Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
johanna m mat aerial sm 2024 iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox var försiktig söndagsträning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada tatiana cheba stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness suvi anttalainen clara henry hotell life 1 april aliette trixie coca-cola energidryck double pole jakob öqvist grrrip polesque veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin studie katarina ros workshop saturday gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris miami exotic phillip askew & lydia walker saara ervasti bridge henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain nobelfesten stretching varannan vecka #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund #worldchampion #santaslittlehelper vristskydd charleston candles 2024 pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead lena ph burn xmas street natalia guseva mars bröllop blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops "dancehall 'world champion stretch & flex' wild man fri träning jordan kensley polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap halv duva livet finest awards energibehov kontanter happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy värva fika gorgani ine wilhelmson emilia the fab coach #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge energim dans wikihow amatör deb riley handleder jumprope studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training #pole dq östermalm styrka aerial silks family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration showcase burlesk bendy kate world pole sport championships poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör hoop #dancing #dans stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp #aerial silk #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event instagram open #instructor webb shop polemen yoga gym träning louise jönhage danmark uppträdanden #provapå pole dance cup stretcha #sexa hot pants workout afho #danceinstructor performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland härligt kärlek filippa hälsa & fitness hötorget sturebadet fitnessfestivalen tricks dancestudio #aerialsling hösttermin nytt pole clothing pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #sweden ny instruktör aerials hoops christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune träna i vinter sinner & saints foto aerial sm 2023 talanger prova på vecka guinness world record hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs ändrad op tid emma fryklöf massage pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 anna grundstrom liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova we <3 dq dansträning handstående camilla poledancer varmt julschema grupp event anna grundström helg free trial class polefitnes talang #hardcoreheels stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists svenska pole och aerial förbundet oslo pole sm 2023 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal nico modestine pop up poleranking backbend träna lyra #sunpole #miamiclubheels christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa polesm2017 #competition oktober chair instruktör natalia tatarintseva ukraina insamling sommarkänslor kroppsviktsträning byter golv neuro förbundet lycka stockholm dance classes polen charlie sky polestar stockholm dans svt presentkort norway påldans hardcore heels #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks fit for fight julöppet training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures frida corona #piloxing hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin #barreatdq glädje sarah scott strong louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor öppettider autumn #spinny glamout eugeny greshilov #balletstrength streetpole pole dance handskar aimee lawson vinter #polepicoftheday team sdq ipc anastasia akentyeva gratis op teamdq russia fireman easter gina russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip spdf polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses spinnyheels biljetter dynamisk stretch lyoness keem martinez zaida mind body testa på dans pole move box acrodans pole & aerial sm 2023 talents #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #handstands olympiska spelen aerial hoop stockholm #waacking acrobatics split julija leitane #twerk burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 #dancehall derick pierson burlesk camp highheel singapore kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial you tube dry hands annica englund inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning danskurser daniela näppi energi best workout sport ny studio höst poleinspiration #booty #training sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm fusion for pole fitness sun roligt united kingdom göteborg aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole workshops weekend winter camp sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography #femininevibe make you all move aerialist trick inställt #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien nya kurser pole dance workshop #poledancemagic #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart #träning summercamp dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp egen träning pole sm dancingqueen söndag silk intensivkurs show gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole #stockholm pole sport uppträdande silks pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller pole vm stretcha framsidan träna på söndag pole'sque teknik gabriel fontana bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo pole & aerial sm 2024 rock n heels duo hoop metalesque yvonne nguyen reggaeton nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family vitamin well power yoga for aeralists ukraina personlig tränare lupit bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp rösta borttappat lets deal loppis pansar modern dans #slavaruza årets instruktör queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown pole dictionary found trial pole laura soikkeli zumba information kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt sisuradio #burlesque kiropraktor #pilates polesm2021 wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan pumpa pumpa arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring #gosweden bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder helt ny kurs dieselverkstaden #jobba edgy burlesk buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning polecast sweden internationella pole sports förbundet träning i stockholm pole kläder mamma dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling riviera diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött näring valentinesday mr pole fitness uk champion rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 sensual chair front split