Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
sophia english instructor course nina reed näring photo shoot valborg bow and arrow celcius core double pole mys styrkeövning sylvia louis gettingmarried hittat pole koreografi beckbends jennifer & segia carlie & travis rumpträning dn mrs. murphy the colbert report us national pole championships jamilla deville canada kroatiska mästerskapen lian tal sometimes mr pole fitness uk champion pedagogik aminosyror vladimir "volch" karachunov bollnäs påsk camp loïe fuller sofiia uiperman evelina bragina stanislav vakhrushev f&f fitnesspodden terminsstart haruna visby wilson alexander önskemål öppettider kontanter learn mark bukhantsov spring fitnessgala pansar happy united pole artists bacheloretteparty wifi buzzador christmas lauren red denmark mandy maerevoet excotic nummer orofluido trixie alexander pozdnyakov hållbarhet burn xmas chelle malin nylen evgeny greshilov naprapat i stockholm teenpole pole 2 ukpsc blixtar polefreaks protein skeppargatan 28 stretcha framsidan fredagar 4edecember planering tyngdlyftning vatten ravan artist sisuradio mighty grip möhippa stockholm 2016 olga trifonova today pole dance kläder arnold schwarzenegger pole stars malasia polechampionship jorge aksept x-stage chair acrobatics kyle deschamps långfredag spanska mästerskapen mångfald njut oktober 17 träniningskläder app berries by astrid x dry raman ali dq lounge mellanmål mästerskap fotboll tillskott inno alla vita poledancekläder kazuya naka japan linda sommarkänslor tid gs och pappers pole kläder beach2017 poledance visby polewear card krypa danila kalutskih emilia family svtatleterna the bling ring anastasia kurhtorova jakob öqvist karol helms kristina dumanskaya les rebels shanti heinsoo martina bucher fall camp nya smaker terry walsh & lisette krol grip pole clothing amazing bar itac öppet cirkus cirkör sergey spirin marocko sr nederdel paris aloevera bad azz wild man konsert lauryn mark love generation smoothie egenträning moa studie tennis happiness bachelore blommor butterfly kom och testa receptionister dance water decathlon mammaform sponsring natalia guseva trix ungdomar veronica solimano invigning cheerleading lampa sluta jämföra evgeny naprapat free fly malin 5678 hampus marcusson törstig vecka black card burlesk channing tatum santeri koivisto magnus labbe mimmi kapell filmtips team dq 2016 halv brygga huvudstående water chairacrobatics kyra johannsesen liza szabo sista minuten ess15 nocca dryck pilates rullar tv3play vanessa hudgens jonas pps aerial performance tournament 2012 rarr europe enkätstudie stängt fotografering girl next door pictures hopp rep poledancemasters kurser.se russian pole mellandagträning mysigt städning forthatspecialsomeone gforce phillip askew & lydia walker holidays v.22-25 borttappat carlos franca lunch emma watson nice weather the frozen ground grupp event pole dance classes bccaa japan polestudio stockholm påskägg life sherry bremner & simone hodgkiss masayo and kazuya mr strong award thank you träna rätt anastasia akentyeva karlberg kristi himmelsfärdsdag lena ph lucia martina neolifebar nya priser terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa amatör pole fitness åland kanada kora ledig helg love high heels squat exotic pole fitnessgalan pole and aerial arts convention unlimited bmr jumprope kompis sebastian edward muir mjuk natalia tomashova god jul hanna knihtilä ungern vi blogozine zumba chins deb riley easter evolution of dance november teenpolestockholm trifilm veckoslut julkalender proteinbar ladies weekend sara edren skinja duncan west finest awards teamdq hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan hyra lokal bingo rimér julia yvette austin kittens czech national championship pole dance loie fuller magmuskler spin pole estee zakar summercard freaks glamout toes twerking rarr sweden livet erik hesselberg nobelfesten olga spezia tjekiska mästerskapen inspo joe jobe x dry sports grip rarr ryggövning läger foto guldhjärtat pole sm sommarschema träning. workshop sunday personal studio dq poledance dq studio pole chair tävling studiodq poledance i stockholm battle of the pole aerial hoop dans aerial träning petra flexibility studiodancingqueen flexibilitet träna sm dansstudio dancing studio instruktörer fitness dansstudio stockholm akrobatik hoops pole sport östermalm uppträdande prova på poledance stockholm dans studio aerial silks dq daniel häggkvist competition pole dance stockholm stretch family & friends aerial hoops flex ipsf aerial flex träning stockholm ibrahim tunc body & pole training instruktörskurs studio strength aerial silk stockholm intensivkurs world pole sport championships allt för hälsan inspiration weekend camp söndag pole studio klasser träna i stockholm dancingqueen stolpe dancehall & twerk camp pole art grepp rosa möhippor hoop dansglädje pole dancing summer camp iron x påsk styrketräning sunday svenska mästerskapen pole camp dansskola marie poledance sm pink puma dancing twerk sanna larsson träna aerial silk i stockholm stockholm pole dance international pole champhionships åland jenny cross pole live stream balance alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu usa rafaela montanaro oona kivela svensexa ipsc café opera 2013 kläder prova på pole polesports sm poledance studio poledancing naglar marlo fisken domare ryssland privata bokningar hälsa make you all move polecamp camps nyhet jobba & träna instructors aurelian sports sassy street sexa anastasia skukhtorova utbildning pole dance cup hair by nielsen raw weekend abs & ass studentrabatt ny studio statisk stretch uppträdanden stockholm pole dancer filippa spinning pole härligt stripaerobics hötorget träna själv nytt poledanz jul tricks friends & family sensual pole i love pole sturebadet dans stockholm strenght killar olympiska spelen polefitnessinstruktör sundsvall lorna jane sponsor acrobatics höst pole choreography workout nybörjarkurs nyhetsbrev copenhagen polina volchek annica englund spagat talanger dry hands judge julia snopova twitter yogobe möhippa stockholm simon rudgård gävle poledanceinstruktör rabatt lina elvmyren anna pole convention greta pontarelli träna i sommar derick pierson b.a.b.y rebecca eriksson event globen möhippa svensexa stockholm warsawa sinner & saints stänger tidning daniela näppi studio dq, dancing queen, poledance, sport poleinspiration charlee wagner kärlek copenhagen pole competition hippa sol united kingdom pole dancer open sun instagram poledance tävling roligt boka paracro julmys pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d norge yoga hot pants vår danmark grip pole pole dancer stockholm alessandra marchetti film afho gemenskap performances winter camp svensexor trick webb shop fredag jobba pole i stockholm louise jönhage inställt ida warg bollywood pole and aerial reception stretcha floor fitnessguru polemen alex shchukin pole dance i stockholm sommaröppet facebook gratis australien zurich ny termin träningskläder cirkus laurence hilsum möhippa polestrength schemaändringar summercamp world pole sport & fitness championship la spdf.se termin pole 2 pole steven retchless höstschema dancehall michelle stanek shop svenska poledance förbundet press sommarkurs aerial arts pole dance grepp träna aerial hoop i stockholm family and friends luftakrobatik high heel pole beginner pole aerial conditioning stretch-onsdag show pink blogg hälsomässan dansa silk pole sports showcase bendy kate adore pole chairdance poledance stockholm chair stockholm pole stretch video nordic grand prix pole bästa eleverna flexibilitetsträning umbrella booty aerial fitness stockholm kurser open träning london skeppargatan bootylicious uppvisning workshop crosspole tv styrka silks schemaändring polesport dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh pole strength work shop kurs pole stockholm polefitness, poledance, prova på, schema, studio d acro poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan elev erbjudande prova på schema elever dance studio stockholm dance aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s op pole dance competition pole fitness open pole stockholm bästa studion polefitness dancing queen pole dance studio dancing queen flexiby värmeljus flytt lindsey lohan träningspass tips mål dansaren kvavt kick starter bridge pose wall street journal pike glad fox fika lærke nykjær johansen saara ervasti arnold sports festival halloween 2015 tatiana akhotelashvil nocco pwo stretcha baksida lår milano dubai skaraborg santaslittlehelper chairpole pris bröllopsfeber we fly astoria pole dance studio 5 december fredagsfys stretcha hamstring maj dansträningsläger dalarna klättring burlesk pole polegrepp handleder glöm inte att testa våra goda questbars! friday stretching mionix mallakhamba latvia koffein polekläder iphone hårsalong aliette pole addict telefonnummer excotic pole sportbh smipole regnbågar byxor wikihow pole emotions happy new year fruktstund naturkompaniet modern dans elena gibson sergey kondrashin rekord båstad winner uppdaterade priser paula födelsedagsfirande sveriges radio mot spagat dirty girl poletice sexy by sweden clara henry påsk-camp bollnäsess henrikka roo perfectgrip new zealand emil wallin sommarfit danielle romano coca-cola candles workoutparties vänner if metall träning i stockholm personlig tränare företagskickoff msnbc mat rumpövning workshopsunday värva anna untz aerial training tights s´mores nicole williams fashion energibehov linnen crash mat pop up shop vale lunatica pole dance dictionary tite grip oksana grishina nivå två ff dansbutiken kickstart britney spears beth williams hotell aimee hilton glad påsk stretch-torsdag midwest pole dance competition dansklass sabrina aganier rarrdesign kirill kalutskih bilder alan carr tracee kafer glassdrops noccopersika stretcha framsida lår dubbel lokal dacing quuen yvonne nguyen poleflow pole theatre atleterna alessa fortune pole 1 tech21 norrköping stretcha rätt duvan lost rebecca starr knee cross release pole work out autumn pole 3b tejpa muskler excersise eat move change sm iron x louise wawrzynska laura soikkeli chris measday zumba stockholm julöppet pole5 höftböjarstretch godis natasha payne exercise sportkläder marion crampe destiny vinley sensual reiko makino ögonfransförlängning vinnare höstlovsläger harlem shakedown terminsavsklutning explore wellness elena kuznetsova lovepole leen isabel koreografi boka mera vitamin well uppsidedown heidicokerworkshop träna pole dance i stockholm pause förberedelser svett & etikett motivation lucie b daniel koivunen clarion påskläger bollnäsess2015 pole instruktör groupon föreställning stunt grip mrs murphy masayo okamoto & kazuya naka lightning queens kate johnstone jasmine kara världsmästarinna ilka bardóczy anna grundstrom personlig trönare stockholm matthew mcconaughey dominic lacasse rabattkod pool vätska vacations gilla nikita kislitsyn energim dans soo wincci russian talent kick off bridge pole spin magazine hopp reps klasser pierre robert girliegrip found figurehead erbjudanden dqbingo rött rarr scandinavia kidzplay bruno mars warm var försiktig humlegården hala händer glada franska mästerskapen ess2015 magic mike css bröllop hyra halv duva tracey batenburg global body weight training nadia shariff mai sato sara zagreb webby veckans instruktör hand stand abc fint väder stretcha sätesmuskulaturen dynamisk stretch slå han på käften knäskydd autumn burnette ungdomssport pole 4 god fortsättning teknik fit for fight eatsleeptrainrepeat smash love recovery shake komma iform efter graviditet jump rope victoria rame pole dictionary alla är vi olika gott nytt år front split exklusivt på dq ekofitness snurrar circus dictionary pyssel kampanj isis masoud uppdatera patryk rybarski nya kurser neolife mot front split martin björk diplo leggings karina frimodt italy pole hotpants träna på söndag förebyggande träning ema sheila kelly ros påskschema workouthabbit vädret grrrip företagsevent sommarkrysset lila krysta rodriguez polina sinyachenko poledance.nu ine wilhelmson anna grundström guilia piolanti nyår nicole pearson fantastiska mecenat russian exotic rad keela jo foley aerialist clothing 'world champion stretch & flex' söndagsträning femii metro