Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu pop up shop valentines training, dance classes, barre, twerk, chair dance burn xmas bruce arnold sports festival circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta kanada dq lounge bollnäsess2015 ukpsc clarion groupon stretcha framsida lår pyssel paula carlie & travis stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy friday celcius free fly malin exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, fika ester fox olga trifonova front split mot front split iphone united pole artists smipole moa göteborgs konstmuseum reiko makino ema tatiana cheba burlesk kurs mat inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada terminsstart yoga sling tv4 näring alan carr eat move change telefonnummer nicole pearson girl next door energidryck explore wellness #receptionister sexy by sweden styrkeövning pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser sommarkänslor kompis #tricks #jobba dieselverkstaden veckoslut santeri koivisto mallakhamba 2015 påsk camp fab coach fotboll #gosweden nyårsöppet grrrip ledig helg rarr europe hampus marcusson us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker sheila kelly bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics mandy maerevoet healthy ögonfransförlängning #worldchampion saara ervasti stretching karina frimodt protein rarrdesign jamilla deville rabattkod långfredag poledance visby fruktstund zumba pansar vristskydd sisuradio pole dictionary förberedelser humlegården konsert neolifebar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess lena ph #svenskpole bröllop candles easter 4edecember skaraborg russian exotic kirill kalutskih tyngdlyftning halv duva "dancehall borttappat dqbingo lovepole fitnessgala exercise zagreb artsy nadia shariff november yvonne nguyen wild man stretcha framsidan happy födelsedagsfirande loie fuller skeppargatan 28 kampanj konstmuseum julia elise lander lap dance livet the fab coach energibehov glad påsk wikihow toes hyra polegrepp handleder berries by astrid sm iron x workshops emilia thank you spring tv3play uppdatera mammaform kazuya naka japan kidzplay martina freaks lunch hand stand glöm inte att testa våra goda questbars! dubai vädret poleflow yvette austin terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz ungern sverigepremiär squat we fly tite grip app mellandagträning påskläger sherry bremner & simone hodgkiss mrsmurphy lauryn mark erik hesselberg 5678 vacations sluta jämföra sportkläder nummer hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan s´mores stängt leen isabel blogozine #lapdance wifi miss diamond 2016 ladies weekend poledancekläder invigning egenträning tid fredagar påskschema malin nylen pole dance dictionary oksana grishina pole 1 estee zakar matthew mcconaughey höstlovsläger studio dq poledance dq studio polefitness dance studio stockholm tävling open pole studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk op dansstudio stockholm #studiodancingqueen #studiodq träning petra studiodancingqueen elever luntmakargatan flexibilitet träna fitness kurs acro polesport pole stockholm dancing queen studio akrobatik workshop dq schemaändring aerial fitness stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq styrka aerial silks adore pole family & friends bootylicious crosspole uppvisning aerial hoops london aerial flex ipsf prova på pole dancehall & twerk camp umbrella bästa eleverna poledance stockholm training ibrahim tunc nordic grand prix pole dancehall beginner pole video strength showcase world pole sport championships möhippor intensivkurs träna i stockholm söndag pole sports pole studio pink hälsomässan aerial conditioning high heel pole hoop dansglädje stretch-onsdag pole camp dans stockholm möhippa open training, training, pole dance, studio dancin burlesk svenska mästerskapen open training camps #dance iron x press #aerial dansskola sommarkurs poledance sm steven retchless svenska poledance förbundet styrketräning #polesport #pole spdf.se jobba gratis cross pole sanna larsson träna aerial silk i stockholm marie jobba & träna termin international pole champhionships cirkus åland battle of the pole weekend nyhet jenny kläder hippa pole sm #poledancesweden laurence hilsum träningskläder competition pole i love pole alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ipsc bollywood usa oona kivela pole and aerial poledancing lapdance privata bokningar #polefitness webb shop polemen alex shchukin film uppträdanden aerialist pole dance cup #fitness workout sensual pole chairpole polesm performances #poleinspiration anastasia skukhtorova poledanceinstruktör grip pole #chair pole competition openpole pole dance workshop träna i sommar pole dancer stockholm nybörjarkurs utbildning ryssland friends & family louise jönhage danmark roligt sun sturebadet strenght sol studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor nytt pole clothing statisk stretch hötorget paracro energi studentrabatt svensexa dq pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d nya kurser aerial flexibility raw hair by nielsen poleinspiration ny studio #hippa yoga pole dance tävling globen hälsa & fitness pole instruktör annica englund pole choreography pole fitness stockholm miss pole dance spagat arial hoop yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova kayo jenyne butterfly barebells protein kitten #sweden #polecamp #training pole convention event pop-up love grip bruises & sweat suleyman bektas killar davide lacagnina twitter alessa fortune sinner & saints #getfit pole dancing adventures alla hjärtans dag disco aerobics guinness world record julija leitane massage emma fryklöf olympiska spelen anna-maija nyman judge sommarschema göteborg copenhagen barebells rabatt daisy beauty acrodans pole move box camilla zaida keem martinez dynamisk stretch anna grundström helg maría luz escalante polefitnes kyra johannesen stephanie nyår, nyårslöften, löften, mål barndans östermalm bikini artists spdf 2012 wheel pose frisör summer lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine dansens dag pop up inställda pass, öppet op, op, studion är öppen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend träna lyra celina ryden gina #sunpole fireman anna valfsson workshop sunday fitnessfestivalen köpenhamn ellen #flexible poleranking christmas poledancer kazuya & masayo japan burlesk camp finest oslo ekofitness practice, pole dancing, open pole, training, motiv vm vertical pink card magdans talang öppettider midsommar pole kisses biljetter varmt receptionister mind body we <3 dq olga trifinova #exercise #workshop poleclothes b.a.b.y ngpp pole sm 2018 sensual lina elvmyren acrobatics nyhetsbrev split love dance hanka venselaar receptionist superfys talanger greta pontarelli pole crash mat polina volchek new york best workout 10 dans fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 höst high heels derick pierson inspirationshelg aerials hoops singapore enchanted vane lunatica #swedishpolemafia gävle warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg finland sweden rebecca eriksson you tube moa holgersson dry hands sundsvall tack united kingdom härligt studio dq, dancing queen, poledance, copenhagen pole competition stänger pole dancer anna linda family&friends norge tidning #poledancemagic daniela näppi charlee wagner sport poledanz julmys valentine #instruktör spinning pole stockholm pole dancer tricks acro stockholm träna själv fusion for pole fitness filippa kärlek trick hälsa naglar aurelian sports nyheter sassy street domare afho aerial training stripaerobics #burlesk marlo fisken #dancingqueen weekend winter camp inställt alessandra marchetti gemenskap #sexa fredag hot pants pole i stockholm make you all move polefitnessinstruktör jul vårschema abs & ass svensexor australien open instagram vår studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor instructors café opera 2013 ida warg stretcha rafaela montanaro burlesque möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm #openpole ny kursstart boka pole dance i stockholm reception ny termin kursstart #dancing live stream balance zurich poledance studio sexa la world pole sport & fitness championship pole 2 pole pole tävling sommaröppet polecamp #luntmakargatan36 #poledanceinspiration stockholm pole dance sunday #stockholm polesports sm pole dancing luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek svensexa påsk schemaändringar twerk pink puma summercamp rosa shop pole art summer camp höstschema family and friends träna aerial hoop i stockholm pole dance grepp luftakrobatik stolpe blogg grepp poledance tävling klasser dancingqueen silk prova på chair show #poledance bendy kate studio inspiration allt för hälsan chair stockholm aerial silk stockholm instruktörskurs dancing pole stretch weekend camp träning stockholm flexibilitetsträning dansa body & pole booty flex stretch skeppargatan daniel häggkvist pole dance stockholm competition chairdance aerial arts tv kurser open träning silks östermalm pole sport uppträdande pole strength hoops #bästa studion bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer instruktörer prova på poledance stockholm work shop sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag elev erbjudande polefitness, poledance, prova på, schema, studio d flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh schema prova på dance dans dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial hoop battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm stockholm chair pole bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen x dry rarr smash natalia tomashova tejpa muskler hötorgsterassen latvia #worldchampionship midwest pole dance competition the frozen ground karol helms kom och testa the bling ring tennis bridge pose lucia stretcha baksida lår #tarragona lian tal streching water sofiia uiperman evelina bragina bad azz milano itac crash mat ny instruktör new zealand drop in bccaa polina sinyachenko dansträningsläger linnen valborg rarr sweden ungdomar bow and arrow core trix båstad ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour hopp rep jo foley nya priser isis masoud 17 föreställning artistic #receptionist god fortsättning burlesque de luxe världsmästarinna edward muir hållbarhet nocca dryck rad ryggövning träna rätt skinja recovery shake träniningskläder atleterna deb riley photo shoot trifilm dance water energim dans träna på söndag finest awards teknik ine wilhelmson bruno mars danielle romano mark bukhantsov girliegrip x-stage knee cross release pole 3b kontanter duo hoop 'world champion stretch & flex' gabriel fontana summer stockholm gforce sergey spirin sara edren pps aerial performance tournament 2012 regnbågar family vitamin well personlig tränare natalia guseva glassdrops sida card vale lunatica jonas polestudio stockholm blixtar found laura soikkeli modern dans figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya julkalender soo wincci harlem shakedown love high heels koreografi nobelfesten #julmys #slavaruza ess2015 poleblogg chris measday teamdq x dry sports grip krysta rodriguez pole 2 arnold schwarzenegger kiropraktor #santaslittlehelper oktober wall street journal guilia piolanti dansbutiken pedagogik polekläder njut tjekiska mästerskapen ros strega sin bon stretcha hamstring #spain paris sista minuten aimee hilton gilla holidays katarina studie emil wallin fantastiska aminosyror masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson life hotell happy new year jakob öqvist hopp reps klasser kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning nederdel internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry pierre robert msnbc sommarfit vecka ff lampa rött dansklass stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner söndagsträning var försiktig rekord spin pole jumprope alexander pozdnyakov css amatör fredagsfys pole 4 if metall femii lærke nykjær johansen astoria värva rumpträning nikita kislitsyn företagsevent heidicokerworkshop träna pole dance i stockholm hittat pole5 louise wawrzynska mästerskap klättring black card nivå två haruna lightning sveriges radio carlos franca veronica solimano mecenat joe jobe training, warming up, goals, pole bar jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy snurrar zumba stockholm dubbel bingo rimér vanessa hudgens mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson