Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu pop up shop valentines training, dance classes, barre, twerk, chair dance #ipsf zumba stockholm snurrar arnold sports festival circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta kanada dq lounge bollnäsess2015 ukpsc clarion hustlers sveriges radio lightning haruna nivå två black card klättring mästerskap louise wawrzynska pole5 hittat träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii if metall pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov jumprope spin pole rekord var försiktig mat inno alla vita learn spanska mästerskapen lokal grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada terminsstart yoga sling dansklass rött lampa ff vecka sommarfit msnbc pierre robert clara henry träning i stockholm styrkeövning pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser sommarkänslor kompis #tricks #jobba life elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka aminosyror fantastiska emil wallin studie ledig helg rarr europe hampus marcusson us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker stretcha hamstring bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics mandy maerevoet healthy ögonfransförlängning #worldchampion saara ervasti naprapat i stockholm karina frimodt protein rarrdesign jamilla deville rabattkod långfredag poledance visby fruktstund zumba pansar vristskydd sisuradio pole dictionary förberedelser humlegården konsert neolifebar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess lena ph #svenskpole jennifer lopez found blixtar polestudio stockholm jonas vale lunatica card sida glassdrops natalia guseva personlig tränare vitamin well family regnbågar pps aerial performance tournament 2012 sara edren sergey spirin gforce summer stockholm gabriel fontana 'world champion stretch & flex' stretcha framsidan happy födelsedagsfirande loie fuller skeppargatan 28 kampanj konstmuseum julia elise lander lap dance livet träna på söndag energim dans dance water trifilm photo shoot deb riley atleterna träniningskläder recovery shake skinja aerial hammock emilia thank you spring tv3play uppdatera mammaform kazuya naka japan kidzplay martina freaks föreställning 17 isis masoud nya priser jo foley hopp rep glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d båstad burlesk camp core bow and arrow ungdomar rarr sweden valborg linnen dansträningsläger polina sinyachenko bccaa drop in new zealand vacations sluta jämföra sportkläder nummer hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan s´mores stängt leen isabel blogozine #lapdance wifi bridge pose tennis the bling ring kom och testa karol helms the frozen ground midwest pole dance competition #worldchampionship latvia hötorgsterassen tejpa muskler natalia tomashova smash rarr x dry team dq duncan west mellanmål visby ess15 kristina dumanskaya atu krypa leggings städning japan forthatspecialsomeone studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion pole chair stockholm poledance i stockholm pole fitness battle of the pole aerial hoop aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dansstudio stockholm prova på #studiodancingqueen petra studiodancingqueen flexibility polefitness, poledance, prova på, schema, studio d luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm kurs work shop polesport instruktörer hoops akrobatik workshop dq schemaändring aerial fitness stockholm styrka open träning tv #bästa studion aerial arts crosspole competition uppvisning aerial hoops london aerial flex booty ipsf prova på pole umbrella träning stockholm weekend camp poledance stockholm training ibrahim tunc nordic grand prix pole beginner pole allt för hälsan inspiration studio dancehall bendy kate möhippor intensivkurs silk dancingqueen prova på chair #poledance pink hälsomässan aerial conditioning high heel pole hoop dansglädje stretch-onsdag family and friends summer camp pole art rosa summercamp pole camp höstschema open training, training, pole dance, studio dancin påsk svensexa dansskola sommarkurs poledance sm steven retchless camps #dance sunday stockholm pole dance jobba gratis sommaröppet cross pole sanna larsson träna aerial silk i stockholm marie jobba & träna termin international pole champhionships #poledanceinspiration cirkus balance live stream #dancing kursstart ny termin reception pole dance i stockholm pole tävling ny kursstart laurence hilsum möhippa stockholm i love pole alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ipsc bollywood usa oona kivela pole and aerial poledancing lapdance pole sm open australien svensexor #openpole alex shchukin vårschema uppträdanden aerialist pole dance cup #fitness workout sensual pole chairpole polesm performances #poleinspiration anastasia skukhtorova poledanceinstruktör grip pole stripaerobics aerial training träna i sommar pole dancer stockholm nybörjarkurs utbildning ryssland friends & family film trick kärlek filippa fusion for pole fitness träna själv acro stockholm tricks stockholm pole dancer spinning pole nytt pole clothing statisk stretch hötorget sport pole competition energi studentrabatt svensexa dq pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d nya kurser aerial flexibility anna pole dancer stänger copenhagen pole competition studio dq, dancing queen, poledance, härligt globen hälsa & fitness dry hands moa holgersson you tube rebecca eriksson sweden finland minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa gävle #swedishpolemafia vane lunatica enchanted singapore aerials hoops #training pole convention event pop-up love grip bruises & sweat suleyman bektas killar 10 dans best workout new york alessa fortune sinner & saints #getfit pole dancing adventures alla hjärtans dag disco aerobics linda hanka venselaar love dance emma fryklöf olympiska spelen anna-maija nyman judge sommarschema göteborg ngpp b.a.b.y poleclothes daisy beauty acrodans pole move box camilla zaida keem martinez varmt biljetter helg maría luz escalante polefitnes kyra johannesen stephanie nyår, nyårslöften, löften, mål barndans östermalm bikini artists spdf 2012 wheel pose frisör summer lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine poleranking christmas poledancer kazuya & masayo japan #polecamp finest oslo ekofitness practice, pole dancing, open pole, training, motiv vm vertical pink card magdans talang öppettider midsommar pole kisses dynamisk stretch pole instruktör receptionister mind body we <3 dq olga trifinova #exercise rabatt barebells copenhagen pole dance tävling pole sm 2018 sensual lina elvmyren acrobatics nyhetsbrev split julija leitane guinness world record receptionist superfys talanger greta pontarelli pole crash mat polina volchek #poledancemagic twitter davide lacagnina #burlesk fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 höst high heels derick pierson inspirationshelg #sweden kitten barebells protein jenyne butterfly kayo julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe arial hoop spagat miss pole dance pole fitness stockholm pole choreography annica englund sundsvall tack united kingdom yoga #hippa ny studio poleinspiration hair by nielsen raw family&friends norge tidning pole dance workshop daniela näppi charlee wagner paracro #chair poledanz julmys valentine sponsor svensexa poledance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sol strenght sturebadet sun roligt danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports nyheter sassy street domare afho openpole marlo fisken #dancingqueen weekend winter camp inställt alessandra marchetti gemenskap #sexa fredag hot pants pole i stockholm make you all move polefitnessinstruktör jul competition pole abs & ass polemen webb shop #polefitness privata bokningar instagram vår studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor instructors café opera 2013 ida warg stretcha rafaela montanaro burlesque möhippa svensexa stockholm träningskläder #stockholm #poledancesweden boka hippa kläder jenny nyhet battle of the pole weekend åland #luntmakargatan36 zurich #pole poledance studio sexa la world pole sport & fitness championship pole 2 pole luntmakargatan 36 burlesk #aerial polecamp spdf.se #polesport styrketräning svenska poledance förbundet polesports sm pole dancing open training polestrength michelle stanek press iron x schemaändringar twerk pink puma svenska mästerskapen shop möhippa dans stockholm poledance tävling träna aerial hoop i stockholm pole dance grepp luftakrobatik stolpe blogg grepp pole studio klasser pole sports söndag träna i stockholm show world pole sport championships chair stockholm showcase strength video #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial silk stockholm instruktörskurs dancing pole stretch camp bästa eleverna dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa body & pole flex stretch skeppargatan daniel häggkvist pole dance stockholm chairdance bootylicious family & friends adore pole aerial silks kurser silks östermalm pole sport uppträdande pole strength dancing queen studio pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer prova på poledance stockholm acro fitness träna flexibilitet elev erbjudande elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #studiodq schema träning dance dans op aerial silk dansstudio dancing studio pole dance competition studiodq open pole tävling dance studio stockholm polefitness dq studio poledance studio dq kvavt magic mike pole stars malasia polechampionship summercard sr pole koreografi cirkus cirkör canada sophia shorts bookings erbjudanden höstlovsläger matthew mcconaughey estee zakar pole 1 oksana grishina pole dance dictionary malin nylen påskschema fredagar tid egenträning invigning poledancekläder ladies weekend 2016 lucia stretcha baksida lår #tarragona lian tal streching water sofiia uiperman evelina bragina bad azz milano itac crash mat 5678 erik hesselberg lauryn mark mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss påskläger mellandagträning app tite grip we fly squat trix ungern anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa yvette austin poleflow vädret dubai glöm inte att testa våra goda questbars! hand stand lunch #receptionist god fortsättning burlesque de luxe världsmästarinna edward muir hållbarhet nocca dryck rad ryggövning träna rätt workshops sm iron x berries by astrid handleder polegrepp hyra toes wikihow glad påsk energibehov finest awards teknik ine wilhelmson bruno mars danielle romano mark bukhantsov girliegrip x-stage knee cross release pole 3b kontanter wild man yvonne nguyen november nadia shariff artsy zagreb exercise fitnessgala lovepole dqbingo borttappat "dancehall halv duva tyngdlyftning kirill kalutskih russian exotic skaraborg 4edecember easter candles bröllop laura soikkeli modern dans figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya julkalender soo wincci harlem shakedown love high heels koreografi nobelfesten #julmys #slavaruza ess2015 poleblogg chris measday teamdq x dry sports grip krysta rodriguez pole 2 arnold schwarzenegger stretching #santaslittlehelper oktober wall street journal guilia piolanti dansbutiken pedagogik polekläder njut tjekiska mästerskapen ros sheila kelly #competition #spain paris sista minuten aimee hilton gilla holidays grrrip nyårsöppet #gosweden fotboll fab coach påsk camp 2015 mallakhamba santeri koivisto veckoslut hotell happy new year jakob öqvist hopp reps klasser kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning nederdel sexy by sweden #receptionister explore wellness energidryck girl next door nicole pearson telefonnummer eat move change alan carr näring stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams nina reed filmtips vätska winner söndagsträning tatiana cheba ema reiko makino göteborgs konstmuseum moa smipole united pole artists iphone mot front split front split olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole free fly malin celcius friday ilka bardóczy personlig trönare stockholm slå han på käften katarina troitskaya stanislav vakhrushev carlie & travis paula pyssel stretcha framsida lår groupon carlos franca veronica solimano mecenat joe jobe training, warming up, goals, pole bar jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy naprapat bruce burn xmas dubbel bingo rimér vanessa hudgens mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson