Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
dubbel burn xmas snurrar arnold sports festival emma watson dalarna tracey batenburg påsk-camp mai sato vanessa hudgens bingo rimér ukpsc clarion carlos franca sveriges radio circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta kanada dq lounge extra practice, training, open pole, studio dq, wo slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy friday lightning haruna nivå två black card klättring mästerskap fika lærke nykjær johansen femii if metall celcius free fly malin exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, spin pole rekord söndagsträning mot front split iphone united pole artists smipole moa göteborgs konstmuseum reiko makino mr pole fitness uk champion dansklass rött inno alla vita learn spanska mästerskapen lokal grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada clara henry sexy by sweden nederdel lampa ff vecka sommarfit msnbc pierre robert jakob öqvist happy new year life terminsavsklutning aliette mjuk coca-cola kate johnstone hopp reps klasser kompis #pole studie ledig helg veckoslut santeri koivisto mallakhamba 2015 påsk camp fab coach fotboll bilder nyår stretcha hamstring bridge teenpolestockholm gilla aimee hilton sista minuten paris #swedishchampion stretching arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut polekläder pedagogik dansbutiken guilia piolanti wall street journal fruktstund zumba anastasia akentyeva koreografi karina frimodt protein rarrdesign jamilla deville rabattkod långfredag poledance visby ess2015 lena ph laura soikkeli bröllop candles pole dictionary förberedelser humlegården channing tatum konsert neolifebar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess natalia guseva borttappat easter 4edecember skaraborg russian exotic kirill kalutskih tyngdlyftning aerial hoop stockholm yvonne nguyen wild man dqbingo lovepole fitnessgala exercise zagreb artsy nadia shariff ine wilhelmson livet träna på söndag stretcha framsidan happy födelsedagsfirande loie fuller skeppargatan 28 kampanj konstmuseum julia skinja emilia energim dans mighty grip wikihow toes hyra polegrepp handleder berries by astrid #stockholm martina thank you spring tv3play uppdatera mammaform kazuya naka japan kidzplay #tricks trix lunch hand stand glöm inte att testa våra goda questbars! dubai vädret poleflow yvette austin terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz erik hesselberg 5678 crash mat bow and arrow ungdomar rarr sweden valborg linnen dansträningsläger polina sinyachenko bccaa drop in #spain stretcha baksida lår lucia sluta jämföra teenpole milano bad azz sofiia uiperman evelina bragina water streching lian tal #worldchampion påskschema malin nylen tejpa muskler 2016 ladies weekend poledancekläder invigning egenträning practice, pole dancing, open pole, training, motiv midwest pole dance competition canada cirkus cirkör krypa stretcha sätesmuskulaturen pole 1 estee zakar matthew mcconaughey höstlovsläger erbjudanden bookings shorts sophia tatiana akhotelashvil möhippa stockholm 2016 glad summercard pole stars malasia polechampionship magic mike kvavt norrköping wilson alexander veckans instruktör godis russian talent gs och pappers tights planering mångfald kurser.se russian pole sebastian rumpövning summer stockholm daniel koivunen mot spagat tech21 eatsleeptrainrepeat knäskydd pole spin magazine pole and aerial arts convention pause pilates rullar nicole williams pole kläder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion pole stockholm poledance i stockholm open pole pole dance competition battle of the pole aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio dansstudio dansstudio stockholm träning petra studiodancingqueen elever elev erbjudande flexibilitet träna sm acro kurs prova på poledance stockholm instruktörer akrobatik dq schemaändring silks workshop styrka tv kurser crosspole bootylicious pole dance stockholm daniel häggkvist aerial hoops london open träning flex ipsf dansa umbrella poledance stockholm training ibrahim tunc weekend camp nordic grand prix pole allt för hälsan instruktörskurs strength studio dancehall & twerk world pole sport championships showcase träna i stockholm söndag show dancehall pole studio pink dancing queen studio aerial conditioning high heel pole pole dance grepp dansglädje möhippor family and friends pole art summercamp twerk prova på chair iron x press michelle stanek polestrength svenska mästerskapen steven retchless dans stockholm sunday stockholm pole dance polecamp luntmakargatan 36 poledance sm poledance tävling pole 2 pole world pole sport & fitness championship la möhippa international pole champhionships cirkus åland jobba sommaröppet ny termin pole dance i stockholm camps jobba & träna i love pole rafaela montanaro stretcha nyhet ida warg svensexa café opera oona kivela floor pole and aerial poledancing reception instagram polemen abs & ass competition pole jul aerialist pole dance cup workout chairpole fredag alessandra marchetti inställt anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken stripaerobics afho boka domare sassy street ny kursstart nybörjarkurs utbildning svensexor ryssland hälsa film danmark uppträdanden kärlek sun sturebadet acro stockholm träna själv stockholm pole dancer kursstart nytt poledanz statisk stretch sport charlee wagner paracro daniela näppi träna i sommar open #polesport family&friends raw hair by nielsen stänger #dancing copenhagen pole competition möhippa stockholm härligt vårschema tack #poleinspiration sundsvall #training annica englund pole choreography pole fitness stockholm miss pole dance mina mortezaie lorna jane spagat arial hoop celinas naglar zenia sauni rosas polesm gävle #getfit enchanted #polefitness singapore burlesk pole convention inspirationshelg höst pole dance convention 2012 high heels suleyman bektas killar twitter davide lacagnina pole crash mat sinner & saints pole dancing adventures disco aerobics superfys julija leitane hanka venselaar #fitness olympiska spelen split judge lina elvmyren ngpp göteborg barebells rabatt acrodans pole move box daisy beauty zaida varmt biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes kyra johannesen magdans pink card family and friends, performance, goals, training, talang #chair öppettider #flexible helg dynamisk stretch keem martinez camilla mind body we <3 dq olga trifinova b.a.b.y poleclothes #aerial copenhagen pole sm 2018 sensual emma fryklöf acrobatics nyhetsbrev love dance nyheter guinness world record alla hjärtans dag talanger greta pontarelli polina volchek pole dance workshop new york 10 dans fryshuset simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up event poledanceinstruktör derick pierson aerials hoops sponsor kitten barebells protein jenyne butterfly julia snopova kayo warsawa minna forssberg finland sweden studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u yogobe rebecca eriksson you tube moa holgersson dry hands polefitnessinstruktör hälsa & fitness globen united kingdom möhippa svensexa stockholm yoga studio dq, dancing queen, poledance, ny studio pole dancer poleinspiration anna aerial flexibility norge pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d tidning pole sm studentrabatt energi pole competition hötorget julmys pole clothing valentine spinning pole tricks sol strenght fusion for pole fitness filippa roligt trick louise jönhage friends & family naglar sexa aurelian sports #luntmakargatan36 webb shop #poledanceinspiration pole dancer stockholm pole tävling privata bokningar aerial training hippa #dance weekend winter camp performances sensual pole gemenskap pole i stockholm hot pants make you all move burlesque #poledance alex shchukin bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer australien lapdance vår #poledancesweden studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu instructors usa 2013 bollywood ipsc fitnessguru facebook alessandra marchetti italien träningskläder laurence hilsum polesports sm kläder jenny gratis live stream balance zurich poledance studio termin marie träna aerial silk i stockholm sanna larsson pink puma #studiodq cross pole #studiodancingqueen spdf.se styrketräning svenska poledance förbundet pole dancing sommarkurs dansskola shop påsk schemaändringar höstschema pole camp rosa summer camp stretch-onsdag träna aerial hoop i stockholm hoop luftakrobatik stolpe blogg hälsomässan grepp klasser pole sports dancingqueen silk intensivkurs camp bendy kate chair stockholm inspiration prova på pole video beginner pole aerial silk stockholm bästa eleverna dancing pole stretch träning stockholm flexibilitetsträning booty body & pole aerial flex stretch skeppargatan aerial arts uppvisning competition chairdance family & friends adore pole aerial silks aerial fitness stockholm uppträdande östermalm pole sport pole strength hoops work shop pole stockholm polesport fitness polefitness, poledance, prova på, schema, studio d poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility schema dans studio prova på dance dans aerial op aerial hoop dance studio stockholm pole fitness studiodq tävling chair polefitness dq studio poledance studio dq kittens chins health sergey kondrashin mionix workouthabbit vänner cheerleading poledancemasters aloevera perfectgrip sabrina aganier pole addict jamaica danila kalutskih gettingmarried excotic ravan artist today mys höftböjarstretch duvan bollnäs neolife patryk rybarski bachelore forthatspecialsomeone japan städning leggings lost komma iform efter graviditet ess15 visby mellanmål duncan west team dq x dry rarr smash natalia tomashova sr pole koreografi kristina dumanskaya #slavaruza tid the frozen ground karol helms kom och testa the bling ring tennis oksana grishina pole dance dictionary latvia julöppet fredagar leen isabel stängt s´mores hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan nummer sportkläder itac bridge pose wifi god jul blogozine lauryn mark mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss påskläger mellandagträning app tite grip we fly squat vacations new zealand #gosweden ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour hopp rep jo foley nya priser isis masoud 17 föreställning core ungern båstad burlesque de luxe världsmästarinna edward muir hållbarhet nocca dryck rad freaks god fortsättning recovery shake träniningskläder atleterna deb riley photo shoot trifilm dance water glad påsk ryggövning träna rätt sm iron x danielle romano mark bukhantsov girliegrip x-stage knee cross release pole 3b kontanter energibehov finest awards teknik bruno mars gforce sergey spirin sara edren pps aerial performance tournament 2012 regnbågar family vitamin well 'world champion stretch & flex' november glassdrops sida card vale lunatica jonas polestudio stockholm blixtar personlig tränare halv duva queens sylvia louis masayo and kazuya julkalender alessa fortune soo wincci harlem shakedown love high heels found naturkompaniet modern dans figurehead training, dance classes, barre, twerk, chair dance poleblogg chris measday teamdq x dry sports grip krysta rodriguez pole 2 sisuradio nobelfesten pansar #ipsf ögonfransförlängning healthy mandy maerevoet chair acrobatics les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo naprapat i stockholm saara ervasti oktober jasmine kara us national pole championships hampus marcusson rarr europe ros sheila kelly phillip askew & lydia walker #traininghard drop in stockholm aminosyror masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson holidays grrrip emil wallin fantastiska burlesque stockholm sommarkänslor uppdaterade priser the colbert report maj nocco pwo pole dance kläder hotell #strong autumn energidryck girl next door nicole pearson telefonnummer eat move change alan carr styrkeövning träning i stockholm explore wellness nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams nina reed filmtips vätska winner näring stretcha rätt terminsstart jumprope alexander pozdnyakov css amatör fredagsfys pole 4 mat var försiktig ema värva rumpträning nikita kislitsyn företagsevent heidicokerworkshop träna pole dance i stockholm front split olga trifonova astoria dancing stockholm kids clothes, pole gear, training, dancing queen, stanislav vakhrushev carlie & travis paula pyssel stretcha framsida lår hittat pole5 louise wawrzynska bollnäsess2015 joe jobe training, warming up, goals, pole bar jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy groupon hanna knihtilä veronica solimano mecenat valentines pop up shop poledance.nu evgeny exklusivt på dq anastasia kurhtorova motivation naprapat zumba stockholm #worldchampionship