvärk buzzador fantastiska #tricks cop grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka ploppis ukraine phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly katarina ros santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris #spain stretcha hamstring special class bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal ögonfransförlängning #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday pappaträning fruktstund burn xmas old school heels laura soikkeli vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop showgirl heels queens figurehead håll er friska natalia guseva lets deal borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops halv duva instructor course personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin sida nadia shariff summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise fakturor danielle romano värva spin pole #femininehighheels teknik musikvideo träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength uppträdande dq östermalm styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops daniel häggkvist stretch #dance ipsf prova på chair camp aerial flex dansa träna i stockholm #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration showcase burlesk bendy kate world pole sport championships show intensivkurs möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing summercamp #dans kursstart iron x shop high heels #träning pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek #aerial silk polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness open training marie sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing #flexible instagram open australien nybörjarkurs naglar yoga #jul danmark uppträdanden make you all move pole dance cup pole competition chairpole #sexa afho alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys marlo fisken aerial training stripaerobics svensexa dq pole dancer stockholm linda #danceinstructor aurelian sports #booty united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor pole clothing poleinspiration gym träning höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility dancestudio stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev lina elvmyren judge göteborg vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen sundsvall dry hands annica englund you tube aerial sm 2023 miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden finland celinas naglar gävle julia snopova #twerk barebells protein vm #waacking kitten #handstands singapore #sweden aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans twitter halloween svenska pole förbundet alessa fortune #getfit pole crash mat #trial greta pontarelli disco aerobics guinness world record love dance acrobatics split emma fryklöf massage pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema grupp event helg anna grundström maría luz escalante #poledanceforever vinter talang byter golv rabattkod filmer svettigt vertical bikini nocco artists poledanceläger spdf 2012 wheel pose kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking pole & aerial sm 2023 quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans dansträning anna valfsson gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia upa polesm2017 anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider polen presentkort svenska pole och aerial förbundet svt påldans #barreatdq norway crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday frida hairbynielsen asia naprapat circus diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #unitedbypole ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin pole sm 2023 glädje sarah scott poleacrobatics strong louise johanhagen vårkänslor charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling #hardcoreheels ipc oktober free trial class gratis op spinnyheels teamdq celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic backbend träna lyra nico modestine lap dance köpenhamn ellen lokal #receptionist summer frisör firm grip hardcore heels oslo ekofitness julklappar stockholm dans barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #spinny stephanie #balletstrength magdans kyra johannesen team sdq polefitnes chair instruktör midsommar pole kisses biljetter keem martinez varmt poledancer zaida mind body daisy beauty pole move box acrodans talents #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm talanger sinner & saints polina volchek foto flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york feminine vibe workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel ny instruktör ändrad op tid #lapdance enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa zenia sauni rosas prova på vecka lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson fotografering moa holgersson träna i vinter pole fitness stockholm inspirationshelg receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells #dancehall anna-maija nyman pole sm 2018 sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz pole dancer statisk stretch nytt #training hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun roligt kärlek härligt ryssland utbildning anna domare #femininevibe pole dance workshop #provapå openpole workshops grip pole #polecamp weekend winter camp performances svensexa poledance fredag workout hot pants stretcha pole choreography aerialist trick inställt louise jönhage hälsa polemen webb shop nya kurser #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg #instructor gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships jobba & träna la family&friends world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson träna i sommar reception ny termin jobba #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 dansskola instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning gratis prova på family and friends poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk #fitness egenträning träning stockholm poledance stockholm #workshop kom och träna dancehall & twerk flexibilitetsträning skeppargatan booty london uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks #stockholm pole sport #pole silks akrobatik workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach emilia elise lander skinja gå2betalaför1 #boxning artsy mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika mästerskap klättring teddy bonbon black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen sal 4 bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar bröllop sverige pole pool party lena ph #ballet poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston happy easter pansar modern dans #slavaruza kick starter healthy chair acrobatics polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba #showgirlchair dogge doggelito noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon saara ervasti #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity jasmine kara hiphop koffein aimee hilton påsk camp gilla holidays ledig helg renovering studie maya krsteska #gosweden bilder fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba emil wallin april #aerial youth energidryck kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell trial class double pole dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska nederdel dans träning stretcha rätt clara henry suvi anttalainen power wknd diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba 2for1 holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino betalning exotic pole united pole artists iphone mat johanna m rekord