Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Vårschema 2016

6 december 2015 « Tillbaka

Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!

Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!

Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.

OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.

Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.

För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!

Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu pop up shop valentines training, dance classes, barre, twerk, chair dance #ipsf zumba stockholm snurrar mrs. murphy unlimited destiny vinley v.22-25 jennifer & segia bar training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca sveriges radio lightning haruna nivå två black card klättring mästerskap louise wawrzynska pole5 hittat träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii if metall pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov jumprope spin pole rekord var försiktig mat inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada terminsstart yoga sling dansklass rött lampa ff vecka sommarfit msnbc pierre robert clara henry träning i stockholm styrkeövning pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser sommarkänslor kompis #tricks #jobba dieselverkstaden veckoslut santeri koivisto mallakhamba 2015 påsk camp fab coach fotboll #gosweden nyårsöppet grrrip ledig helg rarr europe hampus marcusson us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker stretcha hamstring strega sin bon ros tjekiska mästerskapen njut polekläder pedagogik dansbutiken guilia piolanti wall street journal oktober #santaslittlehelper kiropraktor arnold schwarzenegger pole 2 krysta rodriguez x dry sports grip teamdq chris measday poleblogg ess2015 #slavaruza #julmys nobelfesten koreografi love high heels harlem shakedown soo wincci julkalender masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead modern dans laura soikkeli found blixtar polestudio stockholm jonas vale lunatica card sida glassdrops natalia guseva personlig tränare vitamin well family regnbågar pps aerial performance tournament 2012 sara edren sergey spirin gforce summer stockholm gabriel fontana 'world champion stretch & flex' stretcha framsidan happy födelsedagsfirande loie fuller skeppargatan 28 kampanj konstmuseum julia elise lander lap dance livet träna på söndag energim dans dance water trifilm photo shoot deb riley atleterna träniningskläder recovery shake skinja aerial hammock emilia thank you spring tv3play uppdatera mammaform kazuya naka japan kidzplay martina freaks föreställning 17 isis masoud nya priser jo foley hopp rep glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d båstad trix core bow and arrow ungdomar rarr sweden valborg linnen dansträningsläger polina sinyachenko bccaa drop in new zealand ny instruktör crash mat itac milano bad azz sofiia uiperman evelina bragina water streching lian tal #tarragona stretcha baksida lår lucia bridge pose tennis the bling ring kom och testa karol helms the frozen ground midwest pole dance competition #worldchampionship latvia hötorgsterassen tejpa muskler natalia tomashova smash rarr x dry team dq duncan west mellanmål visby ess15 kristina dumanskaya atu studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion pole chair stockholm poledance i stockholm pole fitness battle of the pole aerial hoop aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dansstudio stockholm #studiodancingqueen #studiodq schema studiodancingqueen flexibility polefitness, poledance, prova på, schema, studio d elev erbjudande poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm work shop acro prova på poledance stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer dancing queen studio akrobatik #bästa studion uppträdande pole sport östermalm silks kurser aerial silks adore pole family & friends bootylicious #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole dance stockholm daniel häggkvist skeppargatan stretch flex body & pole dancehall & twerk prova på pole flexibilitetsträning träning stockholm weekend camp pole stretch dancing instruktörskurs aerial silk stockholm chair stockholm allt för hälsan inspiration studio bendy kate #poledance show träna i stockholm söndag pole sports klasser pink hälsomässan aerial conditioning high heel pole hoop dansglädje stretch-onsdag family and friends dans stockholm möhippa shop rosa summercamp camps #dance schemaändringar iron x press #aerial dansskola sommarkurs open training pole dancing polesports sm #stockholm sunday stockholm pole dance #poledanceinspiration #luntmakargatan36 polecamp sommaröppet sanna larsson träna aerial silk i stockholm marie jobba & träna termin international pole champhionships cirkus åland battle of the pole weekend nyhet jenny kläder hippa boka #poledancesweden laurence hilsum träningskläder möhippa svensexa stockholm burlesque rafaela montanaro stretcha ida warg 2013 café opera instructors floor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu vår instagram privata bokningar #polefitness webb shop polemen alex shchukin vårschema jul polefitnessinstruktör make you all move pole i stockholm hot pants fredag #sexa gemenskap alessandra marchetti inställt winter camp weekend #dancingqueen marlo fisken stripaerobics aerial training afho domare sassy street nyheter aurelian sports naglar hälsa trick kärlek filippa fusion for pole fitness träna själv acro stockholm tricks stockholm pole dancer spinning pole #instruktör valentine julmys poledanz sport #burlesk charlee wagner daniela näppi #poledancemagic tidning norge family&friends linda anna pole dancer stänger copenhagen pole competition studio dq, dancing queen, poledance, härligt globen hälsa & fitness pole instruktör annica englund pole choreography pole fitness stockholm miss pole dance spagat arial hoop yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova kayo jenyne butterfly barebells protein kitten #sweden #polecamp #training pole convention event pop-up love grip bruises & sweat suleyman bektas killar davide lacagnina twitter alessa fortune sinner & saints #getfit pole dancing adventures alla hjärtans dag disco aerobics guinness world record julija leitane massage emma fryklöf olympiska spelen anna-maija nyman judge sommarschema göteborg ngpp b.a.b.y poleclothes daisy beauty acrodans pole move box camilla zaida keem martinez dynamisk stretch anna grundström helg maría luz escalante polefitnes kyra johannesen stephanie nyår, nyårslöften, löften, mål barndans östermalm bikini artists spdf 2012 wheel pose frisör summer lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine dansens dag pop up inställda pass, öppet op, op, studion är öppen köpenhamn ellen #flexible poleranking christmas poledancer kazuya & masayo japan burlesk camp finest oslo ekofitness practice, pole dancing, open pole, training, motiv vm vertical pink card magdans talang öppettider midsommar pole kisses biljetter varmt receptionister mind body we <3 dq olga trifinova #exercise rabatt barebells copenhagen pole dance tävling pole sm 2018 sensual lina elvmyren acrobatics nyhetsbrev split love dance hanka venselaar receptionist superfys talanger greta pontarelli pole crash mat polina volchek new york best workout 10 dans fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 höst high heels derick pierson inspirationshelg aerials hoops singapore enchanted vane lunatica #swedishpolemafia gävle warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg finland sweden rebecca eriksson you tube moa holgersson dry hands sundsvall tack united kingdom yoga #hippa ny studio poleinspiration hair by nielsen raw aerial flexibility nya kurser pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa dq studentrabatt energi pole competition paracro hötorget statisk stretch pole clothing nytt sponsor svensexa poledance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sol strenght sturebadet sun roligt danmark louise jönhage friends & family ryssland utbildning nybörjarkurs pole dancer stockholm träna i sommar pole dance workshop openpole #chair grip pole poledanceinstruktör anastasia skukhtorova #poleinspiration performances polesm chairpole sensual pole workout #fitness pole dance cup aerialist uppträdanden film competition pole abs & ass svensexor australien open pole sm lapdance poledancing pole and aerial oona kivela usa bollywood ipsc fitnessguru facebook alessandra marchetti italien i love pole möhippa stockholm #openpole ny kursstart pole tävling pole dance i stockholm reception ny termin kursstart #dancing live stream balance zurich poledance studio sexa la world pole sport & fitness championship pole 2 pole cross pole gratis jobba spdf.se #pole #polesport styrketräning svenska poledance förbundet steven retchless poledance sm luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek svensexa påsk open training, training, pole dance, studio dancin höstschema twerk pink puma svenska mästerskapen burlesk pole art summer camp pole camp poledance tävling träna aerial hoop i stockholm pole dance grepp luftakrobatik stolpe blogg grepp pole studio prova på chair dancingqueen silk intensivkurs möhippor world pole sport championships showcase strength video beginner pole dancehall nordic grand prix pole ibrahim tunc training poledance stockholm bästa eleverna umbrella camp dansa ipsf booty aerial flex london aerial hoops uppvisning competition crosspole chairdance aerial arts tv open träning styrka aerial fitness stockholm schemaändring dq workshop pole strength hoops pole stockholm polesport instruktörer kurs fitness träna flexibilitet luntmakargatan elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träning prova på dance dans op aerial silk dansstudio dancing studio pole dance competition studiodq open pole tävling dance studio stockholm polefitness dq studio poledance studio dq pole koreografi cirkus cirkör canada sophia shorts bookings erbjudanden höstlovsläger matthew mcconaughey estee zakar pole 1 oksana grishina pole dance dictionary malin nylen påskschema fredagar tid egenträning invigning poledancekläder ladies weekend 2016 miss diamond wifi #lapdance blogozine leen isabel stängt s´mores hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan nummer sportkläder sluta jämföra vacations 5678 erik hesselberg lauryn mark mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss påskläger mellandagträning app tite grip we fly squat sverigepremiär ungern anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa yvette austin poleflow vädret dubai glöm inte att testa våra goda questbars! hand stand lunch #receptionist god fortsättning burlesque de luxe världsmästarinna edward muir hållbarhet nocca dryck rad ryggövning träna rätt workshops sm iron x berries by astrid handleder polegrepp hyra toes wikihow glad påsk energibehov finest awards teknik ine wilhelmson bruno mars danielle romano mark bukhantsov girliegrip x-stage knee cross release pole 3b kontanter wild man yvonne nguyen november nadia shariff artsy zagreb exercise fitnessgala lovepole dqbingo borttappat "dancehall halv duva tyngdlyftning kirill kalutskih russian exotic skaraborg 4edecember easter candles bröllop #svenskpole lena ph bollnäsess workshop, training, holiday, studio dancing queen neolifebar konsert humlegården förberedelser pole dictionary sisuradio vristskydd pansar zumba fruktstund poledance visby långfredag rabattkod jamilla deville rarrdesign protein karina frimodt stretching saara ervasti #worldchampion ögonfransförlängning healthy mandy maerevoet chair acrobatics les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge sheila kelly #competition #spain paris sista minuten aimee hilton gilla holidays katarina studie emil wallin fantastiska aminosyror masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson life hotell happy new year jakob öqvist hopp reps klasser kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning nederdel sexy by sweden #receptionister explore wellness energidryck girl next door nicole pearson telefonnummer eat move change alan carr näring stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner söndagsträning tatiana cheba ema reiko makino göteborgs konstmuseum moa smipole united pole artists iphone mot front split front split olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole free fly malin celcius friday ilka bardóczy personlig trönare stockholm slå han på käften katarina troitskaya stanislav vakhrushev carlie & travis paula pyssel stretcha framsida lår groupon clarion ukpsc bollnäsess2015 dq lounge kanada carlotta britney spears fall camp huvudstående circus dictionary arnold sports festival bruce burn xmas dubbel bingo rimér vanessa hudgens mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson